ONLINE FIT PROGRAM

Szakmai edzők irányításával nemcsak megtanulsz megfelelően edzeni, fitneszre tesz szert, hanem szó szerint elkezded szeretni a mozgást. Táplálkozási tanácsadónk megmutatja, hogyan kell megfelelően és kiegyensúlyozottan étkezni, és konzultál Önnel étkezési szokásairól. És mindezt egy VIP privát csoporton keresztül a Facebookon! Szóval, még mindig habozik? Olvassa el, mi vár rád.

formát

Csak 9 € -ért 30 napig!

Ez a program nemcsak a testmozgásról, az egészséges életmódról és a saját céljainak megvalósításáról szól, hanem egy olyan közösség létrehozásáról is, amely támogatni fogja Önt, motiválja és irányítja Önt oktatóinkkal és táplálkozási szakemberünkkel együtt. Olvassa el, mit kap tőlünk!

30 napos VIP hozzáférés egy privát csoporthoz a Facebookon a többi taggal együtt

A teljes program zárt csoportban zajlik a Facebookon, amelyhez hozzáférést vásárolhat a programon belül. Más résztvevőkkel együtt szeretettel üdvözöljük Önt - mivel a programot nem korlátozza egy dátum, bármikor csatlakozhat hozzánk.

Alkalmas kezdőknek és haladóknak

Képzéseink úgy vannak kialakítva, hogy a kezdők képezhessék őket, de a haladó hallgatók is megkapják a pénzüket. Nem számít, ha nincs tapasztalatod a testmozgással kapcsolatban - létrehoztunk neked egy bevezető órát, amely felkészít a későbbi edzésekre, Alternatív megoldásként testre szabhatja edzéseit edzőink tanácsai alapján. Ne aggódj - mindenben segítünk!

Heti 3 alkalommal fitnesz edzés profi edzőkkel

Heti 3 edzés, amelyek változatosak, motiválóak és arra összpontosítanak, hogy megfelelően és hatékonyan "bejussanak a testedbe". Ugyanakkor ügyelünk arra, hogy ne gyakoroljon olyasmit, amely feleslegesen megerőltető, vagy több kárt okozhat, mint használ. Ráadásul ezek a tréningek örökre elérhetőek maradnak a csoportban, kiválaszthatja kedvenceit és edzhet, amikor csak tetszik.

Egészséges receptek minden hétre, táplálkozási tippek és trükkök

Minden hét neked szól táplálkozási szakemberünk 3 fitt receptet készít reggelire, ebédre és vacsorára, amelyek inspirálnak és segítenek alakod alakításában. Nem felejtjük el az egyes recepteknél feltüntetett kalóriatartalmat és minden tápértéket. De ezzel még nincs vége - kapsz néhány tippet és tanácsot is tőlünk a táplálkozás, a fogyás és a fogyással kapcsolatos gyakori mítoszok területén, hogy ne figyelj olyan dologra, aminek nincs is értelme.

Kihívások, szabadtéri tevékenységek, motivációk és versenyek

A testmozgás és a megfelelő étkezés egy dolog. De a motiváció megmaradása más kérdés. Ezért minden héten különféle kihívásokkal készülünk az Ön számára. Aktívan részt vehet kiegészítő tevékenységekben is, amelyek elősegítik céljainak elérését. Csoportunkban támogatjuk egymást, megosztjuk sikereinket és egészséges versenyen versenyezünk a jobb teljesítményért.. Nem feledkezünk meg a különféle versenyekről és az aktív regenerációra vonatkozó tippekről sem, amelyekkel kitöltheti az egyes edzések közötti napokat.

Rendszeres videoblogok a megfelelő testmozgásról és táplálkozásról

Mehetsz minden vasárnap várom azokat a videoblogokat, amelyek kiegészítő gyakorlatokkal és érdekes témákkal fognak foglalkozni a táplálkozás területén. Vegyen részt, kövessen minket, és nyugodtan kérdezze meg a megjegyzésekben, hogy mi érdekli.

Konzultáció egy táplálkozási szakemberrel arról, hogy mi érdekel

Az egészséges étrend néha összezavarhatja a fejét, ezért adjuk Önnek egyedülálló esély, hogy hetente egyszer csatlakozzon egy online élő beszélgetéshez táplálkozási szakemberünkkel, amely elérhető lesz és megválaszolja a táplálkozással kapcsolatos kérdéseket.