A fiamnak ilyen péksütemény + gyümölcs + valami tejtermék kombinációt adok
például zsemle + alma + aktimel; kenyér + barack + monte; kifli + gyümölcszseb + activia joghurt
az a mennyiség, amelyet tudnia kell, hogy a gyermek mennyit eszik. A fiam evő, úgyhogy tudom, hogy nem fér bele a kukába. A lányom kevesebbet evett, én kevesebbet.
Nem kell túl sokat adni, mert a gyerekek aztán kidobják, nem eszik, vagy nem esznek ebédet.
Ha van tejes programod az iskolában, vagy "iskolagyümölcs" programod van, akkor azt is hozzá kell igazítanod ahhoz, hogy mit kapnak az iskolában.
És természetesen vesz egy üveg vizet, télen teát.
Délután nem teszek olovrant a buliba, de 15: 30-kor viszem a gyereket. Ha hosszabb, valószínűleg pakolok neki valamit.
Cserélem a tizediket. Rožok vajjal, sonkával vagy szalámival, vagy egy szelet kemény sajttal. kenyér vajjal és borssal, croisant vagy édes croissant vajjal, vagy csokoládé, sajt. cukrászsütemény.
Mennyiség? Tehát az első osztályos gyerekeim általában nem ettek semmit. max 2-3-szor harapdálta le. És természetesen gyümölcsök - alma, körte, banán, szőlő, .
A lehetőségek szélesek, attól függően, hogy mi az étrend. Olyan sok támadásom van, csak gyenge ételeim vannak, és általában a felét szoktam elaludni, és nem sokat adok nekik.
De különféle péksütemények, gyümölcsök, joghurtok, sütemény, például babovka, bublanina, babybel sajt nálunk, fügepálca, babakeksz, mazsola, egyéb szárított gyümölcs, vér.
Tiszta víz ivásához nyáron, télen teát adunk.
Az unokahúgom itt-ott van velem a tanévben, most a harmadik osztályba járt, és készítettem neki kenyeret vagy rozettát is valamivel, például szalámival, sajttal, majd vajjal lekvárral, vajpaprikával, vajparadicsommal, így kicserélem, és egy darab gyümölcsöt, és valami apró édeset. Azt mondják, hogy néha még sült pirítós is érkezik a házból. De most például a húgom azt mondta nekem, hogy kezd gondolkodni azon, hogy néhány gyerek ugyanazt a tizedet veszi a büfében, de még mindig nem kockáztatom meg, hogy ilyen kicsi gyerekeknek pénzt adjak, mert édes és nem normális étel miatt hiányolom őket.
Az inspiráció témája érdekli, mert 1000 dolgot tilos elhozni . egyszer volt egy kis tiszta vize egy spray-palackban, és a tanár a mosogatóba töltötte. Minden édes tilos (még egy fitt sütit is befogadtak, amit cukor nélkül készítettem otthon, mert edzésmódban voltam és tetszett). Ó, azon az iskolán idegeskedem
hazánkban a lányomnak van egy kifli szalámival/sonkával (sajttal, amit nem szeret), farm/francia vagy őszibarack kenettel (alkalmanként), kenyér tojásban néha, karácsony lekvárral, házi sütemények, muffinok, néha vásároltak kifli, mindig gyümölcs - szeletelt alma, szőlő, uborka, málna és mindig tiszta víz, a téli tea ideje alatt. és amikor hosszú napom van az iskolában a gyűrűk miatt, mindig csomagolok egy gyümölcszsebet és egy kis kekszet vagy kekszet.
tízre osztja és vezeti
Lányok, köszönöm a színes ötleteket. Ez a választék ma nagyon változatos.
hettinka - ezúton is köszönöm ötleteit és tapasztalatait az iskolásokkal kapcsolatban.
Nos, most a gyerekeknek van jobb, gyerekkorunkban mindig a tizedikig jutottunk, ugyanúgy, és akkor ez senkit sem zavart:(
Az iskolában dolgozom, tanár vagyok. A gyerekek megszokták, hogy klasszikus süteményeket (kenyér/croissant) + vajat + szalámit és zöldségeket, vagy pástétomot, keneget integetnek, majd croasantokat, botokat mutatnak. Szintén sárgarépát, láttam brokkolit, almát, őszibarackot, banánt, retket (megfogják a kezüket és harapnak) ivásra, teát, tiszta vizet, szirupvizet integetnek, otthonról is hordoznak. palacsinta, sütemény, palacsinta. Szeretnek az ottani büfébe járni, zsemlekekszet és édességet sütnek .
Megírom, hogyan adom - tizedik gyümölcs és péksütemény (sajt + szalámi, teszek hozzá egy darab borsot.) . olovrant -, hogy kibírja az "ivás" gyümölcstáplálékát. sokáig fog tartani . édeseket (kekszet és ilyeneket) nem ajánlottak nekünk, de én például palacsintát vagy tojásban lévő kenyeret is figyelembe vettem - de csak tízkor, mert félnék otthagyni vezet.
ital - az enyém csak tiszta vizet kér. különben az időseknek, főleg télen, forró teát adtam egy termoszban, és ott szépen megitta.
de nem tudom, hogy van veled, de nálunk, különösen az elején, megbizonyosodnak arról, hogy a gyerekek együtt tizedeljenek . így a szünetben én egyszerre választom a tizedet és együtt tizedet.
Nem látok diófélét, magot (tök, napraforgó, len, chia, szezám,.), házi (vagy legalábbis a boltból származó) joghurtot, zöldség- vagy gyümölcssalátát, minőségi csokoládét,. 😕
@bona_dea adok neki kicsi és dióféléket, és a szárított gyümölcsöket a legtöbb szilva, valamint gyümölcssalátát és paradicsom-mozzarellát, joghurtot is alkalmanként. Nagyon szeretem itt, és hüvelyeseket is készítünk. Vagy csak kenyeret vajjal és reszelt sárgarépával A teteje elegendő, ha egy ember fantáziát folytat. És itt van az adagom, amelyet nagyon szeretett volna rekeszekkel, és mindez esztétikusan van elrendezve.
@bona_dea el tudod képzelni, hogy egy gólya joghurtot nyit, eszik, megmossa a síét, a barátokkal folytatott megbeszélés mellett sikerül elkészítenie a dolgokat, és nem alszik el mindent körülbelül 10 perc alatt. Diókat adok, itt-ott - vannak gyerekek, akik allergiásak rájuk - a gyerekek a tizedik iskolában cserélnek, egy barátjától próbálkoznak, akinek van ... ez egy kis kockázat. és a szemiacok általában elegendő croissant-ból, tök kockából és hasonlókból.
Egész gyerekkoromban tízévesen ettem kenyeret vajjal és szalámival, és itt vagyok: D
Nem lenne egészséges, de nekem mindig jól esett, ha sajtot ropogtam a hűtőben. Ez mindig működik nálam. Amikor kétségbeesem, megadom. És különben mindig adok valamit tízkor és valamit ólomnál. Az a banán, amelyet rothadtan vitt el a feladatban, és az alma félig is beleragadt a feladatba. Slak kirázott belőle 🙂 Ezért bemutattam egy tálat, amelynek két része van, az egyikben a legtöbbet vágott gyümölcsöt (alma, körte, amikor az évszak nyugodt volt, és dinnye, eper) vagy zöldséget (sárgarépa, uborka, szintén sárga) adtam neki. lámpa paradicsom szereti). Mindig ott rúgom a verebeket, és örül, hogy van tűje. És a második részben adok, mint mindig, néha egy darab kenyeret valamivel, néha süteményt, füstölni szoktam pudingot, egy darab pizzát, pirítóst, korbacikyt, parenice-t vagy más sajtot is, éppen amit megsütöttem otthon vagy kéznél volt. Csak vizet hord, hogy igyon, és néha kiveszi magát a hűtőből, és joghurtot tesz a táskájába (a lidlből is vanília).