Taoizmus egy filozófiai irány, (bizonyos esetekben félreértett, vallássá emelt (és más világnézeti tanítások), amely megtanítja, hogyan kell életünket összhangban élni ezzel a világgal, hogyan kell használni a bölcsességet más emberekkel való kapcsolattartás során, hogyan kell éljen összhangban a természeti erőkkel, lényekkel, ősökkel, hogy az ember élete a lehető legmagasabbra nyúljon. A cél a végső tudás, mint a buddhizmusban.

taoista

Ebben a részben a taoista élethosszabbító technikákra fogunk koncentrálni, amelyeknek semmi közük a vallási élethez. A taoizmusban a természettel szembeni ellenállás tana továbbra is visszhangzik, mert e tan szerint az ilyesmi meggyengíti és megsemmisíti az embert. Van egy tanult arany középút, mint a buddhizmusban, nem túl sok, sőt nem is túl sok. Minden Yin Yang tanításán alapszik, amelyek két ellentétes erőt képviselnek az univerzumban.

Túl Yang ember érzelmileg cselekszik, ennek drámai következményei lehetnek az életére. Csak akkor válik kiegyensúlyozottá, ha önreflexió és hosszú kiképzés révén bölcsességet és békét talál magában. Kívül kifejező Yang, belül Yin nyugalma.

A túlzott Yin embernek kemény edzésen keresztül meg kell erősítenie személyiségének és Qi-jének belső erejét, hogy egyensúlyba hozza Yin-lényegét. Kívül Yin, belül erős Yang energia.

Így egy bölcs ember belső harmóniában járja az életét.

A taoista doktrína ezt mondja "Nem nehéz elindulni a halhatatlanság útjára, de előtte el kell kezdeni megtanulni, hogyan tisztítsák meg az elmét és gyengítsék a káros vágyakat.". A túlzott vágyak felidegesítik a szellemet, ami viszont egyensúlyhiányos állapotot hoz létre a Yin Yang testében, elméjében és 5 elemében (mozgatója). Ezért a taoista tanítás azt tanácsolja nekünk, hogy kerüljük a túlzott izgatottságot, és éljük az életet különösebb zűrzavar nélkül. Ehhez meg kell dolgoznunk önmagunkon, hogy megtanuljuk irányítani érzelmeinket. A következő tippek bemutatják, hogyan lehet 5 elemet harmonikusan tartani:

  • Maradj közömbös, amikor dicsérnek vagy megingatnak, és a máj nyugodt (fa)
  • Légy tisztelettudó amikor mozog vagy ül, és a szíve stabil (tűz)
  • Ellenőrizze az evést és a lépnek nem lesz energia kiáramlása (föld)
  • Irányítsd a légzést és az őrbeszéd és a tüdő megőrzi az egészséget (fém)
  • Nyugodjon vágyak nélkül és a vesék elegendőek lesznek (víz)

A taoista tanítások jelentős része a halhatatlanság tana. Káros vágyakról beszél, mint például a birtoklás vágyáról, az irányítás vágyáról. méreg az emberek szívében.

"Védje meg magát a káros környezettől

A hosszú élettartam másik jelentős eleme egy olyan recept, amely szerint "védje meg magát a káros környezettől". Ez a rendelet nemcsak a környezetről szól, például a tisztátalan és túlzsúfolt városokról, hanem a társadalomról is, amelyben működünk. A tisztátalan elméjű közömbös emberek mérgező mérgek a tiszta emberre.

  • Mobiltelefonok
  • Wi-Fi
  • Elektromágneses szmog
  • Mikrohullámú sugárzás

"Ne egyél káros ételeket."

Egy másik szabály szerint "ne egyél káros ételeket". Minden ember egyedi, és ami egészséges az egyik számára, az jelentősen káros lehet a másikra. Az emberiség egységességére tett kísérletek több rosszat, mint jót hoztak. Azt mondják, hogy a zsíros káros. De a legtöbb ember kíváncsi a következőre: "Hogy lehet, hogy egyesek túl zsíros ételeket esznek, és nincsenek rosszul ettől?" - Hogy lehet, hogy valaki sok alkoholt iszik, és nem beteg tőle? Nos, csak mindannyiunknak észre kell vennünk magunkban, hogy mi tesz jót neki és mi fáj. Rengeteg ismeret áll rendelkezésre az egészséges táplálkozásról, de hacsak nem évszázados gyakorlaton és ősi bölcsességen alapul, gyakran nincs értéke.

A legrosszabbak a divatirányzatok. Nem mindig egészséges nyers zöldséget fogyasztani. Az ilyen "friss és egészséges étrend" mérgező méreg testünk számára hideg időszakokban (tavasszal, ősszel és télen), ami az időjárás mellett hűsít is bennünket. Hacsak nem vagyunk jelentősen Yang-típusok, erős Qi-vel és erős testszerkezettel, vagy vastag szemöldökkel (ez a yang-ember jele), akkor legfeljebb hetente kétszer-háromszor kell ennünk ilyen ételt. Vagy ha naponta fogyasztjuk, jelentősen egészítse ki Yang étrendjével. Jelentősen a Yang-étrend például a tűzön elkészített hús, grill vagy hasonló. Még egy serpenyőben olajban sült zöldségekben is több a Yang, ami segít testünknek fenntartani Yang-ot hideg időben. A Yang test a melegség érzése, az egész napos aktív képesség és hasonlók. Egy pohár alkohol is. De csak egy pohár. Az öregeknek reggel és este volt. A téli hónapokban Hriatô-t vagy forró kenőcsöt vagy szalonnát tartalmazó alkoholt ittak. Ez egy igazán jellegzetes Yang. De sok alkoholfogyasztás nyáron mérgező méreg a szervezet számára. A nyár kifejezetten Yang, és túlmelegedett. Ebben az időszakban tanácsos Yin ételeket fogyasztani, például zöldségeket, trópusi gyümölcsöket és hasonlókat.

"Igyon tiszta folyadékot"

"A tiszta folyadék fogyasztása" a taoista tanács. Korábban szintén nem volt könnyű élni ezekkel a szabályokkal. A folyók vize tele volt ürülékkel, a levegő füstgázokkal volt szennyezett, és ebben az időszakban pontosan igaz volt az, ami most igaz: igyon tiszta forrásvizet, vagy frissen töltött csapvizet. A palackozott víz, beleértve az ásványvizet is, holt víz, mivel besugározzák, hogy ne romoljon el. Hogyan lehetne, hogy a víz fél évig sértetlen maradjon egy műanyag palackban? A testnek tiszta vízre van szüksége sejtjeihez, információ nélküli vízre. Ezt a leggyorsabban tudja használni, és nem pazarolja az időt és energiát a megtisztítására. Az édesített vizek, teák, tej és hasonlók megterhelik a testet. Kis mennyiségben ez nem jelent problémát. De napi egy liter tej elfogyasztása, egy liter kóla nem megfelelő megközelítés az egészségünk és a hosszú élettartam szempontjából.

A víz minden információt megkap a környezettől. Nemcsak a palack alakja, amely megváltoztathatja ízét, befolyásolhatja, hanem a tárolás helye, kezelési módja, a beszélt szavak, a gondolataink is. a víz minőségét mind a környezet, amelyből származik, mind a környezet, amelyben található. A szimbólumok és az érzelmek megváltoztatják a víz minőségét.

Masaru Emoto, egy jól ismert japán tudós tanulmányozta a különböző környezetek vízminőségre gyakorolt ​​hatását. Különböző forrásokból fagyasztotta le a vizet, és lefényképezte a keletkezett pelyheket. A tisztátalan folyók vize nem képezett hópelyheket, a tiszta forrásokból származó víz mindenféle gyönyörű pelyheket eredményezett.

Az érzelmi kifejezésekkel végzett kísérletek során bebizonyította, hogy a víz reagál az emberek érzelmeire. Az olyan szavak, mint a szerelem, az öröm, szeretlek, pozitív töltetet és gyönyörű pelyheket hoztak létre. A negatívan hangolt mondatok és fenyegetések nem alkottak pelyhet.

A tó vize, amely nem volt energetikailag tiszta, és fagyáskor nem formált pelyhet, nagyon pozitívra vált, miután egy embercsoport a tó körül gyűlt össze, és több órán át mantrákat skandáltak. Ez azt jelenti, hogy a víz arra is reagál, hogyan beszélünk hozzá, milyen érzelmi töltetet adunk szavainknak.

Ezek a kísérletek azt is megállapították, hogy a víz reagál arra, amit "lát". Ha egy képre egy pohár vizet építettek, amely pozitív kifejezéseket szimbolizált, akkor a víz pozitív töltést nyert, ami a gyönyörű pelyhekben is tükröződött. Negatív képek hatására a víz nem kristályosodott pelyhekké. Érdekes módon a víz reagált a kalligrafikus írásokra, valamint a nyugati írásokra. A Love vagy Monad kalligrafikus karakter (Yin Yang szimbóluma) segítségével a víz fagyás után gyönyörű pelyhekké vált. Itt láthatja, hogyan befolyásolhatják a víz minőségét szimbólumok és céges logók. Ez az oka annak is, hogy igyunk csapvizet, vagy egy kútat és egy tiszta poharat.

