Szerda este érkeztünk a bajnokság helyszínére, megerőltető, 26 órás autóút után. Rengeteg időnk volt azonban az úton regenerálódni és felkészülni a versenyre. Csütörtökön és pénteken könnyedén edzettünk, és szombaton vártuk a pályákat. Rajtam kívül Peter Bartoň indult az elit férfi kategóriában, Tatiana Vančová a junioroknál. Vasárnap Martin Hikaník (25-29 év) és Matej Hraško (30-34 év) küzdött az érmekért a korosztályos versenyben.
A futó rész 7,2 km-t tett meg, és két sík körön futott. A felszín 90% -a hó volt. A tempó a kezdetektől fogva nagyon magas volt, az első kilométeren a garmin 3: 15-ös tempót mutatott nekem, kb. 10 másodperces veszteségem volt. Próbáltam okosan, vagyis gyorsan futni, de nem elégetni, hogy teljesen kibontsam a kerékpáron, amit nagyon éreztem. A 9. helyre futottam a depóhoz, egy perc veszteséggel az első versenyzővel szemben és körülbelül 25 másodperccel. az előttem lévő csoporthoz.
A kerékpárt három kerékpárra osztották, összesen 14,8 km-re. Körbejártuk a sístadiont és a város utcáit. A pálya technikailag kevésbé volt igényes, három rövidebb mászás és további három technikai lejtés volt egy pályán. A futás utáni gyors depó után teljesen rátámaszkodtam a pedálokra, és nagyon gyorsan megfuttattam az előttem álló csoportot. Egyikük sem tartotta a tempómat, ezért megpróbáltam utolérni a többi versenyzőt. A második forduló közepén érkeztem két oroszhoz, és eljutottam a harmadik-ötödik helyre. Csak néhány más orosz volt előttünk. A harmadik körben kissé ellazultam és elkezdtem energiát spórolni a sífutáshoz is. Két oroszral együtt a harmadik helyen léptem be a depóba.
Jól felkészültem és ellazultam a versenyre. Az egyetlen étel, amit a verseny előtt reggel fogyasztottam, a forró vízzel, wellness fehérjével és kókuszolajjal készített pelyhek voltak. Ezután egy másik bár 3 energia bár. 30 perccel a verseny előtt természetesen a K4power, amely nélkül el sem tudom képzelni a versenyt J A kerékpáros rész során egy energiagéllel töltöttem fel az energiámat, és egy energiaventilátorral frissítettem fel magam.
- Az angol taktikai ügyetlenség vagy vakság kritikája - 2016. évi labdarúgó Európa-bajnokság -
- A cseh edző elviszi Rosickýt Franciaországba - a 2016. évi labdarúgó Európa-bajnokságba - a labdarúgásba - a sportba is
- Nyári szünidő a tenger mellett Tallinn, Észtország
- Mato Homola, a szicíliai verseny után közelebb állok az Európa bajnok címhez
- Szlovák testépítő bajnokság 2010 Pozsony