Lassan eljön a tavasz, és kertjeink az idő múlásával tele vannak friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ha azon gondolkodik, mit tegyen bele, és még mindig nem tudja eldönteni, íme néhány ok, amiért az uborkának ott kellene becsületes helye lenni.
Bár még nem jött el a szezonja, a boltokban egész évben megkapja. Miért kell az étlapunk része lenni?
Megszünteti a méreganyagokat és hidratálja testünket!
Az uborka többnyire víz, tehát elegendő hidratáltságot biztosít a test számára, amire szükségünk van, legyen az nyár vagy tél. Ezenkívül az uborka számos vitamint tartalmaz, így nemcsak a test hidratálását biztosítja, hanem a szükséges ásványi anyagokat is. Ez a C-vitamin, de a B-vitamin forrása is, ami testünk számára minden nap szükséges, testünk állapotától függetlenül.
Ha rendszeresen eszel uborkát, akkor nemcsak az egészségedet támogatod, hanem az emésztésed is az egységen lesz. Uborka lehet serkentik a zsírégetést és javítják az anyagcserét.
Zavar-e az emésztés, és nem tudsz segíteni rajta? A válasz Napi néhány uborkadarab lehet, mivel sok rostot tartalmaz.
Flavonoidok minden egyes uborkában gyulladáscsökkentő hatása van, a tanninok nagyszerű harcosnak bizonyultak a szervezetben lévő szabad gyökök ellen, és a fájdalom ellen is működnek. Az uborka után vissza kell vonulnia, amint a migrén "megy" rajtad. A Journal of Young Pharmacits úgy véli uborka, mint "a fejfájás enyhítésére használt hagyományos növény".
Kellemetlen rossz leheleted van?
Bár ez egy másik és gyakran súlyosabb betegség egyik tünete lehet, néha egy uborka is elegendő. Helyezze be egy darab uborka a szájában, és várjon harminc másodpercet. Az uborkának antibakteriális hatása van, ezért a legtöbb baktérium ily módon megszüntethető. De ne feledje, hogy ez nem biztos, hogy a végső megoldás.
Szebb bőr, feszesebb haj
A zöld kincs egészségügyi előnyei tagadhatatlanok, nem Az uborka rendszeres fogyasztása a bőrt és a hajat is illeszti!
Ha a tavaszi napsütésben barnulsz, mert a tavaszi síelés során kissé lebecsülted, akkor nincs is jobb, mint ha kéznél van ez a csoda! Vegyünk egy darab uborkát és dörzsölje égés helyett. A hatásnak pillanatokon belül meg kell jelennie!
A szebb haj érdekében az uborka két összetevője működik: kén és szilícium. Kiválóak pújra stimulálja a haj növekedését. Érdemes kipróbálni, vagy sem?
A nők számára pedig még egy jó alvás!
A narancsbőr nagyon stresszes tényező a nyár előtt. Ha a "kezelése" a lehető leghamarabb megkezdődik, akkor megakadályozható, hogy a comb elrejtőzzen az uszodákban vagy a strandokon. Mivel az uborka tele van vízzel, rendszeres fogyasztása serkenti a toxinok eltávolítását a testből, és ezáltal hozzájárul - ha nem az eltűnéshez, de a cellulit megnyilvánulásainak enyhítéséhez.
Mire szolgál még egy uborka?
- Segít enyhíti a gyomorégést
- Néhány tanulmány kimutatta, hogy az uborkában található anyagok állítólag segítenek a rák elleni küzdelemben
- Uborka fogyasztása stabilizálja a vérnyomást
- Csökkenti a húgysavszintet - így a köszvény problémáinak idővel enyhülniük kell
- Ha ez nyomorulttá tesz pajzsmirigy, egyél uborkát legalább hetente háromszor
- Rendes fájdalomcsillapító, mivel nem ismered irreálisnak, mit kell játékosan csinálni!
- Szeretne kirándulni a kutyájával? Négylábú barátja játékosan képes kezelni ezeket a helyeket
- A testmozgás megakadályozza a szívrohamot, de van egy Age kampója, amelyen meg kell változtatnia
- Fogyás Fogyás közben is fogyasszon szénhidrátot, de ne CUKOR
- Fogyás Fogyáskor vigyázzon a SZERVEZET SAVASZTÁSÁRA