Könnyebb teherbe esni? A meddőség ma már egyre gyakoribb probléma sok pár számára. Úgy tűnik, ha tenger gyümölcseit veszi fel az étlapba, az áhított baba útja jelentősen megrövidül.!

Több esély a teherbe esésre

Az új tanulmány merész kijelentéssel jár. Az étrendben szereplő egyik étel csodákra képes, és segíthet a csecsemő fogantatásában. Ha a férfiak és a nők is gyakrabban fogyasztanak tenger gyümölcseit, növelik a csecsemő születésének esélyét. A kutatók azt találták, hogy azok a párok, akik több tenger gyümölcseit vezettek be étrendjükbe, gyakoribbak voltak a nemi életükben, és hajlamosak voltak gyorsabban is teherbe esni, mint azok a párok, akik kevesebbet fogyasztottak. A tanulmány azonban csak megjegyezte a tengeri állatok bevitele közötti kapcsolat, szexuális aktivitás és termékenység nem bizonyította okát és következményét.

Olvassa el még: Tegyen fokhagymát a szájába, és várja meg, hogy mi fog történni: Meg fog lepődni e trükk ereje!

Nem kellett sok tengeri ételt fogyasztaniuk, például garnélarákot, tonhalkonzervet és lazacot, hogy lássák az összefüggést ezen ételek fogyasztása és a teherbeesés valószínűsége között. Párok mely partnerekben körülbelül 50 vagy 100 gramm tengeri halat fogyasztott hetente, több nemi életet éltek, mint azok a párok, akik kevesebb tengeri halat fogyasztottak, amint azt a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism című folyóiratban publikált tanulmány.

Olvass tovább: MINDEN MÁSODIK ember elköveti ezt a hibát: Amikor megtudja, mi fenyegeti, a fürdőszobába rohan!

Az eredmények így hangsúlyozzák az étrend fontosságát mind a nők, mind a férfiak számára abban az időben, amikor megpróbálnak elképzelni, miközben erre utalnak mindkét partnernek több tengeri ételt kell tartalmaznia étrendjében. Ezt hangsúlyozza Audrey Gaskin, a tanulmány vezető szerzője és a Harvard T.H. táplálkozási kutatója. Chan Közegészségügyi Iskola Bostonban.

Lehetséges aggályok

A tenger gyümölcsei és a termékenység közötti lehetséges kapcsolatokról eddig nem sok kutatást végeztek. Néhányan arra is összpontosítottak a tenger gyümölcseinek potenciális káros hatása, például a higanynak és más vegyi anyagoknak való kitettség, amelyek befolyásolhatják a reproduktív hatásokat. Ez sok nőnek aggodalmát okozhatja, hogy kerülje a halevést, amikor teherbe esik.

Megvalósult kutatás

A tanulmány mintegy 500 texasi és michigani pár adatát vizsgálta, akik megpróbáltak gyereket szülni, és nem kezelték meddőséggel. A vizsgálat elején a kutatók kihallgatta az egyes partnereket külön megkérdezte, hogy milyen gyakran fogyasztott tenger gyümölcseit az elmúlt 12 hónapban. A résztvevők napi táplálékfelvételi nyilvántartást is vezettek. Egy év elteltével azoknak a pároknak a 92 százaléka, amelyekben mindkét partner több mint két adag tengeri ételt fogyasztott hetente, teherbe esett, szemben a párok 79 százalékával, amelyekben mindkét partner kevesebb adagot fogyasztott hetente.

ételt

Omega-3 zsírsavak vannak mögötte?

Bár az osztriga ismert afrodiziákum, nem igazán világos, hogy a tenger gyümölcsei miért befolyásolhatják a pár szexuális aktivitását és a terhesség valószínűségét. Ennek oka lehet, hogy az egyes zsíros halakban, például a lazacban és a szardíniaban található omega-3 zsírsavak, pozitív hatással lehetnek a férfiak spermiumminőségére, a nőknél pedig az ovulációra és az embrió minőségére.

Mindazonáltal nehéz megállapítani ezekből a megállapításokból, hogy a talált előnyök több tenger gyümölcseinek fogyasztásával vagy más zsíros ételek bevitelének csökkentésével és jobb általános étrenddel járnak-e, ahogyan azt Dr. Frederick Licciardi, a New York-i NYU Langone Health termékenységi szakembere, aki nem vett részt a vizsgálatban.

Még túl korai

A szakember rámutat arra is, hogy bár a halak az egészséges táplálkozás nagyon fontos részét képezik, még korai azt mondani, hogy a több tenger gyümölcseit fogyasztó párok változást tapasztalnak termékenységi eredményeikben. Az egyik A tanulmány fő gyengesége, hogy nem vette figyelembe a férfiak és nők termékenységi előzményeit. Például a vizsgálatban részt vevő nők, akik több tengeri halat fogyasztottak és teherbe estek, átlagosan valamivel idősebbek voltak, mint azok a nők, akik kevesebb halat fogyasztottak.