16.9. 2011 6:30 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét
P - köles
Bár a köles a búzát a (mezőgazdasági) étlapunkba tolta, ennek mégis pótolhatatlan értéke van. Ez a leggazdagabb ásványi anyag, fluor, kén, foszfor, vas, magnézium, kálium, cink forrása.
A köles nem tartalmaz glutént, de B-vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdag forrást tartalmaz. Millet őrölt pehely formájában kerül az asztalra.
Hogyan befolyásolja az egészségünket? Ez egyedülálló kovasavforrás, amely előnyös ízületeinknek, körmünknek, bőrünknek, de a hajunknak is. Minél több köleset eszünk, annál tisztább a gyomrunk és a belünk, ami növeli immunitásunkat.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást