szia napsütés (nap). úgyhogy MA óta tartunk egy 13 napos B diétát -] a szomszédtól, most 13 órakor 3 adag tejet iszok, és még nem érzem magam éhesnek, adok hozzá ásványi ásványi anyagot bizonyosság, de ma rendben van. ezért kérlek, fogd meg a szíved. köszönöm (virág)
és miért kétségbeesik annyira a fogyás?;-) láttuk egymást utoljára ?: - *
Szia.Nem, mert elég van belőlem, le kell tennem. és igazad van, láttuk egymást . végül csak siettél
Én a kis évekkel: -D Rettenetesen hallgattam a kicsi beszélgetését egy gyönyörű fiatal hölggyel, akinek elmagyarázta, hogy az isten adta nekik: -D és akkor nem akartam visszajönni hozzád. villogott a fény, igen, de Anka volt: -D
Keresztben tartom az ujjaimat (nap)
Kérem, és milyen étrenden van? ez titok ? Talán csatlakoznék.;-)
Itt is, valahol az oldalon fel van sorolva az étrend. Nemrégiben a TV-ben láttam egy moderátor kísérletét az étrend kezelésére, és egy hét múlva köhögött rá. Szóval kíváncsi vagyok, mit fognak mondani a macskák arról, és milyen eredmények lesznek.
Szükségem lenne arra a dietaaaaaa-ra, nem pedig stihlovky-ra. de hogyan tologatom? jajaajaaa, csodálok mindenkit, aki képes rá, és fogom ezeket a hüvelykujjaimat (y)
Nos, nagyon tartom az ujjaidat.
Tudom, hogy az ilyen motorcsónakok nem jók, hatástalanok, csak a víz távozik stb., De időnként gyakorolom is őket, és hiszem, hogy a hatás eljön:-) .
Tehát diétával vagyok itt, ha tudsz, és leírom, hogy állsz:-)
Éva
szia, köszönöm, hogy írtál:-) még mindig tart. a tejet, holnap meg kell ennünk 7. órakor a rano termix-en, 10 óra alatt. tea.je ez egy 13 napos diéta, tehát nem fogunk termixet kapni, hanem reggel aktivitást:-))) valószínűleg jobb (kuncogás). Viszont meglátjuk, leteszünk-e néhány fontot, de leeresztem rendesen, mert még mindig WC-re járok, és naponta 2 liter ásványvizet kell inni
1. és 9. nap 7:00 ¼ l tej
10:00 ¼ l tej
13:00 ¼ l tej
16:00 ¼ l tej
19:00 ¼ l tej
2. és 10. nap 7:00 1 db Termix
10:00 10 dkg túró
13:00 15 dkg fehér hús
16:00 dkg zöldség
19:00 2 tojás, 2 dcl édesítetlen tea
3. és 11. nap 7:00 10 dkg gyümölcs
10:00 10 dkg zöldség
13:00 10 dkg túró
16:00 ¼ l tej
19:00 15 dkg főtt hús
4. és 12. nap 7:00 1 db Termix
10:00 ¼ l tej
13:00 10 dkg zöldség
16:00 10 dkg gyümölcs
19:00 10 dkg túró
5. és 13. nap 7:00 2 tojás
10:00 10 dkg gyümölcs
13:00 15 dkg diétás kolbász
16:00 10 dkg gyümölcs, 15 dkg zöldség
19:00 ¼ l tej
6. nap 7:00 10 dkg sonka
10:00 10 dkg gyümölcs
13:00 10dkg túró
16:00 10 dkg sovány hús
19:00 ¼ l tej
7. nap 7:00 2 tojás
10:00 10 dkg túró
13:00 10 dkg gyümölcs
16:00 10 dkg sovány hús
19:00 ¼ l tej
8. nap 7:00 20 dkg gyümölcs
10:00 20 dkg zöldség
13:00 20 dkg gyümölcs
16:00 20 dkg zöldség
19:00 20 dkg gyümölcs
smarjajooozef, lány, ez éhes!
Éva
Evka még nincs ma, kiállhatod az első napot, féltem, amikor csak a tej van, de ásványvízzel pótolom. (y), tehát egyáltalán nem érzem magam éhesnek, a következő napokban fogom látni. vagy szép lesz az akaratom: -D, amikor gyerekeknek és férfiaknak főzök, ma könnyű volt, tegnaptól hegesztettem (taps), ezért istenfélő kíváncsi vagyok, és hogy 8-9 kg-ot kell tenni - lefelé tehát nem. Csak ezt az 5 kg-ot terhelem. nem lehet fogyni 13 nap alatt. de legyen reggel, és lesz tevékenység
Nos, ásni fogok két hetet, és megpróbálom - 8kg az 8kg;-)
Éva
Evka csak azért, hogy igaz legyen, hogy 8 kg-ot fogyok, de azért szúrd le őket, hogy tartsák le ezeket a kilókat, de ha nem, akkor legalább megtanuljuk
Ezt mindig terhesség után megtartottam (amikor a gyerekeket már "elválasztották"), jól fel lehet tenni, még nekem is mindig ez volt a legrosszabb tejnap, mert egyáltalán nem iszom tejet, ezért "hamisítottam" más tejtermékekkel. Bár kb. Ugyanannyit hoztam minden terhességem során, az első után 6 kilót leadtam, a második után 4, a harmadik után pedig csak 2 kilót.
véleményem szerint az, hogy mennyit teszel le, egyéni, és az anyagcserétől is függ, amelyet mindenki másképp állított be. Biztosan tudod - vannak emberek, akik ehetnek "mint egy gazda lakomán", és semmi, aztán vannak, akik egy pohár vízből híznak.
És az időzítéstől eltérően - számomra még a születés után is később volt, mint 9 hónap (ezt írtam csak akkor, amikor a gyermekeket "elválasztották"), mert minden egyes, akit több mint egy évig szoptattam.
Nos, egyáltalán nem szoptattam, mindketten azonnal világítottam a szülőszobában és a tej fuc;-(, de a fájdalom bátor, minden férfinak más az anyagcseréje, de ma reggel 7 órakor. a szomszéd, de 1 kg lefelé, ez olyan gyors lenne egy nap alatt? de kíváncsi vagyok holnap reggel:-), csak a papam túró-fouha nem jön le túlzottan a nyakamon (ölelés) éhség még mindig nem érezd egyáltalán, és ez jó (y)
fuj diéták. de kérkedek - elkezdtem a robotokhoz sétálni.
betana (s)
Nem szeretem azt a tejet, ami helyettem lenne?
Kocka, de vad, bár nem ártana így megbüntetni magam, de nem tudom;-( tudnám-e kezelni.
chiara, ujjaimat keresztbe véve.
A gyümölcskészletek is elegendőek - a legszebb elválasztáskor. Alaprépa + valami/alma, zeller, körte (óvatosan velük), narancs. a képzeletnek nincsenek korlátai.
Kipróbáltam, hogy a zellernek is nagyon fájó hatásai vannak. Minden tele van enzimekkel és vitaminokkal, ami a kémiailag feldolgozott tejről nem mondható el.
Ha egy ember nagyon éhes, segít a kihajtott mung babnak - olyan íze, mint a fiatal borsónak. Búza, köles és mások is felhasználhatók. - mindent meg lehet vásárolni hétköznapi ételekben. Vagy egyszerűen gyümölcs- és zöldségsalátákat. És természetesen igyon sok folyadékot.
Egészségesebb, kifinomultabb és a test nincs kitéve egyoldalú táplálkozási terhelésnek