Energia Qi Szerelem

Az a víz, amely erős szellemi hatásoknak van kitéve, például a keresztény szent víz, nagyon erős tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Arra használják, hogy az embert megtisztítsák a tisztátalan energiáktól a templomban és az otthonban egyaránt. Részeg állapotában megtisztíthatja az ember finom energiáit, valamint megtisztíthatja és finomíthatja az elmét. Véd a sötét erők és a fekete lelkek ellen. Használható ételek és italok tisztítására (felszentelésére). Például, ha két pohár bármilyen márkájú édes italt tesz egymás mellé, és az egyikbe 7-10 csepp szent vizet tesz, akkor sokkal jobb íze lesz, miután megkóstolta mindkettőt. Érdekes azonban?

A szentelt víz segít a vágásokban és a rabszolgaságokban is. Valójában elmondható, hogy időnként templomba járni és a szentmisén részt venni nagyon egészséges. A mise alatt egy személy hatalmas szellemi erőknek van kitéve, amelyek megtisztítják és segítik őt.

Számtalanszor bebizonyosodott, hogy a tej nem alkalmas ember számára. Hogyan reagálnak a tejtermelők ezekre a megállapításokra? Ahelyett, hogy valami mást gyártanának, lobbiznak az államtól, hogy támogatást kapjanak. Támogatások valamihez, amely jelentős kivágással károsítja az emberi egészséget. És tovább? A "tejellenes kampány" minden egyes megjelenésekor növelni fogja a hirdetési kiadásokat. Csak túl lesznek rajta. És mivel ez a szokás egy vasing, az emberek továbbra is tejet vásárolnak, és allergiás orvosokhoz fordulnak. Hogy kalciumforrás? A szervezetnek problémája van ennek a kalciumnak a felszívódása. Amit ma tejként árulnak, az inkább az épület meszes vizére emlékeztet, mint az igazi tejre, amire az idősebbek a szocializmus idejéből emlékeznek. A legjobb kalciumforrás a mákolaj. Hűtőszekrényben nagyon sokáig kitart, 100% -ban felszívódó, egészséges és nem rothad.

Ami az ivási rendszert illeti, a napi 2 liter általánosan elfogadott vélemény minden bizonnyal helyes. Nyáron még többet iszhat a melegben. De az ivott víz mennyisége tartalmazhat leveseket, lédús gyümölcsöket és hasonlókat is. És ne felejtsd el, hogy a nap első és utolsó italának melegnek kell lennie, a léped megköszöni ezt.

Tehát a víz (és nemcsak a víz, hanem az étel is) önbeállítható szeretet és pozitív gondolatok küldésével.

A víz lebontásának leggyorsabb módja egy gyorsforraló vagy mikrohullámú sütő használata. Az ilyen víz használhatatlan a test számára. Indukciós főzőlapon vagy elektromos vízforralóban történő főzés során is megsérül.

"Tisztítsa meg és ápolja Qi-jét"ez is a hosszú élet taoista doktrínájának egyik fontos előírása. Nagyon sok tisztítási technika létezik, szinte azt mondhatnád, hogy mindig talál újat és újat mestertől mesterig. Az egyszerűektől, például a" Gyémánt zuhany " nagyon igényes eljárások, mint például a „tüzes virág”.

A Qi művelés az ősi Kínában létrehozott művészet, és a világon nincsenek analógjai. A Qi ápolására, fejlesztésére, harmonizálására és megerősítésére szintén zavaróan sok technika létezik. Ezek a technikák mesterenként különböznek, mivel a Qi-művelés gyakorlati gyakorlatokon és érzelmi tapasztalatokon alapuló folyamat, nem pedig egységesíthető filozófiai fogalmakon. Ezért a gyakorlat számos gyakorlatváltozatot hoz, mivel azok megfelelnek azoknak az egyéni gyakorlóknak, akik a gyakorlat mesterévé válnak.

Taichi és Qi gong tanárom, Cai Hong mester azt mondta, hogy az embereknek, akiknek erős és harmonikus Qi van, egészséges színük van, "élőben" néznek ki, erős kézfogásuk, szaguk van, jó ízlésük van.

