Október 11. volt az elhízás világnapja. Majdnem egy hónapja. És arra lehet kíváncsi, hogy az elhízás megérdemli-e a napját. Inkább anti-napot, egészséges testsúlyú napot szeretne. Igen, az elhízás mindenképpen megérdemli a napját. Még egy hetet is szenteljünk neki.

hogyan

Narancs színű gyümölcsök és zöldségek

A gyümölcsök és zöldségek másik gyönyörű színe, amelyre összpontosítunk, a narancs vagy. sárga szín. Kiemelkedik a többi szín közül, annyira napos 🙂 Ebben az időben fiatal sárgarépacsokrok, érett sárgabarack vonzanak minket. Megvárjuk a Hokaido tököt, valamint a.

Az elvihető "benne van" - mit vigyen be a dobozba

A közelmúltban munkáért ettek ill. csak azok viselhetik az iskolába, akiknek egészségügyi korlátai vannak. Jelenleg egyre nagyobb az olyan emberek köre, akik vizet, kávét is hoznak a munkába. Főleg azok, akik törődnek egészségükkel, súlyukkal és v.

Húsvéti étel egy kicsit más.

Húsvét már kopogtat az ajtón 🙂 És ezzel egy időben elkötelezte magát az újév után, hogy megtartja a súlyát, többet sportol, jobban alszik, mint néhány kupacot dobni, és remekül mutat egy új fürdőruhában ... közelednek. A súly megtartása érdekében.

Mi a hatékonyabb a fogyáshoz? Testmozgás vagy módosított étkezés?

A gyakorlatban gyakran találkozom olyanokkal, akik fejfájással vetik magukat a testmozgásra, azzal a várakozással, hogy lefogy. Néha még azzal a várakozással is, hogy a híres "tepsi" a gyomrán legyen nyáron. Vannak, akik még jobb utat választanak, és edző felügyelete mellett gyakorolnak. Első.

A 2017-es év 10 legfontosabb táplálkozási trendje teljesül?

2017 elején arról írtunk, hogy mi vár ránk a táplálkozásban ebben az évben 🙂 Ma már javában zajlik az ősz, ezért próbáljuk meg 1/4 évvel a vége előtt összefoglalni, hogy az idei év trendjeként számoltak-e be és kicsit divatos 😉 Végül is, mint minden az életben, az autóipar.