Bejegyzés innen: morpheusko »2011. január 27., 17:25

oldal

Re: Törésregenerálás

Bejegyzés innen: Ⓢⓐⓟⓛⓔⓡ »2011. január 27., 17:27

Re: Törésregenerálás

Bejegyzés innen: hughito »2011. január 27., 18:16

sapler: jj, alapvetően jobban bántottam ezeket a merev inakat, mint magát a helyet. Kíváncsi vagyok, hogyan segít a rehabilitáció.

Nem áramköröket akarok mérni, de pl. tricepsz úgy érzem, hogy teljesen lógtam, akárcsak egy női kéz. Csak egy ilyen puha "valami". De az izom ott van, csak formába kell hoznia.

Re: Törésregenerálás

Bejegyzés innen: Pikolik »2011. január 27., 20:46

Re: Törésregenerálás

Bejegyzés innen: hughito »2011. február 11., 18:32

Jj, a kutatás folyamatban van és hosszú ideig fog tartani. De nagyon jól néz ki.

// autoeditácia příspěvku (2011. február 11., 18:32)
Tehát 15 napom van, mióta letették a gipszet, volt már valamilyen rehabilitációm.

Van némi előrelépés, de még mindig nem nyújtom ki a kezem (de ez várható volt). A lényeg az, hogy a könyök rehabilitációját illetően azt olvastam, hogy a rehabilitáció módszerével kapcsolatban teljesen más véleményen vannak a szakértők.

Egyesek szerint erővel kell gyakorolni, csak a nagy fájdalmat (én így csinálom, és a gyógytornász is így tette velem). Mások azonban azt mondják, hogy nem jó sok fájdalmat átélni, max. annyira enyhe, mert ezek az inak még erőteljesebb húzással reagálnak az erőszakos egyensúlyra.

Nem tudom, az az igazság, hogy amikor gyakorolok és bemelegítek, a mozgásterem nagyon megnő, de egy idő után (30 perc) alapvetően ott vagyok, ahol elkezdtem. És összességében a fejlődés nem túl nagy. Csak nem tudom, hogy ennek így kell-e lennie, és csak több időbe telik, vagy a második módszert is ki kellene próbálnom.

Re: Törésregenerálás

Bejegyzés innen: ColdRain »2011. február 11., 19:11

Re: Törésregenerálás

Bejegyzés innen: Ⓢⓐⓟⓛⓔⓡ »2011. február 14., 17:25