Ha nem ajándékot választ, akkor azt nem tartalmazza a rendelése.
Az értesítési és ajándékinformációk a kosárban jelennek meg.

hogy mely

  • 73.TÁPLÁLKOZÁS
  • MINTA CSOMAG
  • TERMÉSZETES
  • KÜLÖNLEGES AJÁNLAT
  • Jó üzlet
  • Eldobható csomagolás, minták
  • Kategóriák
  • Hogyan lehet fogyni
  • Gyakorlat
  • Táplálék-kiegészítők (vagy újdonságok)
  • Receptek és ételek
  • Egészség és egészséges életmód
  • Egyéb és általános információk
  • Hol találkozhat velünk

Manapság számtalan cikket találhat az interneten arról, hogy mely táplálék-kiegészítőket kell szednie a sportteljesítmény maximalizálása érdekében. A táplálékkiegészítők, amelyek tudományos tanulmányokon alapuló előnyökkel járnak, úgy nőnek, mint egy gomba az eső után. És a táplálék-kiegészítők e világának ismerete meglehetősen kaotikus, különösen egy kezdő sportoló számára. Akár a világ legjobb sportolói, akár elismert edzők, mindenki mást tanácsol. Ne keressen semmi különöset ebben a cikkben, inkább szeretném megosztani veletek tapasztalataimat, és hogy mely étrend-kiegészítők elengedhetetlenek számomra az optimális sportteljesítmény biztosításához. A cikk középpontjában nem csak a fitnesz és a testépítés világa áll, de ezek a kiegészítők más sportokban is jelentős helyet foglalnak el, mint pl. kerékpározás, atlétika, erőemelés, cross-fit és egyéb.

  1. vitaminok, ásványi anyagok, omega zsírsavak

  1. Kreatin-monohidrát

  1. Fehérjék

  1. BCAA, EAA, glutamin és más aminosavak

  1. HMB

Természetesen vannak más kiegészítők, amelyekkel személy szerint nagyon pozitív tapasztalatom van, és amelyek megfelelő edzéssel, kiegyensúlyozott étrenddel és elegendő regenerálódással kombinálva elősegítik az atlétikai teljesítmény növelését. Ezért nem utolsó sorban nem szeretnék megfeledkezni a HMB-ről vagy a béta-hidroxi-béta-metil-butirátról. Egészen a közelmúltig ez a kiegészítés ismeretlen volt számomra, de miután bekerültem az utolsó edzésembe, határozottan csak ajánlani tudom. Segít fenntartani a testet anabolikus állapotban, ami elengedhetetlen különösen a nagy intenzitású edzéseknél és az edzésciklus redukciós szakaszában. Személyes tapasztalataim ezzel a kiegészítõvel fõleg a verseny elõtti idõszakban vannak, amikor az edzés elõtt és után is beveszem a HMB-t az izomtömeg fenntartása és a zsírszövet lebontása érdekében. Megpróbáltam ezt a terméket is használni annak érdekében, hogy a testet jobban és gyorsabban alkalmazkodjam a nagy intenzitású edzésekhez, növeljem az erőt a diéta alatt és a gyorsabb regeneráció érdekében. A HMB ezért nemcsak haladó és versenyző sportolók számára alkalmas, hanem minden olyan sportágban, ahol a test nagy intenzitású, például kerékpározás, triatlon, cross-fit stb. Ez a termék szintén hiányzik a Stillmass portfóliójából, és a webshopon kalcium formájában megtalálhatja HMB-Ca.