- itthon
- Vitafórum és tanácsadás
- ÉLET PRÁGÁBAN
- Új barátot, sportpartnert, lelki társat keresek.
- Túlsúly/elhízás és mi.
Amikor ma véletlenül kinyitottam a www.atlas.cz weboldalt, a címlapon egy cikk linkje érdekelt Az állam meg akarja mozgatni a cseheket. Csak 28% -uk sportol. A cikk hasonló témájú webhelyekre mutató linkeket is tartalmazott:
A mai táborozók? Lustábbak, kényelmesebbek és ügyetlenebbek, a cseh gyerekek pedig nem mozognak és elhíznak. És amikor megpróbáltam statisztikákat találni az elhízásról Csehországban, akkor ez az oldal is megtalálta: A felmérés szerint az elhízás és a túlsúly Csehországban megszűnt növekedni. A név pozitívan hangozhat, mindenesetre a tanulmány azt mutatja, hogy a Cseh Köztársaságban a lakosság több mint fele túlsúlyos vagy elhízott, ami számomra nem túl pozitív. Ellenkezőleg, ez engem elég szomorúvá tesz.
Hogy vagy?
Gondolja vagy tudja, hogy túlsúlyos vagy normális testsúlya van?
És hogyan tekint a túlsúlyos emberekre? Rendben van, vagy az ujjaival nézi őket?
Mi a viszonyod a sporthoz vagy általában a fizikai aktivitáshoz? Gondolj arra, hogy nálad több van, mint elég, vagy hogy megfelelően vagy, vagy szinte semmid sincs?
Ön szerint a túlsúly nagy vagy csekély hatással van az egészségére? És általában van némi befolyása?
És ha úgy gondolja, hogy a túlsúly vagy a jó fizikai erőnlét hatással van az egészségére, befolyásolja-e ez valamilyen módon, függetlenül attól, hogy táplálkozási szokásai vagy a fizikai aktivitás szintje? Vagy elvileg a menta, hé, a túlsúly gonosz, de jobb egy darab szalonna vagy desszert, és csak egyszer élünk, szóval mitől lennék zavarban, de nem?
Most az az érzésem, hogy a legtöbben büntetésként tekintenek minden megterhelő fizikai tevékenységre, vagy valamire, amelyet mindenáron el kell kerülni. Röviden: lusták valami fizikailag megerőltető dolgot megtenni. Van hasonló véleményed vagy sem?
És még egy statisztika a rákról:
Lásd a statisztikákat azzal a ténnyel, hogy a halál leggyakoribb oka a keringési rendszer betegsége.
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Mindegyik kérdésre válaszolnunk kell, de mindenkire? Mi történik, ha valaki más sorrendben válaszol?
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
különösen, ha mechanikusan dolgozzák fel. ezért nem hagyhat ki semmilyen választ sem. így megpróbálom:
rendben; Normál; kicsit az ujjakon keresztül; eyyyyyyjjjjjjjjj; Szeretnék még egy kicsit; a nagy; Csak azt mondtam, hogy nagy; Igen; lesz benne valami; nem
hány pontot kaptam? hol szavazzak? Van egy általános biztosítótársaságom
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
:) csak akkor, ha a biztosító megtéríti a következő kezelést:)
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Minden nap csokoládékkal küzdök, és nem is akarok lépcsőn lépni, minek miatt - csak egyszer élünk!
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Nem azok a foglalkozások a kedves múltbeli életéről szólnak? Su, nos, mi - csak egyszer élünk!
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Amellett, hogy mit írsz, volt egy kollégám, aki 17: 00-kor becsomagolta a munkahelyén 23: 00-ig. Futás + tornaterem. És egy héten 6 nap.Tényleg nem tudom elképzelni, hogy így éljek. Kicsit nagy hangsúlyt fektet a teljesítményre és a kívánt megjelenésre. Határozottan nem is vagyok lusta ember az erőfeszítések ellen, de néha ez tényleg nem működik a sporttal.
Miért kellene a kövér embereknek átnézniük az ujjaikat? Nem véletlenül sem emberek?
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Konkrét leszek. Jelentősen túlsúlyos vagyok (a BMI 30 körül ingadozik) és erős sörizom. De:
Olyan egészséges vagyok, mint egy hal. 120/80 nyomás, szív, máj rendben van. Vérkép (koleszterin stb.) Dtto. Körülbelül 10 hónapos az egészségem. Szeretem a sört, szeretek minden ócska ételt és szeretek gyújtani. Egészségtelenül élek egészségtelenül, mondhatni. Ugyanakkor nagyon változatosan étkezem. Nincs gondom, pedig vegetáriánus ételek vannak egy darabban.
