- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Helló, sajnos, vagy szerencsére? 🙂 Családunkban és főleg az én esetemben a lehető legalacsonyabb zsírtartalmú ételeket kell főznünk és elkészítenünk. Ezért nagyon örülnék, ha különböző típusokkal, receptekkel gazdagítanánk egymást, csak ilyen ételeket készítenénk, mert remélem, hogy az ilyen ételeket finoman elkészíthetjük. Mi kell ehhez, milyen ételeket használjunk hozzá stb. Hiszem, hogy többen vagyunk. Hát, köszönöm! 🙂 Ma száraz port készítek baromfihúshoz. Veszek egy serpenyőt, és sima lisztet melegítek benne alacsony tűzön. Amikor szép illata kezdõdik, leszoktatom a tûzrõl, és hagytam kihûlni. Ezután hozzáadom az alacsony zsírtartalmat. tejet, alaposan keverje össze, tegye újra a tűzre és főzzön egy kicsit, és ez it's Majdnem olyan íze van, mint zsíron készült 🙂
Nekem nincs ilyen problémám, de ha egészségesebb és ízletesebb ételeket akarsz főzni, próbáld meg a gőzölést, vegyél egy edényt és készítsen el mindent benne 🙂 Van mikrohullámú sütőm, de veszel egy normál nagyot elektromosban. Zsírmentesként úgy gondolja, hogy nem csak olajat használ, vagy kerülnie kell a zsírokat az ételekben?
@zuzulica Szóval nagyszerű vagy! Mainly Főként ételre van szükségem olaj nélkül. Nincs sült és sült étel, és meg kell őriznünk a koleszterinszintünket is. A vajat bizonyos mértékben tudom használni. Ez egy igazi 180 fokos változás számomra, ezért inspirációra van szükségem, teljesen meg kell változtatnunk a menüket. Köszönöm, utána nézek 😉
Van otthon egy Tefal Vitacuisine Compact gőzfőző, nagyon jó, gyorsan főz, és ami a legfontosabb, egészséges. Természetesen nem lehet mindennap főzni benne:( A lányomnak magas a koleszterinszintje, ezért figyelnem kell a zsírokra, így érzem az összetételt is, és eldöntöm, mit adjak neki. Sajnos nem igazán fogok befolyásolni óvodában. Adok neki nem magas zsírtartalmú joghurtokat (nem alacsony zsírtartalmú, mondta az orvos), sok gyümölcsöt és zöldséget, gabonaféléket és müzlit., rizst, lazacot, csirkét is készítettem, só és zsír nélkül és nagyon ízlik 🙂 Néhány dolgot nem lehet teljesen elültetni, úgy gondolom, hogy ha valaki alkalmanként és ésszerű mértékben használja őket, akkor nem tudom eltüntetni a hihetet