BRATISLAVA, április 30. (WBN/PR) - A KetoDiet fehérjetartalmú étrend, az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb étrend, segít abban, hogy tökéletes legyen és jól érezze magát egy fürdőruhában.

fürdőruhában

Miért fehérje diéta?

A fehérje (vagy fehérje) étrend elsősorban jelentős hatása és biztonsága miatt vált világszerte népszerűvé, támogatói között vannak hírességek is. Végül is, egy hónap alatt néhány kilogrammot meg lehet, természetesen a kezdeti súlytól függően.

A fehérjetartalom alapja az azonnali fehérjetartalmú étkezés rendszeres fogyasztása naponta ötször, csökkentett cukorbevitel és elegendő ivási rendszer. Ezenkívül a nap folyamán válogatott zöldség ételeket fogyaszthat. Ez olyan folyamatokat indukál a szervezetben, amelyek során a felhalmozódott zsírokat előnyösen elégetik (ezt a jelenséget "ketózisnak" nevezik). Ezenkívül az izomtömeget a szállított fehérjék védik - így valóban csak azt veszíted el, amire szükséged van - a zsírokat.

Egyszerű, természetes és teljesen működőképes. Nincs kémia. Csak megfelelő feltételeket biztosítasz a tested számára, és ez önmagán is segít.

Az éhségérzet az első 2-3 nap után eltűnik az anyagcsere változásai miatt. Ennek a változásnak a magyarázata ismét meglehetősen egyszerű.

A nyugati civilizáció aránytalanul sok "gyors" cukrot - magas glikémiás indexű (GI) ételeket - fogyaszt fehér kenyérben, édesített italokban, kekszekben, kukoricában, főtt burgonyában, kekszben stb. Gyorsan kielégítik őket, de ugyanolyan gyorsan éhesek vagyunk rájuk, és általában éhesek vagyunk egy főleg gyors cukrokat tartalmazó étrenddel. És így tovább és körül. Ugyanakkor a test a felesleges kalóriákat a zsírszövetben tárolja.

A KetoDiet fehérjetartalmú étrend mellett a bevitt cukrok mennyisége jelentősen csökken (nem a szénhidrátbevitel leállításáról van szó, hanem annak jelentős csökkentéséről van szó), és egy civilizációs betegség valóban "korrigálódik". És mivel az egészséges organizmus önmagában is képes fenntartani a stabil vércukorszintet, ingadozások nélkül, az éhség nem jelentkezik. Ismét egyszerű és hatékony, a természet képes kezelni önmagát.

Igen, a KetoDietnek köszönhetően nem kell túl sokat aggódnia a jo-jo hatás miatt. Az egész étrend-terv 3 szakaszra oszlik, amelyek fokozatosan követik egymást. Ez a fokozatos átmenet a normális, racionális étrendre kulcsfontosságú a súly hosszú távú fenntartásához.

A KetoDiet táplálkozási szakemberei szívesen támogatják Önt a fogyás során, és minden bizonnyal értékelni fogja a speciális WeightWatch alkalmazást, amely lehetővé teszi Önnek és a táplálkozási szakembereknek, hogy szó szerint naponta figyeljék az étrendet.

A fürdőruha karcsú alakjához vezető úton semmi sem érdemes, amit mindenki irigyelni fog. És ha inspirálódni szeretnél, feltétlenül nézd meg a KetoDiet blogot. Sok érdekes tippet és tippet talál a hatékony fogyáshoz.