Ízletes és táplálkozási szempontból értékes reggeli zabkása hurmikakival, amely felmelegszik és különösen hasznos hidegebb őszi reggeleken. A zabkása, datolyaszirup, kókuszdió és hurmikaki kombinációja fantasztikus.

datolyasziruppal

Ha érdekli, túrót is tehet a végén a zabkásába, így növelve a zabkása fehérjetartalmát. Ha azonban vegán változatot szeretne, hagyja ki a túrót, és használjon növényi tejet. Ezzel is van lehetősége többszemű zabkása hurmikakival most már több.

Hurmikaki megérett amikor puha tapintású és ujjlenyomatok maradnak benne. Ez az egzotikus gyümölcs gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és ha még nem próbálta ki, mindenképpen adjon esélyt neki. Ebben a zabkásban, amely ötvözi az amarant, a quinoa és a zabpehely ízét, a hurmikaki hozzáadja az egész étkezés megfelelő ízét, színét és élvezetét. A zabkása tökéletes kezdete egy mozgalmas napnak.

Kedvező összetétele miatt az gluténmentes, tojás, dió és laktóz nélkül is - csak növényi tejet használjon, például kókusz, dió vagy zabpehely. Ezután a vegánoknak is megfelelő, ha nem kever túrót bele, és édesítéshez datolyaszirupot használ.

Ez az egészséges reggeli zabkása hurmikakival biztosan tetszeni fog Önnek. Tálalás előtt megszórjuk kókusszal, és élvezhetjük a paradicsom egy darabját.