Fotóforrás: Shutterstock.com

tényleg

A mell növekedését és méretét részben genetikailag, majd nagyrészt az étel és annak összetétele, teljes súlya, fizikai aktivitása, véráramlása, anyaság és szoptatás, életkor és hasonlók befolyásolják.

Ezeket a gyógynövényeket korábban állatokon tesztelték

Valójában a görög szénapadló és Benedek már régóta a szilázs kiegészítőjeként, szarvasmarhák tápláló takarmányaként szolgál, és a fejős tehenek laktációjának növelése. Különbözőek gyógyászati ​​és táplálkozási hatások és gyógyszerészeti szempontból is az úgynevezett laktagógok közé tartoznak, azaz a fejős tehenek laktációját támogató növényi gyógyszerek.

Az, hogy ugyanazok a hatásuk van-e az ápoló anyáknál és a fejlődő lányoknál, vagy az anyaság előtti nőknél, nem biztos, mert a tejelő teheneknél más a cellulóz emésztés, a növényi anyagok felhasználása és az anyagcsere. A hagyományos laktagógok közé tartozik a rasca és néhány más gyógynövény is. De ha működik is, támogassa a laktációt nem jelenti a mellek állandó növekedését. Csak az emlőmirigyek aktivitása és a tejtermelés nő az anyaság és a szoptatás alatt. Tehát szorosan kapcsolódik az anyaság és a szoptatás hormonális változásaihoz. Ekkor a mell gyakran kissé nagyobb marad.

Más módon segíthetünk egymásnak

A mell méretét és növekedését is részben befolyásolhatja étrend összetétele és súlya. Átfogó, sokoldalú étrend, hosszabb távon nagyobb arányban sertéshús, fehérje, zsír, tejszín, teljes tej, fehér kenyér, sütemények és tészta megakadályozza a túlzott testsúlycsökkenést, a testtömeg, az izom- és a bőr alatti zsír és az emlő teltségének enyhe növekedéséhez vezet. Természetesen a túlzott szegénység a mell méretének csökkenésében is megmutatkozik. Ezért hetente 3-szor tornázunk, de nagyon enyhén és lassan, de rendszeresen az edzőteremben vagy otthon, nem aerob gyakorlatok az egész test izomzatának növelése érdekében (lassú fogantyúk, guggolás, has és súlyzókkal), mert a kellően nagy és túlterhelt izmok nagyon jelentősen fokozzák az egész szervezet torlódását, ami a gazdag étrenddel együtt nagyban befolyásolhatja a mell növekedését.

Az egészséges életmód és az életmód sokat fog tenni

Ha még fiatalok vagyunk, várjuk meg, a melle határozottan növekszik az életkorral, ha nem ragaszkodunk valamilyen túl anorexiás vonalhoz. Egyél gyakoribb és kiadósabb ételeket (nincs éhségsztrájk), tartsuk a súlyt az optimális súlyunk felső határán és ha van néhány plusz kilónk, ne idegeskedjünk, mert ez mindenképpen a mell nagyobb teljességében fog tükröződni. Sportoljunk, hogy egészségesek legyünk, de nem szabad lesoványodni és szubkután zsír nélkül, ami szépen lekerekíti a nő alakját, és ezáltal a mellet is megtartja és megnöveli, amely szintén belül van, és megtartja az alakját.

Gyógynövények egyszer-egyszer

Ha időnként szénából, benedictből vagy rasca levesből iszunk teát, akkor biztosan nem fogunk hibázni, mert sok jótékony hatásuk van. (köptető, roboránok, laktagóg, bőrpuhító szerek, amarum, antiphlogistic, hemostypticus). Azonban azonnali, gyors vagy tartós mellnövekedés nem várható tőlük, de a fent említett egyéb tényezőkkel együtt az anyaság és a laktáció közvetett módon támogatja a mell teljességét.