Nagyon könnyű karcsúnak lenni gyümölcs- és zöldségturmixokkal. Próbáljon ki hétnapos vagy kéthetenkénti turmix reggelit és vacsorát. Nem csak fogyni fog, hanem megtisztítja a testét is, de a fejét is.

könyvhez

A Fogyás egy turmixsal című könyv új ismereteket hoz a mai jelenségről - az egészséges és ízletes italokról gyümölcs- és zöldségturmixokból.

A szerző Chantal-Fleur Sandjon rajong a RAW étrendért és az egészséges életmódért. Bemutatja a turmix tisztító kezelésének tervét, amelynek alapja közvetlenül az alapja - a könyv tartalmaz egy részletes tesztet, amely alapján meghatározza, hogy milyen étrendet folytat. Ez a program rendkívüli mennyiségű létfontosságú anyagot biztosít a testének. Ugyanakkor az üres kalóriák és a megszerzett ételek, például a fehér cukor és a készételek megszűnnek.

Ahelyett, hogy éheztetné önmagát, ami az anyagcseréjének súlyosan megzavart egyensúlyát eredményezi, feltölti tápanyagellátását, és ellátja testét mindennel, ami természetes és ideális személyes súlyának visszanyeréséhez szükséges. Megszabadulsz a kilóktól, mintha véletlenül, felfedeznéd a növényi ízek új világait, és a tested nagyobb energiával és vitalitással köszönheti meg mindezt.

A Chudneme so smoothie című könyv tele van új ismeretekkel, érdekes tényekkel, de ízletes és gyors receptekkel is, amelyek nemcsak kielégítenek, hanem egészségednek és főleg karcsúságodnak is segítenek. A turmix étrend egy teljesen új kezdete az egészséges életmódnak.

Öt érv a smoothie program mellett a hírekből

1. Élénk anyagok kalóriabomba helyett
A mikrotápanyagok vitaminjai, ásványi anyagai és nyomelemei az anyagcsere gyorsítójaként hatnak a szervezetben. Ugyanakkor feltöltik létfontosságú raktáraidat, és ellátják a testet minden olyan anyaggal, amelyre valóban szüksége van - különösen fogyáskor. A turmix tehát kiküszöböli a gyors hőhullámok vagy a látszólag eltűnő étvágy fő okait - az egyoldalú étkezés vagy fogyókúra elegendő vagy akár túl sok makroelemet (zsírokat, fehérjéket és szénhidrátokat) lát el szervezetével, de ezek egyszerűen nem elegendő mennyiségű mikroelemet tartalmaznak. Az ember éhes marad, mert nincs kielégítve a létfontosságúbb anyagok szükségessége. A turmix másképp néz ki - éppen ellenkezőleg, az éhség megnyugszik.

2. Egészséges ízek
A létfontosságú anyagok gazdag keverékének van még egy pozitív hatása - azáltal, hogy testének pontosan azt kínálja fel, amire valóban szüksége van, a gyorsétel iránti étvágy hamarosan felváltja a létfontosságú étrend iránti lelkesedést. Ahol eddig nem állt ellen, most ízletes és egészséges alternatívákat fog felfedezni. Szinte automatikusan megkóstolja a gyümölcsöket és a zöldségeket, és így megváltozik, amit szeret.

3. Élvezze, fogyjon és éljen természetes módon
A turmixprogram sokkal több, mint egy "csak" diéta. A növényi élelmiszerek hangsúlyozása révén jelentős méregtelenítő hatása is van. De ez még nem minden - a turmixkezelés nemcsak a fogyás hosszú távú sikerére összpontosít, hanem az egészséges életmódra való kényszerű áttérésre is. Ahelyett, hogy a szokásos módon megpróbálná utolérni mindazt, amit a fogyókúra után elkerült, íme néhány recept és tipp az egészséges élethez, amely elkísér egy hosszú útra, valamint egy turmix.

4. Ízlés kérdése is
Annak érdekében, hogy hosszú ideig megőrizze álmai súlyát, az étkezés során hiányozni kell az örömből és az örömből. Ha van egy olyan érzés, hogy jelentősen csökkenteni fogjuk a fogyásunkat, akkor állandó túlfogyasztási rohamok és enyhe evés következik be a jojóhatás ismert következményével járó frusztráció miatt.

5. További plusz a fogyáshoz - testmozgás
Végül, de nem utolsósorban, tanácsadónk támogatni szeretné Önt abban is, hogy eldöntsön egy létfontosságú életmódot a konyhán kívül. Ezért talál itt néhány tippet a testmozgással kapcsolatban, valamint tanácsokat, amelyek megkönnyítik a fogyást, étkezési szokásaitól függetlenül. Tudományos tanulmányok megerősítik, hogy a fogyás akkor a legsikeresebb, ha a sportot is magában foglalja - és a turmixprogram hosszú távú sikereire összpontosít!