A több mint 5000 éves kínai taoizmus és Qigong hagyomány, valamint Zhen Hua Yang kínai mester családi és személyes tapasztalatainak és filozófiájának csúcspontja

A rossz életmód, a testmozgás hiánya, a sekély légzés, a rossz étrend és a stressz a vörösvérsejt-aggregáció leggyakoribb oka. Ez számos betegség kiváltó oka, például gyulladásos és autoimmun betegségek, cukorbetegség, duzzanat, magas vérnyomás, iszkémiás szívbetegségek, trombózis és embólia; esetleg rák.

jóga


Az oxigén az élet elixírje.

A kalligrafikus jóga révén több oxigén jut a vérbe, ami megzavarja a vörösvérsejtek gyakori problémás hajlamát az összetapadásra, és elpusztítja a káros baktériumokat. A vörösvérsejt-aggregáció folyamatának megfordításával a felsorolt ​​betegségek teljesen alábbhagynak.

A vérkeringés hatékony, áramlása jelentősen megnő és az oxigén a test minden részébe a vörösvértesteken keresztül jut. A vérkeringés javítása enyhíti és csökkenti a mozgásszervi rendszer fájdalmait és javítja az ízületek rugalmasságát.

A kalligrafikus jóga leggyakrabban enyhíti vagy teljesen megszünteti a következő problémák és betegségek tüneteit:

  • vérnyomásproblémák
  • allergia, asztma
  • ízületi gyulladás
  • emésztési problémák
  • alvási problémák
  • a hát, a nyak, a nyak, a vállak és a lemezek nehézségei
  • depresszió

A kalligrafikus egészség/kalligrafikus jóga gyakorlása általában nagyon jó hatással van a testemre. Oldja a stresszt, oldja a feszültséget, ugyanakkor ösztönzően hat, szó szerint újratölti az elemlámpákat. Edzés után tele vagyok energiával és jó hangulatban. Problémáim voltak az ágyéki ízületemmel, a nyaki gerincvel és a fejfájással. De ez már a múlté. Akkor örültem a legjobban, amikor hat hónapos rendszeres testmozgás után alaposan megvizsgáltak egy gasztroenterológust. Az eredmények jelentősen javultak, ezért nem kell gyógyszert szednem.

Edita Lukáčová, biokémikus/laboratóriumi vezető, 61 éves

2015 októberétől Zuzka vezetésével kalligrafikus jógával foglalkozom, rendszeresen hetente kétszer. A nyaki gerincemben az ülő munka okozta fájdalom alábbhagyott, a testtartásom javult. Ez a gyakorlat segít megtalálni és fenntartani belső egyensúlyomat és békémet, és türelemre tanít.

Elena Herková, tolmács és fordító, Nagyszombat

Mindannyian különbözőek vagyunk, és különböző gyakorlatok segítenek visszanyerni a belső békét, harmóniát, stresszoldást. Miután hosszasan kerestem a jógát, amely a legjobban megfelel nekem, kipróbáltam a kalligrafikus jógát. Anélkül, hogy megértettem volna, honnan származnak gyökerei és filozófiája milyen oszlopokat képvisel, egyszerűen könnyedséget, ellazulást és valódi energiaáramlást éreztem a gyakorlat során. Javaslom mindenkinek, hogy próbálja ki, és csak ezután döntse el, hogy alkalmas-e nekik vagy sem.

Körülbelül két évig szenvedtem a jobb alsó szék krónikus gyulladásában. Kitartóan nem voltam hajlandó kihúzni a fogamat, remélve, hogy megmentem. Végül meg kellett fogaznia. Az orvos reakciója szerint, aki a műtét után aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy valószínűleg antibiotikumokkal kell kezelni, hazajöttem és vártam, hogy mi fog történni. Amikor az injekció hatása megszűnt, fájdalomnak és az íny gyulladásának szövődményeinek kellett volna fellépniük. De semmi ilyesmi nem történt. Abszolút semmi sem ártott nekem, és ugyanazon a napon néhány óra múlva normálisan tudtam működni. Az orvos rendkívül meglepődött. Feltételezem, hogy ezt a kalligrafikus jóga gyakorlatának köszönhetem, és mi több, ebben meg vagyok győződve.

Sok olyan blokkot szabadít fel bennem, amelyekről nem is tudtam, hogy vannak, majd mély belső, feltétel nélküli örömet ébreszt a jelenben. Ennek az eseménynek mindenképpen nagyon fontos része Zuzana személyisége.

MUDr. Miroslava Samuelová

Nagyon jól érzem magam edzés után, és sok energiám van. Keresztjeim abbahagyták a keményedést, reggel friss voltam, előtte problémám volt az előrehajlásról visszatérni. Hosszú autóutak után történt velem, most rendben van. Bár valószínűleg apróság ahhoz képest, ami sok embert zavar.