Kényeztetheti a friss gyümölcsök és zöldségek örömét italok vagy koktélok formájában is. Aki friss gyümölcsleveket kóstolt, az biztosan megerősíti, hogy a minőség és az íz messze felülmúlja ezeket a "polcokat". Nagyon ízletesek, és sok energiát fognak adni.

Tudnia kell

A friss gyümölcslevek nem helyettesítik az étrendet, ne várják tőlük, hogy várják a csodákat. Megvan a hatásuk arra, hogy megtisztítsák a testet és megszabaduljanak a felesleges méreganyagoktól. Az egyszeri megadózis azonban nem biztosítja ezt. Különösen a gyermekek ne igyanak túl sok gyümölcslevet, napi 1,5 dcl elegendő lesz számukra (a kisebb gyermekek jobb, ha a levet vízzel hígítják, hogy a benne lévő savak ne terheljék meg túlságosan az emésztőrendszerüket).


tippek

TIPPEK ÉS TRÜKKÖK

1. Ahhoz, hogy a lé ízletes és bőséges legyen, csak friss gyümölcsöket és zöldségeket használjon - ezek szaftosabbak.

2. A kövek köveit, például meggyét, szilvait vagy őszibarackját először el kell távolítani a kőből. A dinnye, az alma vagy a szőlő esetében nem kell a magokkal bajlódni, egy minőségi facsaró képes kezelni őket.

3. Az almalé gyorsan megbarnul. Ha ad hozzá néhány csepp citromot, lelassítja a barnulási folyamatot.

4. Gyümölcslevek készítésére alkalmasak az ananász, a cékla, a zeller, az alma, az uborka, a sárgarépa, a spenót, a dinnye, a paradicsom, a narancs, a szőlő és mások.

5. A banán, a papaya, az avokádó, a füge, a mangó és más nagyon kemény, rostos vagy keményítőtartalmú gyümölcs és zöldség nem nagyon alkalmas gyümölcslé készítésére. Feldolgozásához használjon konyhai robotgépet, turmixgépet vagy merülő turmixgépet.

6. Ne dobja el a húst, használhatja kenhető ételekben, szószokban vagy sütemények töltelékeként.
7. Minden nap fogyasztható gyümölcs- vagy zöldséglé. Annak érdekében, hogy teste megszokja az ilyen vitaminellátást, inni kell egy keveset - a kezdetekhez 2 vagy 3 dcl elegendő.



Ez neked fog menni

Philips HR1864 facsaró

A nagy teljesítményű 700 W-os motornak köszönhetően akár 2 l friss gyümölcslé is kapható egyszerre. Minden nap élvezheti az egészséges házi gyümölcslé örömét a mosás igénybevétele nélkül. Az innovatív szitának köszönhetően az összes hulladékot integrált, különálló cellulóz-tartályba gyűjtik. Ürítés után egy percen belül mossa meg a fennmaradó részeket folyó víz alatt, vagy tegye a mosogatógépbe. A nagy XL etetőcső is tetszeni fog, ennek köszönhetően nem kell előre levágni a gyümölcsöt.
Az ára 144,99 €, amelyet az Electro World értékesített.



Sárgarépa-narancs varázsa 3 sárgarépa, 1 cm friss gyömbér, 1/2 mész A megtisztított sárgarépát és a gyömbért egy facsaróban dolgozza fel. Adjunk hozzá lime-levet és azonnal tálaljuk.
Philips

A szerkesztők értékelik

"Lehetőségem volt tesztelni a Philips HR1864 facsaróval készített friss gyümölcslé erejét a saját nyelvemen és a gyomromon (nem volt bátorságom zöldségeket fogyasztani). Valójában egy ilyen gyümölcslé íze teljesen más szintet ér el, mint a boltokban általánosan kapható gyümölcslé. Nem kísérleteztem túl sokat, maradtam a klasszikusoknál - két közepes méretű alma, két narancs -, és elég rendes adag frissítőt kaptam. A facsarónak egy nagy előnye volt számomra: nem kellett apróbb darabokra vágnom a gyümölcsöt. És bár jobban szeretem a pépes gyümölcsleveket, megkóstolás után elfogadtam, hogy a pépet külön edénybe gyűjtik. Amikor megkérdeztem a barátaimat, hogy van-e náluk otthon egy facsaró, az altanárok ellenkérdéssel vertek meg: És ki tisztítana meg? Nem tudok más gyümölcscentrifugákról, de amit kölcsönvettem, elég rendes volt. És még a tisztítása sem volt nehéz, bár a gyártó állítása szerint ez csak 1 percet vesz igénybe, nekem ötször hosszabb ideig tartott, de ez a gyakorlat hiányának tudható be. "

Sárgarépa-narancs varázsa

3 sárgarépa, 1 cm friss gyömbér, 1/2 mész
Feldolgozzuk a megtisztított sárgarépát és a gyömbért egy facsaróban. Adjunk hozzá lime-levet és azonnal tálaljuk.



Juice 5 szár zellert és 400 g szőlőt. A zeller méregtelenítő hatású, és emellett megszabadítja a test nyálkahártyáját. Akkor szolgál, ha influenzát kap.
Philips

Juice 5 szár zellert és 400 g szőlőt. A zeller méregtelenítő hatású, és emellett megszabadítja a test nyálkahártyáját. Akkor szolgál, ha influenzát kap.