Mint már említettük, az ayurvédában 3 alapvető biológiai energia van Vata, Pitta a Kapha (úgynevezett dosha). Egyensúlyuk egészséget és harmóniát teremt, egyensúlyhiányuk betegségekhez és káoszhoz vezet.

tudja

Az egyéni energiák (dózák) a következő hatással vannak a szervezet állapotára:

Energia

Működés a testben

Kiegyensúlyozott állapot

Egyensúlyhiányban

Vata

tüdő, gége, belek, idegek

lelkesedés, erőfeszítés, problémamentes légzés, egészséges mozgásszervi rendszer, egészséges belek, az idegrendszer jó állapota

bénulás, ízületi fájdalom, testfájdalom, bélelzáródás, idegbetegségek, idegesség, stressz, álmatlanság

Pitta

gyomor, máj, epehólyag, szem, hasnyálmirigy, bőr, szív

jó látás, jó emésztés, a testhőmérséklet megfelelő szabályozása, egészséges bőr, megfelelően működő kémiai folyamatok a testben

bőrbetegségek, gyomorégés, láz, májbetegség, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, idő előtti hajhullás, rák, magas húgysavszint

Kapha

nyál, emésztőnedvek, kenőanyagok az ízületekben, a tüdőben, a szívben, az agyban és környékén

barátságosság, jó immunitás, jó kenőanyag-állapot, erősség

fáradtság, lustaság, magas koleszterinszint, elhízás, cukorbetegség, asztma, duzzanat, ciszták és daganatok

Hogyan nyilvánul meg az energia-egyensúlyhiány (dosh)

Például, ha Vata egyensúlyhiányba kerül:

ez túlműködő aktív elméhez, rossz keringéshez, gyenge idegvezetéshez, memóriavesztéshez, rendszertelen ürítéshez, kellemetlen menstruációhoz stb. vezet - stb. negatívan befolyásol mindent, ami a mozgással kapcsolatos.

Vata típusú vagy, vagy gyanítod, hogy megnövekedett a Vata adagja? Több információ itt található.

ha Pitta kibukik az egyensúlyból:

túlzott emésztéstűzben szenvedhetünk, ami gyomorégést, megnövekedett gyomorsavat, idegességet, gyulladást stb. - negatívan befolyásolja mindazt, ami a hővel és az emésztéssel kapcsolatos.

Pitta típusú vagy, vagy gyanítod, hogy megemelkedett a Dosta dosta? Több információ itt található.

ha Kapha leszakad az egyensúlyról:

krónikus székrekedéshez, súlygyarapodáshoz, narancsbőrhöz, koleszterinszint emelkedéshez, pattanásokhoz, zsíros bőrhöz stb. vezethet - i. negatívan befolyásol mindent, ami a szerkezettel és a faggyúval kapcsolatos.

Pitta típusú vagy, vagy gyanítod, hogy megemelkedett a Dosta dosta? Több információ itt található.

A gyógynövények, étrend, napi menetrend, meditációk stb. felhasználják az egyensúly helyreállítására és ezáltal a különböző rendszerek megfelelő működésének helyreállítására. Az egyensúly helyreállítja az egészséget. Az ájurvéda nem a tünetek csökkentésére, hanem az egészség javítására összpontosít.

Az évszázadok óta tartó indiai inváziók eredményeként az ajurvéda kettészakadt. Most visszafelé tart. Az ayurvéda gyakorlatok tudományos igazolásának köszönhetően a vezető kutatóintézetekben az Ayurveda a leggyorsabban növekvő egészségügyi rendszer a világon.

** Folytassa a fenti cikkben található egyes dosák részleteire kattintva.