Hazánkban végzett felmérések eredményei szerint minden 50. ember szenved fülzúgásban, a fejlett európai országokban a betegség a lakosság 2 százalékának szintjén van.
A fülzúgás felosztása:
. Objektív fülzúgás - kellemetlen hangokat okoznak például problémák a nyaki gerincvel és az állkapocs ízületével, füldugóval, beszűkült erekkel, esetleg a fog gyulladása, az orrszeptum rendellenessége. Amikor a fülzúgás a nyaki gerinc problémáiból ered, a kellemetlen hang meglehetősen egyoldalú.
2. Szubjektív fülzúgás - a hanginger nem igazán fordul elő a külső környezetben és az övében az okok az agyban vannak. Ezek olyan pszichológiai okokkal vannak összefüggésben, mint a stressz és az erőszakos érzelmi események, az elfojtott érzelmek, az üldözés és a zaklatás, a hosszú távú alváshiány, a krónikus kimerültség. Pszichológiai okokból a kellemetlen hangok általában kétoldalúak.
Olvassa el még:
Tinnitus betegség egyszer
A múltban, körülbelül 50-100 évvel ezelőtt, egyesek zajos környezetben dolgoztak, másoknál a fül különböző gyulladásos betegségei voltak, szklerotikus erek, sérült nyaki gerinc. Voltak olyan személyek is, akiknek egyszerre több kockázati tényezője volt. Tinnitusban szenvedtek különösen az idősek, akiknek ez főleg degeneratív változások után volt, és csak nehéz életük hosszú évei után nyilvánultak meg.
Tinnitus betegség ma
Mára a betegség gyorsan elterjedt a fiatal generáció, amelynek átlagos életkora 29 év. Miért van ez így? Miután J. Sely meghatározta az orvoslás stresszét, ennyi a test reakciója a túlzott, nem specifikus extrém fizikai vagy mentális stresszre, rámutattak az emberi egészségre gyakorolt negatív hatására is. A stressz, amely mindenkor jelen van, hatásait a múltban orvosolta az a lehetőség, hogy médiával telítetlen környezetben töltsön időt. Összehasonlíthatatlanul lassabb az információáramlás is, amely a modern technológiának köszönhetően ezúttal elárasztotta a számítógépeket, az internetet, a mobiltelefonokat, és annak szerves része.
Fontos, hogy a fülzúgás kialakulásának kockázata nő a komplex - például több tényező szempontjából számítógépen dolgozik, gyakori telefonálás és hangos zene hallgatása mobiltelefonról fejhallgató használatával.
Néhány európai országban az iskoláskorú gyermekek médiával töltött ideje összesen napi 10 óra (Cseh Köztársaság).
A fülzúgás okai
Ha a fülzúgás oka bármilyen az ideg- és hallórendszer károsodása, hogy degeneratív változások, például a nyaki gerinc károsodása, a fej és a nyak körüli vaszkuláris kóros elváltozások is előfordulhatnak-e sok órás számítógépes tevékenység és a média túlzott használata, megterheli az agyat és a hallást, mivel ezek nem az egészséges relaxációt, hanem a mentális kimerültséget fokozzák.
A fülzúgás megelőzése
Összességében nehéz megakadályozni a sérüléseket, a fejbe ütéseket, a hangos zajt véletlen robbanások vagy lövések során. De ismerjük egymást védje füldugóval, részben csillapító zaj a diszkókban, zajos produkcióval rendelkező koncerteken. Tudjuk korlátozza a zene idejét és hangerejét, amelyet szívesen hallgatunk edzés közben. Amikor fejhallgatón keresztül hívunk, a hangot a fül közepére irányítjuk, ahol a sejtek kopása természetes módon megnő, akkor sokáig nem hallgatunk újra hangosan és a fejhallgatón keresztül.
Célszerű 1 óra elteltével legalább néhány percre abbahagyni a számítógépen való munkát, és gyakorolni a nyaki gerincet. Számos felmérésben elsősorban a fiatalok nyaki gerincének degeneratív sérüléseit mutatják be, amikor megfogalmazzák, hogy mely tényezők okozzák a fiatal nemzedék fülzúgását a legjobban és milyen arányban. "Számítógéppúp" - extrém érzelmi gerjesztés (sok információ mobiltelefonról és számítógépről történő feldolgozásával kapcsolatos zavarok).
A fülzúgás megelőzése, a túlzott zaj elleni küzdelem mellett, magában foglalja a következőket is: életmód-kiigazítás. Ez magában foglalja a rendszeres testmozgást, és kiküszöböli a túlzott mennyiségű alkohol, mérgező anyagok, drogok fogyasztását. A gyógyszerek szükségtelen használata szintén káros. Számos betegségben a megfelelő étrend beállítása nagyon fontos tényező a kezelésben. A fülzúgás arról szól, hogy mi rontja kellemetlen hangjait. Gátol valakit fekete kávé, alkohol, édességek és nehéz ételek. Általában tanácsos korlátozni ezeket az elemeket nemcsak akkor, ha fülzúgás lép fel.
A fülzúgás esetén az orvosi vizsgálatok és a megállapítások után fontos a neurológiai-érrendszeri probléma. gyógyítsa az objektív okokat. Az orvosi eljárásoknak megfelelő kezelés megfelelő a fülgyulladás és a nyaki gerinc rehabilitációja esetén, biztosítva az éráramlás javulását a nyaki erekben.
K pszichohigiéné, amely elegendő alvást is tartalmaz (legalább 8 óra), próbáljon meg napközben belépni a béke szakaszába, és néha menjen a természetbe, ahol az alap csak a természetes zaj.
Irodalom:
Novotný M., Hahn, A. és mtsai: Szédülés - diagnózis és kezelés Aesophus Verlag, Stuttgart, 1997, p. 158.
Shulman, A., Strasham, A.: Descending Auditory System (cerebellum) Tinnitus., I.TJ., 1999, p. 106.
Olvassa el a cikk következő részét: