A vacsora alatt mindketten sokat beszéltek a gyakorlatról. Vacsora után elbúcsúztak, és Tomáš azt hitte, ezzel vége. Két nappal később azonban megcsörrent a telefonja. Megtudta, hogy Mr. Connery szeretne találkozni vele és kipróbálni a tárgyalt képzési módszereket. - Úgy éreztem, álmodom, mindez valószerűtlennek tűnt számomra. nincs titok Tomáš előtt, aki habozás nélkül elfogadta az ajánlatot.

találkozóról

"Volt valamilyen képzésünk. Connery-nek saját fitnesze volt a házban, ahol együtt dolgoztunk. Már abban az időben, 2013-ban a Parkinson-kór jeleit mutatta. A kezei gyengéden remegtek, azon gondolkodva, hogy van-e gyakorlat. Biztosítottam róla, hogy a testmozgás minden életkorban "gyógyír" a betegségekre. Az edzés után, amelyen a felesége, Micheline is részt vett, megkérdezte tőlem, mivel tartozik. Elutasítottam, mondván, hogy tartozom neki ezekért az élményekért. Azonnal mintegy száz fényképet hozott az asztalra, hogy válogathassak. A James Bond és a Highlander filmek közül kettőt választottam. Aláírta nekem, felesége pedig együtt készített minket. ”Tomáš sajnálja, hogy a mai napig nem tudta lefényképezni, de a lelke sarkában reméli, hogy egyszer sikerülni fog.

Az unoka búcsúzik a legendás Sean Connery-től († ​​90): Viszlát, kedves nagyapám!

Hírességek edzője

Egy olyan társaságban, ahol Tomáš társtulajdonos, szó szerint tele van ismert nevekkel. Jégkorongozók széles portfóliójával működnek együtt, mint Tomáš Tatar, Marko Daňo, Fehérváry Martin, Tomáš Marcinko, Jaroslav Janus és még sokan mások. "A Slavia UK röplabdázót, a golfozót, Zuzana Kamasovát képeztem ki, még mindig hálás vagyok, hogy Zdenka Studenkovával találkozom. Mivel több mint tizenhét éve végzem a munkámat, sokan átmentek a kezeim között, és tudom, hogy nagyon jó, ha nagy nevű emberek vannak mögöttem, de jobb, ha jó referenciáik vannak. Úgy gondolom, hogy munkám hatással van az emberi életre. Különösen manapság, amikor az emberek számítógépeknél ülnek, nem mozognak és lassan híznak "- gondolja.

Tomáš újabb döntő tapasztalatokra tett szert külföldi útjai során. Még egy kis, ötmilliós Szlovákiából származó ember is sikeres lehet a világon, ha önmagán dolgozik. És miért tért haza, amikor jól teljesített a világon? "Miután felkészítettem Lleyton Hewittet a legutóbbi Australian Open-re, amely után befejezte karrierjét, nem láttam motivációt az amerikai Patrickkel való együttműködésre, mert nem volt reménye a magasabb helyezésre. És talán kiégés jött "- mondja Tomáš. Állítólag szerepet játszott az is, hogy elég idős volt.

"Harminckét évesen, amikor három évig repültem a szállodákban, és bőröndökbe pakoltam haza, elkezdtem gondolkodni a visszatérésen. Még egy évig dolgoztam egy üzbég származású amerikai teniszezővel, Varvara Lepchenkóval, akivel Floridában és New Yorkban edzettem. Napi két edzés, szállodai szoba, skype. A munkahelyemen szerettem volna továbblépni, ezért kollégáimmal otthon alapítottunk egy céget, amelyet továbbra is építünk. Igyekszem a tapasztalatokat az egészséges táplálkozás, az egészségdiagnosztika, a képzés területén munkába fordítani, és ezáltal gazdagítani embereink életét. "

TV fogyás

Tomáš Mihalík véleménye van a modern televíziós változásokról. "Két pillantásom van. Abból a szempontból, hogy mi zavarja a világot - éhínség egyes országokban -, mi pedig a televíziónál ülünk, és tapsolunk annak, aki szó szerint evett és hirtelen fogyni akar - gondolja Tomáš.

"Másrészt, ha ez motiválja az embereket, mert az elhízás problémát jelent a mai társadalomban, az nagyszerű. Talán valóban szükségünk van erre a szórakoztató formára, hogy felemeljük a fenekünket, és tegyünk valamit magunkért "- mondja és hozzáteszi:" A pszichohigiénia nagyon fontos a sportban, mert még a híres tévéműsorban is olyan emberek kerültek bele, akik valamilyen traumát étellel kompenzáltak. Ami az agyunkban történik, befolyásolja, hogy mit teszünk a testünkkel. Ha depresszióban szenvedünk, akkor ez nem az emberi természet, hanem az életmód. Még az élet iránti érdeklődés nélküli elhízott emberek is örömmel és optimizmussal teli mosolygó emberekké válhatnak. A fizikai aktivitás nem csupán a fogyásról szól, hanem egy általános életfelfogásról is. Ha egy személy lefogy, a kapcsolat, a szexuális élet is javulni fog. A testmozgás eredményeket hoz az ember általános viselkedésében. "

Tomas elárul valamit a magánéletéből is. "Apám egyáltalán nem figyelt az egészségére. Egy éve hagyott el minket. Sajnálom, hogy még unokái miatt sem volt motivációja. Még mindig itt lehet velünk. Túl személyes, de ezt azért mondom, mert a távozás hirtelen történhet. Gyakran előfordul, hogy az egészséges emberek csak egy negatív tapasztalat után foglalkoznak, amelyet meg lehetett volna előzni "- mondja és egyúttal felhívja: "Mozogjon önmagának, szeretteinek, hogy minél tovább maradjon itt. Vásároljon kerékpárt, robogót vagy lépésszámlálót, tegyen meg több tízezer lépést naponta, ne vegye fel a liftet, hanem sétáljon. Bármit lehet tenni, csak akarni kell "- mondja az edző.