"Vigyázzon a testére"egy másik szabály. Hacsak nem tartjuk jó testben a testet, nem rendelkezünk rugalmas inakkal és egészséges lábakkal, nem tudunk több Qi-vel dolgozni. Annak érdekében, hogy egyre több Qi-t gyűjtsünk, műveljünk és kezeljünk, meg kell tartanunk a test jó állapotban van. Ha az erőnlét hiányzik, nem tudunk ellenállni az erős Qi-áramlásoknak, és gyorsan elfogyunk, gyakorláskor gyakran rosszul leszünk, ezért korábban a Qi-művelést harcművészeti gyakorlatokkal, harcművészetekkel kombináltuk építse fel a testet és ne viselje (ellentétben a szokásos sportokkal). alapja a Qi-vel való együttműködésnek, mert gyakran már vannak beépített gyakorlataik, amelyek fellazítják az inakat, áthaladnak a meridiánokon és erős erőt építenek, különösen az úgynevezett lágy harcművészetek mint például a tai chi chuan, a Pakua vagy a Hsing-I. Megteremtjük az előfeltételeket a testünkben lévő erős energiaáramlás és az űrben történő kezelésükhöz.

"Gyakorold a szellemet."

Egy másik szabály, amelyről beszélni fogunk: "Képezze a szellemét." A szellemtanulás rendkívül fontos, mivel segít bennünket a karakterünk ápolásában. A legjobb, ha rendszeres, megerőltető és ismétlődő testmozgást folytatunk. Az edzés legyőzése, a szórakozás feláldozása, amikor edzésre kell menni, edzeni kell akkor is, ha valami fáj nekünk, hideg vagy túl meleg, ez egy érett edzővel együtt segít a karakter felépítésében. És a legjobb fiatalon kezdeni. De soha nem késő elkezdeni. Mármint, de a halálodon.

"Kerülje a test hirtelen túlterhelését"azt jelenti, hogy előzetes edzés nélkül nem szabad hirtelen átesnünk igényes fizikai gyakorlatokon. A jó állapot életet menthet meg váratlan élethelyzetekben. A hatásstressz halálos következményekkel járhat a képzetlen emberek számára - különösen idős korban (mozgásszervi károsodások, szívroham.)

"Ügyeljen arra, hogy éjfél előtt aludjon"olvasható egy másik szabályzatban. Azoknak az embereknek, akik éjfél előtt rendszeresen lefekszenek, bőségesebb életenergiájuk van, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb. Ha éjfél előtt sokáig hiányzik az alvás, a test gyorsabban öregszik és kopik. lásd a szerv órája a függelékben), és minden erőfeszítés (diszkók, munka, szex) nagyon elsöprő. A fiatalok ezt kompenzálhatják azzal, hogy növelik a prenatális Qi fogyasztását, de ahogy a prenatális Qi fokozatosan elmúlik, egyre inkább " szellem "és több kávéra van szükségük az induláshoz. Az ember teljes gyilkosa váltások műve. Ilyen üzemmódban a test jelentősen nem képes alkalmazkodni az igényeihez a szervi órák szerint, és gyorsabban kopik a test Qi gong gyakorlása rövidül, de még intenzív energiagyakorlatok esetén is körülbelül 5 órát kell igénybe venni. ússzon nyitva az ablak mellett. Célszerű hűvösebbet választani, nem pedig fűtött környezetet.

"Az északi országokban a betegségek a lábuktól, a déli országokban a fejtől származnak". Ez a recept, amelyről a kínai orvoslás is beszámol, arról beszél, hogyan kell öltözködnünk annak a területnek a szempontjából, ahol élünk. Szlovákia szintén az északi országok egyike, mivel a terület otthona megfázásos betegségeknek és Csak a ritka betegségek: Csak ismerje fel, hogy mennyire gyakori a megfázás és a megfázás (megfázásos betegség), és mennyire szokatlan a leégés (hőbetegség).

Szlovákiában bölcsen mondják, hogy ne üljünk kint a földön, ha "R" betű van a hónap nevében. nagyon helyes, mert a meleg hónapok május, június, július, augusztus. Kicsit más lesz például Dél-Olaszországban.

Feltétlenül szükséges, hogy az ember megvédje magát a hideg széltől, hogy ne "támadja meg a szélhűlés". Ennek során a kórokozó a védőrétegen keresztül behatol a mélyebb szövetekbe, és az izmok és az inak megmerevedését idézi elő, amelyet úgy hívnak, hogy a hát alsó részén vagy a test másik részén levágódnak, vagy ún. teniszkönyök. Ha megizzadunk, kerülni kell a szél fújását, és gyorsan szárazra kell váltani. Legyen óvatos a keményedésnél, és reggel hideg vízzel mossa le hideg vízzel.