Néha a jelenlegi generációk gyakran elgondolkodnak azon, hogy mit lehetne másképp csinálni a szépségápolásban, és hogyan segíthetnénk magunkat az ifjúsági álmaink felé vezető úton. Azonban gyakran megfeledkezünk arról a jóról, amelyet az előző generációk használtak. Az egyik ilyen elfeledett kincs a hagyományos kínai tuina masszázs, amelynek nemcsak gyógyhatása van, hanem a megjelenése is.
Több technika kombinálása
A Tuina masszázs mindig több masszázs technika kombinációja. Ehhez általában az akupresszúrát adják, és ha szükséges, néhány problémát akupunktúrával kezelnek. Bizonyos értelemben hasonlít egy thai masszázshoz. Nem használ, hanem lábakat is, hanem csak a kéz minden részét, amikor különféle mozdulatok, markolatok, nyújtások és nyomások stimulálják a test szükséges pontjait.
Fokozatosan nemcsak az izmok lazulnak el, hanem különösen a test minden fájdalmas pontja. Ezt a masszázsmódszert azonban nemcsak egészségügyi problémákra alkalmazzák. A testápolásban is nagyon népszerű, mivel regenerálja a bőrt, feszesebbé és puhábbá teszi.
A belső utak egyensúlya
A tuina masszázs a problémák külső tüneteinek eltávolítása mellett a test általános harmóniájának kiváltására is törekszik. Ha nyomást gyakorolunk a test pontos pontjaira, a belső energiák stimulálódnak és az egyensúly megmarad a testben. A belső utakat megtisztítják a test megfelelő működésének biztosítása érdekében. Ez végül a jobb megjelenéshez is hozzájárul, mert az ember jobban érzi magát, és ez megjelenésében is megmutatkozik.
Ezért nyugodtan, stressz nélkül hagyja el a tuina masszázst, és addig kell dolgozni a problémáján, amíg az adott testrész teljesen fel nem oldódik, és nem segít visszatérni eredeti formájához. Néha rejtett szövődmények lehetnek, amikor például a válla fájhat, de a valóságban elzáródhatnak az ágyéki régióban.
Cellulit, feszesebb bőr és öregedésgátló
Ha Ön nem szenved egészségügyi problémáktól, és ezt a masszázst csak a megjelenése javítása érdekében szeretné használni, még ebben az esetben is, akkor kipróbálhatja a pozitív tuinyt. Közvetlenül alkalmazható cellulitproblémákra. A bőr alaposan perfundálódik, és így biztosítja a leülepedő zsírpárnák lebontását. Nagyon jó a legyengült izmok problémáira is, különösen a váll területén.
Megakadályozza az öregedést a bőr jó vérkeringésének köszönhetően, és javítja a bőr megjelenését, amely lényegesen fiatalabb és egészségesebbnek tűnik. Megszabadul a fáradt kifejezéstől is, amelyet a szem alatti karikák vagy egy halvány halvány szín okoz. Megelőzheti egyes bőrbetegségeket is. Fogyáskor is ajánlott, amikor nemcsak felgyorsítja az anyagcserét, hanem segít jobban feszesíteni a bőrt, és nem hoz létre csúnyán megereszkedett bőrt. Nagyszerű a haj növekedésének javítására is.
Nem csak a szakértők számára
A Tuina masszázs elsősorban az igényes technikák és filozófia elsajátításáról szól. Különösen, ha az akupunktúra beadására van szükség, találnia kell egy kiváló szakembert, aki jártas ezen a területen. Figyelje meg azt is, hogy melyik tuina masszőr szakosodott mire. Ez egy nagyon széles terület, és nem mindegyiküknek kell feltétlenül szépség típusú masszázsokat végeznie.
A jó hír az, hogy ha valamilyen oknál fogva szégyelli a masszőrt, és nem akar levetkőzni előtte, akkor nem szükséges a tuina masszázs. Az akupresszúra és a bőr nyújtása ruházaton keresztül is elvégezhető, és kényelmesebbnek érzi magát. A Tuina masszázs rendszerességet is igényel, ami egy igényes programmal nem mindig lehetséges. Ebben az esetben megismételhet néhány feladatot otthon, és segíthet magán.
Utasítások egyes technikákhoz
A szépség tuina masszázsok az egyszerűbbek közé tartoznak, amelyeket otthon nyugodtan alkalmazhat. Csak kövesse ezt a néhány egyszerű szabályt:
Nyújtás
- ha meg kell erősítenie a bőrt, és nem akarja, hogy petyhüdtnek tűnjön, nyújtással kell a megfelelő nyomást gyakorolni rá. Csak óvatosan fogja meg a bőrt az ujjai között, és mindig húzza egy irányba. A mozdulatoknak gyengéknek kell lenniük, és nem okozhatnak fájdalmat
Körkörös simítás
- ennek köszönhetően a bőre jól vérzik. Csukja össze az öklét, és fokozatosan mozogjon a problémás területeken a nagyobb körmozgásoktól a kisebbekig és fordítva.
Nyomás létrehozása
- Ezt kétféleképpen teheti meg. Vagy tenyerével vagy hüvelykujjával masszírozhat így. Mindig fokozatosan nyomja meg a bőr egyik részét, engedje el néhány másodpercig a nyomást, és mozogjon kissé tovább. Kombinálhatja ezt a lépést a túlmelegedéssel is, amely jobban lebontja például a cellulit zsírsejtjeit.
Kiadás
- mint minden más masszázsnál, most is teljes lazításnak kell lennie. Ebben az esetben ideális az ujjak gyengéd kopogása, vagy a nyomás váltakozása a lágyabb dörömböléstől az erősebb szorításig.
Ne felejtsd el az egész környéket
- a tuina masszázs során figyelni kell az alaposságra. Ne tegye sietve, nyugodjon meg, és főleg a problémás területek teljes területének masszírozására koncentráljon. Egyébként semmi értelme.