Fitness - gyakorlatok, erősítés
Fitness Megadja, amire szüksége van! Olvasson el mindent a fitneszről, az erőnléti edzésről és merítsen ihletet.
Tanácsot adunk Önnek, hol van egy jó fitneszközpont (Pozsony, Zsolna, Kassa stb.), segítünk megtalálni a fitnesz edzőt, hanem alkalmas is fitneszruhák. Olvassa tovább, hogy megtudja!
A profi sportolók partnereinek nincs mindig könnyű dolguk. Kovács Tomi felesége, Dominika, aki elbűvölte a fitnesz világát, szintén tud róla. Négy alkalommal vett részt a Bikini Fitness versenyen, és a továbbiakban is tervezi.
Phil Heath a testépítés professzionális képviselője és Mr. ötszörös nyertese. Olympia. Edzésénél a megfelelő technikát és az izomérzékelést részesíti előnyben, mielőtt nagy súlyokat alkalmazna. Jelenleg a profi testépítők élén áll, és a megfelelő testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend szigorú betartása mellett ez a jó genetikának is köszönhető.
Monika Ludasovának nem volt meg a szükséges számú lakossági szavazata a döntőbe jutáshoz. Egy vadkártya segített ebben. Miért pont ő?
- Házi Raffaello cukormentes sajttorta - testmozgás és egészséges életmód
- Tény vagy kitalálás Többet kell ennünk, hogy lefogyjon a testmozgás és az egészséges életmód
- A Cooper-teszt megmutatja, hogyan futsz - testmozgás és egészséges életmód
- Céklasaláta - Testmozgás és egészséges életmód
- Főtt hajdina és főtt tofu - testmozgás és egészséges életmód