életedet

A sebeink már észrevehetően hidegebbek részünkön, mint nyáron, és valószínűleg a kerékpár az utolsó dolog, amin gondolkodunk, mielőtt munkába állunk. Nemcsak a minden idõben aktív sportolók és a lelkes sportolók lesznek meggyõzõdve arról, hogy a két keréken munkába járásnak számos elõnye van. Azok a tudósok is állnak mellettük, akik csodákat ígérnek várakozásra. Még a szexuális életük jelentős javulását is a legnagyobb előnyök közé sorolják.

Mindenekelőtt a visszaút óriási pozitívumokkal jár

Azok az emberek, akik kerékpárral mennek dolgozni, általában boldogabb és produktívabb a többi közlekedési módot választó kollégákkal összehasonlítva. Ez egy nemrégiben a Brit-szigeteken végzett felmérésből derül ki. A válaszadók 89% -a kiváló eszköznek tartja a pedálozással töltött hazautat az elme szellőztetése. Pihenten és a nap folyamán a munkahelyen felhalmozódott gondok nélkül térnek haza. Jobb kedvük van, és sokkal jobban várják közvetlen családjukat vagy barátaikat. És ez mit jelent ezután? A felmérésben résztvevők kétharmada úgy gondolja, hogy mióta elkezdtek biciklizni a munkába, javult a kapcsolatuk a környezettel. A 2500 érintett ember teljes számától egészen 39% szerint több energiájuk van az esti szórakozáshoz az ágyban.

A munkaadók is boldogabbak

Ha tétovázik, hogy a korai pedálozás inkább zavar-e, a felmérés eredményei nemcsak otthon, hanem magában a munkahelyen is javulást jelentenek. A válaszadók csaknem fele kijelentette, hogy a reggeli kerékpározás gyakorlásával sokkal könnyebben kezeli a munkaterhet. A nagy felmérésben résztvevők 82% -a úgy érzi kevésbé stresszes. Egyharmadát tekintjük kreatívabb, állítólag a legjobb ötletek is csak a pedálozás során jönnek.

Minden érmének két oldala van

Mielőtt munkába állna kerékpárral, győződjön meg arról, hogy van-e biztonságos helye kétkerekű társának parkolására. Szlovák körülmények között gyakran előfordul, hogy a kerékpárosok mellett áll hiányoznak vagy nem megfelelően őrzik őket. Ezek is problémát jelenthetnek kiépítetlen kerékpárutak, amelyek a legtöbb nyugati országban magától értetődőek. A reggeli csúcsforgalom alatt a forgalmas és forgalmas utakon történő kerékpározás, különösen a nagyvárosokban, meglehetősen veszélyes lehet.

A munkahelyi kerékpározás legfőbb előnyei

A fent említett előnyök mellett mindenképpen érdemes megemlíteni azokat, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az egészségéhez. Ha reggel felkel, és úgy dönt, hogy kerékpározik, akkor a következőkre számíthat:

  • az immunitás erősítése - különösen ezekben a hidegebb reggelekben nagy jelentősége van ennek a tevékenységnek. Ne felejtse el megfelelő ruházatot és orrlégzést viselni a légúti fertőzések elkerülése érdekében. Különösen igaz ez száraz idő esetén - esőkabátban és gumicsizmában sokkal könnyebben kezelheti az utat.
  • az anyagcsere megkezdése - Reggel sportolva elősegíti, hogy lusta anyagcseréje elkezdjen több energiát égetni, és abbahagyja annak automatikus zsírok formájában történő tárolását. A fogyás is eredmény lehet.
  • a vér áramlása és az agy oxigénellátása - a munkába lépés előtti tevékenység egyfajta életvezető lehet, amely elindítja és megszabadul a fáradtságtól
  • nagyobb megtakarítás - Akár busszal, akár tömegközlekedéssel megy dolgozni, minden utazás kerül valamibe. Kerékpár esetén nem kell túl sokat fektetnie. A bazár régebbi, jó műszaki állapotú darabja elegendő lesz.
  • több szabadság - munkába menet néha elakad egy forgalmi dugóban? Még könnyebb cserélni kerékpáron, mint motorkerékpáron vagy mopeden, ami végül sok időt takaríthat meg Önnek.