Ha diétát választunk, akkor tudatosítanunk kell, hogy ez egy felelősségteljes döntés, amely erős elkötelezettséget és türelmet igényel.
És mivel nagyon szeretnénk lefogyni, jól érezni magunkat és nem éhezni, tisztázzuk, mi a jó a testünknek.
NE FELEDD:
Az ideiglenes étrendeknek átmeneti hatása van.
Az étrend megváltoztatása az életmód szükséges változtatását jelenti, nincs egyszeri megoldás - a hasonló ál-diéták mindig jo-jo hatással végződnek.
Fokozatosan kell fogynia.
El tudja képzelni, hogyan ártana a testének, ha egy hét alatt 4 kg-ot fogyna, amint azt néhány kétes étrend megígéri? Az ilyen fogyás nem valós, és a hasonló ígéretek nem az igazságon alapulnak.
A fogyás nem könnyű.
Minden étkezési szokást meg kell változtatni. De néhányunk olyan tapasztalt, hogy nem lehet napról napra megváltoztatni őket. Az erős motiváció és az erős akarat elengedhetetlen.
Az éhezés nem diéta.
Rájön, hogy az egészséges fogyás és az önbizalom együtt jár a helyes életmóddal. Azzal, hogy nem eszik és nem zavarja a zöldségsalátákat, jobban bántja a testét, mint amennyit segít. Az biztos, hogy nem fog tudni örökké enni - és ez az a lehetőség, amelyre a yo-jo türelmetlenül vár.
Ne hidd el a kétes fogyókúrás trükköket, és vedd fel azt, ami természetes a tested számára.
Tudjon meg többet az LR Figuactiv 28days Body Mission-ról, amelyet kifejezetten az LR LIFETAKT megoldások egyikének terveztek - ígérjük Önnek, hogy nem fog éhezni, és ugyanakkor megadja testének a szükséges anyagokat. Ezenkívül kiválasztja a tesztelni kívánt italok ízét, valamint azt, hogy mely levesekkel elégedett. Ízletes bárokat is kínál, amelyek ideálisak az utazáshoz.
Ha sporttal fogy, akkor érdekli a kolosztrum és az izomépítést támogató képessége. Ha hiányzik a testmozgás, értékelni fogja a Colostra egy másik jellemzőjét - a több zsírégetés művészetét.