Rendszeresen és nagy mennyiségben, nagy mennyiségben fogyasztva szénsavas üdítők károsíthatja az izmokat, a szívet, a májat és a vesét. Gyengítik a zománcot, savanyítják a szervezetet és járuljon hozzá készíteni cellulit.

hatások

A szénsavas üdítőkben nagy mennyiségben bevitt savak, cukrok és esetleg édesítőszerek károsak lehetnek. Ezért jól teszi, ha elkerüli őket, vagy legalább jelentősen csökkenti a fogyasztásukat.

A szív, a máj, a vesék és a fogak veszélyben vannak

A glükóz, a fruktóz és a koffeintartalmú limonádé egyik legsúlyosabb káros hatása hosszú távú a vér káliumszintjének csökkenése. Ennek eredményeként az izmok, beleértve a szívet is, legyengülnek, ami súlyos keringési rendellenességeket okozhat. A szénsavas üdítők túlzott fogyasztása méregtelenítési rendellenességeket okozhat, mert annyira megterhelik a májat, hogy egy idő után nem lesz képes ellátni feladatait. A vesék is hasonlóan viselkednek, ami általában eltávolítja a szervezetbe folyékonyan juttatott káros anyagok jelentős részét. Ezt a tulajdonságot gyengítik a magas savtartalmú szénsavas italok - ebben a helyzetben a legveszélyesebb a foszforsav -, és idővel a vesék egyre kevésbé képesek megbirkózni ezzel a helyzettel. Éppen ezért a leggyakoribb betegség a vesekő. Sav még a fogait sem menti, lassan feloldja a zománcot, ami végül fogorvoshoz vezet parodontitis.

Tíz kockacukor egy csészében

Bár a gyártók egyre inkább az édesítőszereket helyettesítik a cukorral - vigyázzunk, az ilyen italok nagyobb mennyiségének fogyasztása nem veszélytelen, még a szénsavas üdítők rendszeres fogyasztása is súlygyarapodáshoz vezethet. Gondoljunk csak arra, hogy az egyik vezető italgyártó cég egy csészéjében 39 gramm cukor van, ami majdnem tíz kockacukornak felel meg! Ezenkívül az elhízással kapcsolatos betegségek kapuja, a leggyakoribbak között szív-és érrendszeri betegségek a cukorbetegség http://www.vitalitas-magazin.sk/zivotny-styl/cukrovka-typu-2. A szénsavas üdítők megzavarják a test vízháztartását, és így hozzájárulnak annak kialakulásához cellulit. A lúgosítás hatására a bőr elveszíti rugalmasságát, gyorsan öregszik.

A sav-bázis egyensúly megbomlása

A szervezet megsavanyodása részben a szénsavas üdítőnek tulajdonítható - főleg édesítve -. Nem véletlen, hogy gyakorlatilag mindenki megtiltja a fogyasztását lúgos kezelések. Jó tudni, hogy ha éhgyomorra issza, a szódavíz még hatékonyabban rombolja a testet sav-bázis egyensúly, Tehát irritábilis bél szindróma és különféle fertőzések esetén a betegség még gyorsabban jelentkezhet.