Sok túlsúlyos ember már találkozott azzal a problémával, hogy jelentősen csökkenti az étrend-bevitelt, tehát a kalóriát, és sajnos nem sikerült lefogynia. A rosszul működő pajzsmirigy problémát jelenthet. A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek megszervezik a test megfelelő energiagazdálkodását. Ha ezeknek a hormonoknak a termelése megszakad, az ember fáradtnak érzi magát, memóriaproblémái vannak, fázik, hízik. Sok nőnek problémái vannak a menstruációs ciklussal a pajzsmirigy elégtelen aktivitása miatt, körmeik eltörnek és száraz bőrtől szenvednek. A pajzsmirigy túlműködése esetén is sok kellemetlen tünetet észlel, többek között állandó ingerlékenységet, hajhullást, hőérzetet és nem megfelelő fogyást. A dohányzás ebben az esetben nagyon kockázatos.

túlsúly

Meg akarja szüntetni a túlsúlyt és elkezdene fogyni? A pajzsmirigy megfelelően működik? Ha igen, akkor a teljes fogyás folyamatát hozzá kell igazítania a problémájához.

A pajzsmirigy szinte mindent kontrollál testünkben. Beavatkozik az emberi test minden folyamatába. Hormonokat termel, amelyek befolyásolják a cukrok, zsírok és fehérjék anyagcseréjét, fejlődés, növekedés, központi idegrendszer és szív- és érrendszer, csont- és izomtömeg, részt vesznek a hőtermelésben, befolyásolják a szervezet víz- és sómenedzsmentjét. Tehát mi a pajzsmirigy?

Pajzsmirigy nagyon fontos és szükséges szerv a szervezet számára. Hormonjai révén a test számos szervére és rendszerére hat. Metabolikus hatása van, serkenti a növekedést és a fejlődést, hatással van az idegrendszerre, az izmokra, befolyásolja a szívet és más funkciókat.

Pajzsmirigy alulműködés - a pajzsmirigy csökkent aktivitása. Csökkent pajzsmirigyfunkció esetén a szervezet nem képes elég gyorsan metabolizálni az étrendet, emésztetlen zsírokat tárolnak, ami túlsúlyt okoz az elhízáshoz és más kapcsolódó problémákhoz. Főként a vérkép változásai, a vér rendellenességei - hideg végtagok, túlérzékenység hidegre, mentális problémák, fáradtság, fejfájás, mozgásszervi rendellenességek (ízületi gyulladás, izom- és ízületi fájdalmak, légzési problémák (asztma, tüdőgyulladás), emésztési rendellenességek (étel) allergia, ürítési problémák), a bőr elszíneződése (vöröses bőr, száraz), száraz haj, hajhullás, törékeny körmök, menstruációs problémák, meddőség.

Hipertireózis - fokozott pajzsmirigyfunkció, az ellenkezője, ezért az anyagcsere túl intenzív, és súlycsökkenés jelentkezik tünetekkel: idegesség, hasmenés, koncentrációhiány és meleg végtagok, izzadás. Ezek a rendellenességek több okból is előfordulhatnak. Ezeket a jód, az ásványi anyagok elégtelen ellátása, a rossz életmód, az aktív mozgás hiánya, a vegyszerek okozzák.

A pajzsmirigynek a megfelelő működéshez jódra van szüksége, amelyet a szervezetnek változatos étrendből kell beszereznie. A pajzsmirigy rendellenességei gyakran átterjednek anyáról lányra. A tanulmányok szerint a nőknek ötször gyakrabban vannak pajzsmirigy-problémái, mint a férfiaknak. A legtöbb esetben csökkent aktivitásról van szó, amely főként fáradtsággal és gyengült koncentrációval jelentkezik. Még laikus is felismeri a leggyakoribb tüneteket - a pajzsmirigy megnagyobbodását. A kiváltó ok általában a jódhiány. Korlátozott mennyiségben, az ajánlott napi adag körülbelül felét szedjük. A pajzsmirigy fokozott működése ritkábban fordul elő. A tünetek közé tartozik a fogyás, az alvászavarok, a nyugtalanság, amelyet gyakran a stressznek tulajdonítanak. A korai diagnózis megakadályozhatja a pajzsmirigy megnövekedett működése által okozott rendellenességeket, például a szabálytalan menstruációs ciklust.

A pajzsmirigy anyagcseréjéről különböző súlyos állapotok (pl. műtét, súlyos szívbetegségek, de a kórházi ágyban maradás stressze, éhezés és különféle gyógyszerek, például nemi hormonok), kortikoszteroidok, szalicilátok stb.).

Annak érdekében, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön, szüksége van Önre elég jód. Megtalálható például a halakban. Ezek kiváló és egészséges forrása ennek az elemnek, de megtalálható asztali sóban, tejben, meggyben, hagymában vagy osztrigában is. Ebben az elemben gazdag tengeri szörnyek, spárga, nyers kecsketej, gyökér- és zöldségfélék, burgonya, paradicsom, fokhagyma és ananász, tengeri moszat, tej és tejtermékek, tojás, zöldségfélék, hüvelyesek, cseresznye, citrom, csokoládé.

Jód - Az ember jódot nyer élelmiszerből, ritkán ivóvízből. Az élelmiszer tartalma attól függ, hogy milyen koncentrációban van a talajban, ahol az ételt termesztették. A legtöbb jódot az úgynevezett tenger gyümölcsei tartalmazzák. A földi élelmiszerek jódtartalma viszonylag alacsony, mert a Föld létezése során a felszíni rétegekből kimosták a tengerekbe és az óceánokba. A WHO irányelvei (1996) szerint az újszülöttek és az 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára napi 50 mikrogramm jódbevitel ajánlott, az életkor függvényében növekvő mennyiségű, a felnőtteknél és a testnél idősebb gyermekeknél a testigény legfeljebb 150 mikrogrammig terjed. 12 év. A terhes és szoptató nők a megnövekedett jódigénnyel tartoznak, ezért a napi bevitelnek 200 mikrogrammnak kell lennie. A jódozott só alkalmazása hatékony módszer a jód hozzáadásához az étrendbe, és egyes országokban kötelező jodid lisztet is bevezetnek. A nátrium- és kálium-jodid a legalkalmasabb a jód pótlására a szervezetben.

Szójafehérje - fehérje. Napi adag 10-30 g szójafehérje koncentrátum fogyáshoz ajánlott. Csökkenti az alacsony sűrűségű koleszterint és a triglicerideket, és támogatja a pajzsmirigy aktivitását.

Ha tartósan és éhség nélkül szeretne fogyni, méregtelenít és javítja testének és anyagcseréjének állapotát, csatlakozzon programjainkhoz

Ha fogyni akar, töltse ki ezt Súlycsökkenési forma (kattintson), vagy végezzen egyet JELLEGZETED ELEMZÉSE (kattintson)