A terhesség és a szoptatás során a nő rengeteg véleményt és ajánlást tapasztal azzal kapcsolatban, hogyan kell enni, hogy minden zökkenőmentesen menjen, a baba pedig egészséges és boldog legyen. De hogyan lehet megismerni az információáradatot.
Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
A terhesség és a szoptatás során a nő rengeteg véleményt és ajánlást tapasztal azzal kapcsolatban, hogyan kell enni, hogy minden zökkenőmentesen menjen, a baba pedig egészséges és boldog legyen. De hogyan lehet megismerni az információáradatot? Hogyan lehet elválasztani az értelmes és szakértői tanácsokat az alaptalan utasításoktól és a hamis babonáktól? A szerzők, a táplálkozás és a farmakológia szakértői megkísérlik megkönnyíteni a tájékozódást ebben a kérdésben. Ajánlásaik elsősorban az étrend helyes összetételén alapulnak - megtanítanak étrend összeállítására az étkezési piramis padlóinak megfelelően, elmagyarázzák az egyes tápanyagok fontosságát. Javasolja az optimális súlygyarapodást, és felhívja a figyelmet az ivási rendszer betartásának fontosságára a terhesség alatt és különösen a szoptatás alatt.
A könyv tanácsokat ad Önnek arról, hogyan lehet megelőzni a megfelelő táplálkozással a leggyakoribb egészségügyi problémákat. Ezenkívül foglalkozik a kábítószerek, vitaminkészítmények, étrend-kiegészítők és gyógynövények ezekben az időszakokban történő alkalmazásának elveivel és azok lehetséges hatásával a gyermekre. A kiadvány az egészséges táplálkozás elveire összpontosít nemcsak a terhesség és a szoptatás idején, hanem a prekoncepció időszakában is, amelyben (ideális esetben) a jövendőbeli utódok egészségének alapkövei megkerülhetők. Megpróbálja eloszlatni a terhes és szoptató nők táplálkozásával kapcsolatos bejáratott mítoszokat is.
A könyvben megtalálhatja:
- függőséget okozó anyagok és azok hatása a magzatra és a gyermekre
- táplálkozás és allergia megelőzés
- bioélelmiszerek és alternatív táplálkozási irányok
- menük példái
- A testtisztítás és megfelelő táplálkozás című könyv (Gennagyij Malachov) 12,13 euróért Gorilla
- A Diabetes mellitus vagy diabetes, diabéteszes étrend című könyv (Zdeněk Rušavý, Veronika Frantová) 7,62-ért
- Az új szerelem a láthatáron című könyv (Veronika Kabátová) Martinus
- McDougall könyve (John McDougall, Mary McDougall) 13,56 euróért Gorilla
- Ludmila Mojžíšová (Olga Strusková, Jarmila Novotná) könyvmódszere 5,87 euróért Gorilla