edzőtábort

Tehetséges sétáló Miroslav Úradník olimpiai bajnok nyomába választották a 2016-os Rio de Janeirótól 50 km-es gyaloglásban Matej Tóth. A világ másik felére ment az Ellenfelekért egy nemzetközi edzőtáborhoz, amely az ausztrál sportintézet (AIS) által szervezett Supernova 4 kutatási projekthez kapcsolódott.

Szerdán az edzőtábor részeként 10 000 m-es tesztversenyt teljesített az oválon Canberrában. 13 ország csaknem 40 gyalogos versenyén a 11. helyen végzett a 42: 21,37 perces személyes rekordban. A 2015-ös jelenlegi maximumától csaknem 23 másodpercet torzított el.

A tízezer legjobb időt a svéd érte el Perseus Karlström (38: 52,76), ezt követi az ecuadori Mauricio Arteaga (40: 16,25) és a chilei Yerko Araya (41: 03,59). Csak a negyedik volt a regnáló világbajnok és 20 km Eider Arévalo Kolumbiából (41: 04.03).

"Azt hiszem, Miro egy akklimatizációs hét és egy kihívásokkal teli program után nagyon tisztességes szinten teljesítette a sebességtesztet" nyilatkozta Matej Spišiak, a szlovák gyalogos csapat vezetőedzője. "Úgy gondolom, hogy az egész tábort hasonló módon fogja irányítani, és a canberrai tartózkodása előrelépést jelent majd a teljesítmény szempontjából. A világ legjobb gyalogosainak szembesítése, más képzési módszerek vagy speciális tesztek csak segíthetnek neki. "

A 22 éves tisztviselő, a tavalyi berlini Európa-bajnokság résztvevője, február 12-ig Canberrában edz. Vele együtt a már említett vezető gyalogosok mellett a táborban szerepel a 2012-es londoni olimpiai győztes 50 km-en, a második pedig Rióból Maťo Tóth mögött. Jared Tallent, negyedik 50 km-re a 2016-os olimpiai kanadai Ewan Dunfee vagy a minőségi lengyel trió, Blocki, Brzozowski, Sikora.

"A berlini Európa-bajnokság előtt tavaly nyáron kezdtem el gondolkodni azon, hogy részt vehetek-e egy canberrai táborban egy edzőtáborban, az olaszországi Livignóban. Tóth Matejjal vitáztam arról, hogyan lehetne magasabb szintű teljesítményre lépni. Kétszer teljesítette a tábort - 2011-ben egyedül volt Ausztráliában, egy évvel később a válogatott két másik kollégájával, Miloš Bátovskýval és Tón Kučmínnal. Nagyon dicsérte ezt a projektet, és azt állította, hogy a benne való részvétel előreléphet. Októberben konzultáltam Matej Spišiak edzővel az ausztráliai edzés lehetőségéről, és azonnal jelentkeztem, és - engem választottak " A breznói származású Miroslav Úradník leírta zarándoklatát egy canberrai nemzetközi táborba.

A Supernova 4 projektben 21 gyalogos vesz részt a világ minden tájáról, valamint ausztrálok. Szakértők vizsgálják, hogy a különböző étrendek hogyan befolyásolják a sportteljesítményt. A projekt résztvevői ezen kívül képzik és tesztelik őket.

"Belefutottam az ausztrál edzőrendszerbe, amely eltér a miénktől. A test még mindig jól reagál a változásokra. Többnyire naponta kétszer edzek: reggel 6.30-tól vagy 7.00-tól éhgyomorra, délután aztán öt órától. Az éghajlati viszonyok megkövetelik, de lassan akklimatizálódom " az ausztrál Murcia 2015-ös Európa-kupáján a juniorok versenyének negyedik helyezettjét jelentette be. "Amióta ezen a nemzetközi táborban tartózkodom, főleg azt ígérem magamnak, hogy jól felkészülhetek a 2019-es szezonra, és értékes információkat szerezhetek a légzési élettanomról és a hematológiámról is."

Miroslav Úradník Canberrában a 2017-es világbajnokkal 20 km-en Eider Aréval, a második képen pedig a mexikói Ever Palma van velük.