Viszont intenzíven mozogok. Semmi gondom nincs azzal, hogy a nagy magasságú Tátra ösvényein tapossak. Az állapotom rendben van. Néha úszni járok. Kövér vagyok, mozogok, de nem akarok fogyni.
Miről szól ez az egész? Csinálok bármit is rosszul?
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Nos, mindenki azt mondaná, hogy várjon néhány évet, és olyan szaftos diagnózisokat is kap, mint a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, további ízületek, tüdőrák stb. Várj csak, talál valamit:).
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Várom:) Talán eljutok a nyugdíjig. És a testem a sírba megy:)
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
gyönyörűen, erővel telve halt meg, a deviák rámentek, hogy ránézzenek
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
és a lábuk benne volt: D
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Lenyűgözött a mondat: jól érzem magam a fitneszben. Fitt állapotunkban általában abból adódunk, hogy miként állunk a fizikai oldalon a környezethez képest. Ha összehasonlítjuk magunkat olyan emberekkel, akik nem sokat mozognak, állapotunk bizonyára sokkal jobbnak tűnik számunkra, mint amikor rendszeresen sportolunk. Tehát az a kérdés, hogy kivel hasonlítja össze magát. Emlékezett rá, hogy nincs gondja a nagy magasságú Tátra ösvényein ügetni. Például próbáljon meg feljutni egy csúcsra. Talán egy ilyen verseny után megtudná, hogy a fitnesz szempontjából gyengébb, mint a nálad 20 évvel idősebb embereknél, de megpróbálja testét a lehető legjobb állapotban tartani.
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
De a különbség az edzett (futó) és a képzetlen ember összehasonlítása között van, csak arról van szó, hogy az emelkedő versenyre kell szavazni. És általában nem szeretek futni. Gyűlöltem a futást és az edzőtermet akkor is, amikor aktívan sportoltam (amíg az orvosom nem ellenőrizte).
És pontosan ez az. Előítéletek. Kövér ember = lusta ember = egészségtelen élő egyén. Már nem kommentálom és szép napot kívánok
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
ha basznom kell egy sráccal, akkor nem a zsírról van szó, hanem egy nőstény bálnára nézve, amely többet tud inni, mint én, mert több zsír van rajtam, mint kellene, szóval nem az én ízlésem.
és egészség, kit érdekel ez ma? soha nem tudhatod, mikor robban fel alattad a gáz - haha
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
- Ha megjegyzést szeretne hozzáadni vagy privát üzenetet szeretne írni, jelentkezzen be vagy regisztráljon
Például nekem személy szerint kezd valami depk vagy valami. 8 órája ülök egy székben a munkahelyemen, nincs együtt mozgás, ha nem számolok pár száz métert a társaság körül. Reggel és este érzem, hogy megmagyarázhatatlan szükség van valamilyen mozgásra. Behat. Néha még 1-2 megálló (kb. 1 km) pesót is megyek. De amikor végre reggel felkelek az ágyból, nincs idő és este későn jövök haza holtan, vagy egyáltalán nem is jövök haza, és valahova a városba kerülök (a legtöbb nap). Nagy motiváció (mindegyik "fürdőruhában szegény", haha), a megvalósítás nagyon hiába. Az pedig, hogy heti 1-2 alkalommal futok 5-10 km-t, semmit sem változtat. Fuk.
Amikor lehetőségem van dobozokat, bútorokat cipelni, vagy csak áthelyezni a dolgokat egyik rakásból a másikba, ezt hálásan teszem. Még ha nem is beszélek: D De ez nem elég, a fizikai aktivitás. Nem fákon nő:)
De másrészt - nem vagyok elhízott, nincs túlsúlyos, van BMI fpoho, 10 km-t futok, 40 km-t gyalogolok, de nem vagyok elégedett. Nem érzem jól magam. Az ütközés súlya alapvetően tiszta, a BEER bevitelétől és a futástól függően. Eldobom a sört, lemegy, ledobom a futást, felmegy. Eldobom mindkettőt, kapaszkodom, iszom és futok, kitartok. Ma egy meglehetősen szomorú értekezést olvastam a kaliforniai SW-fejlesztők munkakörülményeiről (http://bit.ly/XRsyvs), és nem is voltam a legboldogabb:( Röviden, sok időtlenség, stressz és vadászat az egészségre ( és mentális), Csehországban ez nem sokban különbözik.
Mi van vele? Az őznek fogalma sincs. Lusták vagyunk, lusták, nem akarunk. A kormány nem segít rajtunk, a vállalatok nem kényszerítenek minket, nem akarunk magunkon segíteni. És mi itt vagyunk, akik legalább egy kicsit gondolkodunk rajta! Mi van a proletariátussal? És mi van a kollégáimmal, akik hetente ötször étkeznek kizárólag MacDonaldban és Kentucky-Fucked-Chicken-ben, és csak körülbelül 100 lépésnyire?