A tudósok hatalmas számot értek el. Ez az a százalék, amellyel a brit mutáció halálosabb lehet, mint az eredeti vírus

KVÍZ: A történelem nem csak unalmas dátum. Ebből a tárgyból letenné az érettségi vizsgát?

Gumival megszúrták, és ólomgolyókat dobtak az alkalmazottakra. A kassai emberek azonban imádják "piszkos" hamburgereit

  • Tony Robbins ismert edző, előadó és motivátor, akiből pozitív energia árad, 57 éves kora ellenére. Honnan veszi? És hogyan lazít? Életmódja nagyon igényes, és a világ állandó utazása nem könnyű. Ennek ellenére senkivel sem változtatna az életén. És miért, még akkor is, ha élete pozitív energiával árad. Vegyen kulcslyukat Tony Robbins életének rövid, de intenzív szeletébe.

csak

  • Tony Robbins ismert edző, előadó és motivátor, akitől pozitív energia árad, 57 éves kora ellenére. Honnan veszi? És hogyan lazít? Életmódja nagyon igényes, és a világ állandó utazása nem könnyű. Ennek ellenére senkivel sem változtatna az életén. És miért, még akkor is, ha élete pozitív energiával árad. Vegyen kulcslyukat Tony Robbins életének rövid, de intenzív szeletébe.

Az az energia, amely Tonyt kíséri, bárhová mozog is, szinte végtelen. Akár színpadon, akár zártkörűen, napos természetével mindenkit magához vonz. Az a 60 éves világkörüli utazás, amelyen pozitív világszemléletét mutatja be, semmit sem változtat. Az előadások mellett beruházásokkal is foglalkozik. Ma 33 vállalatnál megállt azoknak a vállalatoknak a száma, amelyekbe Tony befektette a tőkéjét, de mindenképpen növekedni fog.

A napi naplója tele van tele, de még mindig nem lazít. Ellenkezőleg. Annak érdekében, hogy ez a tempó stabilizálódjon, nemcsak fizikailag, de főleg szellemileg is lazítania kell. Annak ellenére, hogy egyik napja sem egyforma, rituálékat tudott beilleszteni, amelyek 57 éves korában is segítenek a csúcsformában maradni.

Hideg fürdő az egész nap energiáért

Az első dolog, amit egy rövid 3-5 órás alvás után vesz át, egy rövid, 10 perces bemelegítés, amely hihetetlenül hatékony és stimulálja az egész szervezetet. Az egész bemelegítés alapjai a légzőgyakorlatok és a meditáció, amelyekben hálát mutat és az elérni kívánt célokra összpontosít. A friss levegő megsokszorozza a hatásokat. Ezért, ha az időjárás engedi, a szabadban edz.

A meditáció és a belső gyakorlatok együtt járnak a fizikai gyakorlatokkal. Robbins néha akár napi 16 órát is dolgozik, és csak azért, hogy ne nézzen ki lassított filmként a színpadon, tartsa állapotát a legjobb formában. Billy Beck edző segíti, aki Tony életében az egyik szoros emberkör. Az edző, aki hírességek és sportolók egész seregén ment keresztül, tudja, hogyan kell csinálni.

Teljes galéria megtekintése (4)

Tony esetében létre kellett hozni egy rövid, de intenzív programot, amelyet reggel 15 percen belül teljesíteni tudott. Edzés után a méreganyagokat egy forró szaunában mossák ki a testből, majd bátran hideg vízbe dobják. A hét rezidenciában szauna és hidegmedence található. Ez a hő és hideg kombináció felkavarja a vért, és szinte azonnal átveszi az embert. Nem csak, hogy a hideg fürdő arra készteti az agyat, hogy ne habozzon és cselekedjen.

Beck edző speciális étrendet dolgozott ki Tony számára, amely nem kivételes, és egészséges étrendben alkalmazzák. Sok ásványi anyag, vitamin, egészséges zsír, fehérje, gyümölcs és zöldség uralja. A nyilvános fellépés előtti rituáléja is érdekes. A színfalak mögött nemcsak az összes előkészített jegyzetet magával viszi csapatával, de úgy, hogy az energia közvetlenül a testén keresztül áramoljon, mielőtt a dobogóra lépne, gyakran intenzíven ugrik a mini trambulinon.

Nagy konferenciái esetén gyakran reggel 9-től egy óráig szólítja meg az embereket. Ezek a konferenciák valóban intenzívek. A jegyárak 550 és 2500 euró között mozognak. A munkanap hivatalos befejezése után sem fejeződik be munkája, és csapatával megoldják, mi működött aznap és mi nem. Legközelebbi csapata hét emberből áll - Beck edző mellett vállalatai tanácsadói és igazgatói tagjai.

Saját magánrepülőgépével mozog a világon, amelyet 2015-ben szerzett. A siker jele a golf szeretete. Ha Tony az egyik ideiglenes otthonában tartózkodik Fidzsi-szigeteken, örömmel játszik itt. Konferenciák, könyvírás és utazás mellett 33 cég tanácsadója és befektetője. Közülük tizenketten közvetlenül irányítanak.

A sok tevékenység ellenére a család az első. Második feleségével, Sage-vel 2001 óta dolgozik. Minden útján elkíséri. 1999-ben Tony egyik szemináriumán ismerkedtek meg. Teljes ismerősük sok vitát váltott ki, mivel Sage volt férje azzal vádolta Tonyt, hogy elcsábította feleségét. Mindkettő akkor működőképtelen házasságban élt. Azóta elválaszthatatlanok. Tony útja a szegénységtől a csillagokig nagyon inspiráló, élettörténetét számos könyve megörökítette. A leghíresebb határozottan Pénz: Mestere a játéknak.