Gyakorlatilag minden modern nő kitűz egy célt: jobbá, boldogabbá, gazdagabbá, okosabbá és szebbé válni, mint tegnap. Minden nap látjuk az ideális nő képét filmekben, magazinokban és reklámokban: sikeres, intelligens, ambiciózus és egyszerűen csodálatosan néz ki.
Miből áll? Hófehér mosoly, fényűző haj, kecses járás és természetesen ... csodálatos alak! Minden nő arról álmodozik, hogy hasonlítson rá. Miután megcsodálta ezt a fényes képet és kritikus pillantást vetett a tükörbe, arra a következtetésre jutottunk, hogy sürgősen változtatni kell valamin, de hol kezdjük? Haj? Fogak?
Nem, ezek nem a szépség legfőbb megkülönböztető jegyei, bár nagyon fontosak is. Fűzfa öv? Hm, a tükörből a darázs komor pillantásokat vet ránk. Itt van: az első dolog, amire szüksége van a fogyáshoz.
Fotók a közösségi médiában úgy festettek, mint……
Tehát a döntés az, hogy ideje megszabadulni a túlsúlytól. A fogyásnak végtelen módja és módja van, az alaptól a legnehezebbig. Általában sokan közülük a sportot, a különféle maszkokat, pakolásokat és természetesen az ételt választják. A diéták között azonban nagyon nehéz kiválasztani a megfelelőt. Az egyik túl bonyolult, a másikban túl kevés a fehérje vagy túl sok a kémia, a harmadiknak rossz véleménye van az interneten…
Kétségbeesetten kezdünk olvasni cikkeket a gyanús összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítőkről; csodás masszázsok, amelyek közvetlenül elosztják az olajos lerakódásokat, mindössze néhány alkalommal; olyan tabletták, amelyek bevitele csökken a csapadékmennyiséggel, "egészségkárosodás nélkül". Ugyanakkor sokan elfelejtik azokat a természetes gyógymódokat, amelyek nagyon hatékonyak és minden bizonnyal biztonságosak a túlsúly elleni küzdelemben.
Ma megvizsgáljuk a természetes fogyókúrák számos osztályát. Segítségükkel felgyorsíthatja az anyagcserét, eltávolíthatja a törmeléket a szervezetből, elégetheti a felesleges zsírt, csökkentheti az étvágyat és ami a legfontosabb - minden boltban megtalálható.
Az anyagcsere felgyorsulása
Kezdjük az anyagcserével. A mai napig sok embert megakadályoznak az egészségtelen ételek, amelyeket naponta nagy mennyiségben fogyasztanak. Az anyagcsere felgyorsítása a sikeres tömeges felkészülés kulcsa, ebben nyers gyömbér, citrom és zöld tea segít. Minden nap legalább egy csésze cukormentes zöld teát kell innod: ez segít a testednek megbirkózni az emésztőrendszer napi terhelésével.
Éjjel nagyon hasznos inni gyömbért, citromot, amelyet az alábbiak szerint készítenek: tegyen egy csészébe egy teáskanál reszelt gyömbért (sok szupermarketben értékesítik), egy szelet citromot és egy teáskanál mézet. Ezután adjon hozzá vizet, keverje össze, és hagyja 5-10 percig infundálni. Ennek az italnak a hatása néhány nap alatt nyilvánvaló: étkezés után a gyomor súlya egyre kevésbé érzi magát, és egy hét bevitel után jelentősen felgyorsítja az anyagcserét.
Testtisztítás
Az Anyatermészet olyan termékekről gondoskodott, amelyekkel eltávolíthatja a törmeléket a testéből. A gyors fáradtság, az étvágy megnövekedése, a fénytelen haj és a szem alatti zúzódások hosszú idő alatt felhalmozódott nagy mennyiségű törmeléket jelezhetnek. A termékek listája, amelyek segítenek megbirkózni a problémával, az alma, a rizs és a hajdina. Az almában található élelmi rostok megkötik a törmeléket és eltávolítják a testből.
A hajdina zabkása és a rizs bizonyos típusú abszorbensek, amelyek káros sókat és méreganyagokat visznek a szervezetből. Ha a heti menüjében megfordítja őket más termékek hozzáadásával, valamint napi 2-3 alma elfogyasztásával, akkor nemcsak fogyhat, hanem javíthatja a bőrét és a haját is.
Zsírégető termékek
Vannak zsírégető termékek is. A legjobb hatást a fűszerek adják (mustár, bors), de az állandó hozzáfűzés az ételekhez adáskor nem minden nő lesz, és az íze sem mindenkinek való, ezért a csomagolásban a legalkalmasabb.
Íme egy egyszerű recept: 100 gramm őrölt kávé mézzel elkeverve, majd adjunk hozzá fél teáskanál pirospaprikát, és köhögésig keverjük. A keverék használata előtt ajánlatos a bőr kis részén tesztelni: ha égő érzést érez, csökkentheti a fűszerek koncentrációját, és további kávét és mézet adhat hozzá.
Étvágycsökkentés
Sok nő számára a fogyás egyetlen problémája a túlzott étvágy. Nos, hogyan részesíthetném előnyben az axiális öv helyett a nagy darab süteményt cseresznyével és csokoládékrémmel? És apróra vágott kukorica és mák, finom hamburger és pizza ... A válasz egyszerű: olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat. Az igazi felfedezés ezen a területen az algák: bejutnak a gyomorba, géllé válnak, amely jóllakottság érzetét kelti és csökkenti az étvágyat. Mindenki ismeri az univerzális étvágycsökkentőt - a közönséges vizet is, amelyet étkezés előtt 5-10 perccel kell inni. Ugyanakkor hasznos a korpa használata, amely segít kevesebbet enni a következő ételekben.
Természetes illóolajok
A természetes illóolajok szintén csodálatos gyógyszerek. Bármelyik gyógyszertárban és néhány kozmetikai üzletben megvásárolhatók; segítségükkel elképesztő hatásokat érhet el. Az anticellulit pakolásokhoz általában citrus illóolajokat (grapefruit, narancs, citrom) adnak. A levendula és a zsálya illóolajok segítenek csökkenteni az étvágyat és javítani a hangulatot. Használhatja őket parfümként, ha hosszú ideig meg akarja tartani a hatásukat.
Ön is adhat egy csepp megfelelő illóolajat a teához, de ne feledje, hogy nem mindegyik fogyasztható. Az olajos magvak, például a lucfenyő, a fenyő, a rozmaring, a teafa, a mirha, a mirtusz, a gyömbér és az iszop égnek, és nem szájon át alkalmazhatók.
Tehát a természet sok olyan növényt adott nekünk, amelyek tulajdonságai hozzájárulhatnak a túlsúly elleni küzdelemhez. Sokkal hatékonyabbak, mint a vegyipar termékei, és nem károsak az egészségre. Fordítson nagyobb figyelmet a fogyás természetes eszközeire, és biztosan el fogja érni a célját!