Súlycsökkentő tabletták - A fogyás bevált útmutatója jo-jo hatással.

hogyan

Ezek gyakran olyan tabletták, amelyeknek van egy bizonyos hatása, de az ilyen súlycsökkenést újabb sikertelen tapasztalatok fújják le, és aláássák azt a meggyőződését, hogy végre lefogyhat. Ha a tabletták azt ígérik, hogy felhasználhatja őket például az édesség utáni vágy eltávolítására, akkor miután ajánlott valakit a környékéről, valószínűleg úgy gondolja, hogy használat után nem lesz vágy az édesség után, és így fogyni fog. Nos, ez hiba. Akkor is érezni fogja őket. Talán egy kicsit kisebb, de akkor is meglesz. Ha olyan tabletták jelennek meg, amelyek valóban elérik a fogyást, akkora felhajtás támad körülötte, hogy néhány hét múlva megtudja. Nem a gyártótól. Nem az eladóktól. Barátoktól és ismerősöktől - láthatóan karcsúbb emberek, akiket ismer, ajánlaná. És egyre több lenne belőlük.

A túlsúly nem egy és ugyanaz. Még annak okai sem mindenkinek azonosak, így természetesen nem tehetünk egy zsákba fogyókúrás termékeket. A fogyókúrás tabletták hozzáférhetősége, valamint az elv alapján működnek. Egyesek elnyomják az étvágyat, mások garantálják a gyorsabb zsírbontást, mások felgyorsítják az anyagcserét, minden a hozzáadott összetevőktől függ. Hatásuk néha kimutatható, szélsőséges esetben az egészségre is káros lehet.

Korábban kipróbálta és fogyókúrás tablettákkal fogyott? A tabletták valóban működtek. Néhány hét elteltével észrevehette, hogy havonta csaknem tíz kilót veszít. Kiváló! Amikor megtudta, hogy húsz kilót fogyott, azt gondolta: most, hogy összehúzódott a gyomrom, a súlyom alacsonyabb. Azt hiszem, eldobhatom a tablettákat, és csak kevesebbet fogyaszthatok. A csökkenő súly hirtelen leállt. Még elég gyorsan kezdett emelkedni! Mit kell tenni ez ellen? Tegye vissza a tablettákat néhány hétre, akkor ismét fogyni fog. A tabletták abbahagyása után a fogyás hirtelen abbamaradt. Ma lehet, hogy csak mosolyogsz rajta - naivan azt gondoltad, hogy a tabletták csökkentik a testsúlyodat, majd egy kicsit kevesebbet eszel és megtartod a testsúlyodat. A tabletták abbahagyása után valamivel kevesebb idő alatt mindig sikerült enni körülbelül egy hétig. A második hétre már többet ettél, mint elég. Ma kaphatok tortát, hamburgert, chipset, holnap mindenképpen éheztetem őket - hazudtál magadnak. Öt fontot hízott csak egy hét alatt. Abban az időben teljesen nyilvánvalóvá válhatott számodra, hogy ez nem járható út. A fogyókúrás tabletták eszköz, de nem oldják meg az étkezési rendszer, a gondolkodás hibáját. A legfontosabb azonban, hogy nem mondják meg, hogy mit kell tenni a fogyás után, hogy ne hízzon újra.

Téves az a gondolat, hogy bármit eszünk a zsírok felszívódását megakadályozó tablettáknak köszönhetően. Sok szegény ember sokat akar enni és nagyon lefogy. Ez irreális, naiv vágy. Semmi nem működik így az életben, nem lehet mindenünk. Ahhoz, hogy valamit megszerezzünk, fel kell áldoznunk valamit is.
Aki képes volt fogyni, elmondja, hogy a racionális étrend alkalmi megsértése nem jelent problémát. Ha hetekig fegyelmezetten viselkedik, elmehet a vágóhídra, és annyit fogyaszthat enni. Semmi sem fog történni. És hogy bevesz-e egy tablettát vagy sem.
Sajnos még nincs olyan tabletta, amely gond nélkül gondoskodna a fogyásról.

Jojo-hatás - hogyan működik a diétás tabletták után?

