Eszter kajka: rozsról, tönkölyről és rozslisztről írsz.
Kérem a rozs és a rozs közötti különbséget? Azt hittem, hogy a szlovák rozs cseh rozs? Tévedtem? hát, köszönöm.
Kapsch kajka: cukrászsüteményhez hogyan érted a kenyeret és a rögöket a pékségben? de itt nincs ...
kajka45 Kapsh: A rozslisztet általában tönkölybe vagy rozskenyérbe teszem
Kapsch Megparancsoltam anyámnak, hogy a leveseket és a mártásokat teljes kiőrlésű liszttel sűrítse (jelenleg spaldom van). de még mindig panaszkodik, hogy szerinte ez egy forró teljes kiőrlésű kín, amelyet használsz? sütéshez, galuska (felet kellett tennem fehér lisztből, mert nem akart ragadni), sűrítés, besamel ...
Most nagyon sok kínlódást vettem, de sehol sem mondják, hogy teljes kiőrlésű. Ezt nem vettem észre, amikor megvettem. mi van vele?
michallaj Tavasz: Nem én tettem, vagy nem számoltam az értékeket, csak eszembe jutott
50g vízben főtt teljes kiőrlésű tészta
Két félkönnyű sajtot félig fölözött tejbe lehet dobni (fokhagymával és bazsalikommal ízesítve), vagy hagymát és cenakot egy külön teflonon, egy fenyőolajon, és adjunk hozzá szeletelt gombát (majd keverjük össze a sajtmártást gombával). darab könnyű sajt és hús.)
DE biztos vagyok benne, hogy valaki jobb receptet ad neked = o) Nem is tudom, milyen értékek vannak, és az a benyomásom, hogy hiányzik a fehérje, és talán sok a zsír, még akkor is, ha könnyű sajt - nem tudom - rip, hogy lássam = o))
év Két napja ízlik a gombás tészta és a fehér mártás, valami ilyesmi:
m http://video.mail.ru/mail/sve-cvetlana/797/809.html m
Van-e valakinek egészséges receptje a recept szerint?
tini haluza, amit írsz, véleményem szerint kissé szokás. A gyomor bármivel megtölthető, így különbség van abban, hogy a jóllakottság mennyi ideig tart. Hamarosan olyan férfiakkal találkoztam, akiknek véleménye szerint nem tésztából eszik, vagy pl. hogy ha nem esznek húst, akkor nem esznek. Valójában nem tudom, mennyire igazak ezek a szubjektív érzések. Mert vannak vegetáriánusok is, és ez nem számít. Véleményem szerint a psziché teszi a dolgát. Hamarosan megtudtam, hogy amikor most pihenni megyek ebédelni, bár diétás ételeket, külföldi rizst és csirkemaszkot választok, bár valószínűleg több az olaj, a jóllakottságom tovább fog tartani, mintha otthon csinálnám;) én csak több energiát szerezzen.
Nunnally shalimar: Riboflavin (B2) - segített nekem. Van egy nagyon jó kenőcs is - Sudokrém. És még egy dolgot hozzáfűznék, ha gyakran kezdi a kanyarokat - talán ez nem kapcsolódik, de mégis - én is gyakran legyintettem a sarkokat az elmúlt évben - addig, amíg a fogorvos megakázt nem talált nekem és kihúzta, Azóta nincs sarok.
shalimar Haluzaq: Nem tudom, hol kérdezhessek tőled valamit. Amiről beszélgettünk ezekről a vitaminokról, a B komplexum valahogy nem gondoskodik a szájüregemről ... melyik vitamint kellene vásárolnom ?
HaLuZaQ éppen a közepén - valahol pontosan éreztem, hogy milyen érzések vannak tele gyomorral és jóllakottsággal. Tölthetjük a gyomrot zöldségekkel, éhesek leszünk, de valahogy mégis van mit tennünk. Különös érzés ez is. Épp ellenkezőleg, amikor olyasmit dobunk magunkba, amiben szinte nincs rost, ill. gyors cukrok, azonnal érezzük az energia hullámzását, de mindenképpen rövidebb ideig.
tini betina, Lehet, hogy nem érzed a különbséget, de a tested mégis. Véleményem szerint az "üres ételnek" elvileg nincs értelme. Azért eszünk ételt, hogy táplálkozzunk, ellátjuk a testet az élethez, a szervezet működéséhez, építőanyagként szükséges anyagokkal stb. amikor az anyagok nincsenek, az étel valójában felesleges, csak az íze miatt. Így van ez a fehér gyötrelemmel is. A teljes kiőrlésű liszthez képest csak mintegy 20-30% tápanyagot tartalmaz. Ezért mindenképpen érdemes a teljes kiőrlésű gabonákért, valamint az abból származó termékekért fizetni. Itt is azt gondolom, hogy nem azért eszünk, hogy éljünk, hanem azért, hogy éljünk.
smoulinka betina1984, még nem is próbáltam sok teljes kiőrlésű tésztát, és nem eszem meg, és amikor anyám otthon készíti őket, akkor természetesen rendesek, és nagyon szeretek nekik adni, még soha nem oldottam meg annyira ... de érdekes módon meg fogom enni a teljes kiőrlésű gabonát, és eddig nem is tudta, miért
betina1984 smoulinka, eddig sem láttam a különbséget. Még a teljes kiőrlésű tésztának is magasabb volt az energiaértéke, mint a szokásosnál. Nekem is vannak teljes kiőrlésű gabonáim otthon, én is készítek néha, de inkább a közönséges ...
smoulinka ahaa ... sok tiszta kde Isten, ahol már gondolkodom ... Valószínűleg újraszámoltak, és amikor ott láttam a BTS hozzávetőleges értékeit, valószínűleg megállított… oki.szuper ... köszönöm ....
tini szia, nem. Mivel a teljes kiőrlésű gyötrelem több rostot is tartalmaz, ezért hosszabb ideig kell enni, ami nagyon hasznos a fogyáshoz, mert az ember bizonyos mennyiségű energiát kap, amely fokozatosan felszabadul, így nem éhezik olyan gyorsan. ugyanakkor segíti az állandó vércukorszint fenntartását, ami az éhség ellen is nagyszerű. Tehát a tápérték nem elhanyagolható - a fehér liszt 70-90 százalékkal kevesebb tápanyagot tartalmaz, mint a teljes kiőrlésű gabona. nem számít, mit eszünk . Még fogyáskor is. Abban az időben, éppen azért, mert egy személy kisebb volumenű, még jobban oda kell figyelnie az étrend összetételére, annak minőségére, nehogy alultápláljon...