Tehát elsősorban a jo-jo hatás nem érvényesül. Ez egy szabály. A jo-jo effektus úgyszólván büntetés a tested törvényeinek ismeretlenségéért. A tudatlanság nem indokolja. Ha fogyókúrás tablettákkal próbál fogyni, idővel hízni fog.

A jojo effekt név a jojo nevű játékból származott. A zsinegkerék egyszer leesik, egyszer felemelkedik. Csakúgy, mint azoknak a súlya, akik rosszul próbálnak lefogyni.

A jo-jo hatású fogyás bekövetkezéséhez energia- és tápanyaghiányt kell előidéznünk a testben, amelyre a testnek sürgősen szüksége van a létezéséhez. Nem a hiány időszaka a testet is válságállapotként értékeli. Lassítani kezdi a testi folyamatokat, az anyagcserét. Átkapcsol vészüzemmódba, amelyben az energiát a lehető legnagyobb mértékben megtakarítják. Egy idő után azonban a diéta kezd mindenkit zavarni. Néhány kilót leadva már nem kell olyan szigorúan viselkednie. És kevésbé szigorúan fog kezdeni enni. Hát az övé a szervezet még mindig lassú. Hónapok, évek lesznek. Minden extra energiát, amelyet a test kap, előnyben részesítjük. Ez egy ördögi kör. A fogyás elkerülése érdekében diétáznia kell. Fogyókúra közben az anyagcseréd nem gyorsul fel. És így előbb-utóbb az ember újra hízni kezd. Minél kevesebbet tartasz a diétához, annál gyorsabban emelkednek a kilók. Ezt hívják jo-jo effektusnak.

Hogyan lehet leküzdeni a jo-jo effektust

A jo-jo hatás a gyors fogyás eredménye. Ha gyorsan lefogy, nem szüntette meg túlsúlyának okát. Akár éheztél, diétáztál, akár sebészileg vágtál zsírt a hasadból, nem számít. Amint (akár lassan és óvatosan) visszatér az eredeti életmódhoz, újra elkezd hízni.

A jo-jo effektus elkerülése érdekében:

  • fogyjon lassan úgy, hogy fokozatosan megváltoztatja étrendjét és általános életmódját olyanra, amely nem vezet elhízáshoz. Nincs szüksége fogyókúrás tablettákra. Elég az ész és a fegyelem. Rendszeresen, változatosan és annyit kell enned, hogy az anyagcseréd ne lassuljon le. Rendbe kell hoznia a testét, meg kell adnia azt, ami régóta hiányzik, azaz elegendő fehérjét, vitamint és egyéb tápanyagot. Egyszerűen rekonstruálni kell a testet.
  • hogy a mozgásnak szentelje. Ha nem a fogyás során, akkor legkésőbb a fogyás után. Valószínűleg nem fogja tudni fenntartani a súlyát anélkül. A fogyás után a testmozgásnak rendszeres és állandó részévé kell válnia az életében. Nem szabad. Kell.

A súlycsökkenés és a súlygyarapodás olyan időszakok, amelyek extrém intézkedésekre kényszerítik a testet. Az ismételt súlyingadozások károsak az egészségre. Jobb kövérnek maradni, mint egyre több sikertelen kísérletet lefogyni. Ezért ne próbálja meg fogyókúráját fogyókúrás tablettákkal megszüntetni. Zsírja gyakran a helytelen fogyás eredménye. Szokja meg az elfogyasztott zsírok összetételének és mennyiségének megváltoztatását, és minden rendben lesz. Soha nem fog fogyni tartósan, amíg nem szünteti meg a gyarapodás okát. A túlsúly okát pedig életmódnak nevezzük. Változtasd meg. A tablettákkal történő helytelen fogyás csak időt, egészséget és pénzt pazarol.

Ha tartósan és éhség nélkül szeretne fogyni, méregtelenítse és javítsa testének állapotát és az anyagcserét,

csatlakozzon programjainkhoz

Ha fogyni akar, töltse ki ezt Súlycsökkenési forma (kattintson), vagy végezzen egyet JELLEGZETED ELEMZÉSE (kattintson)