kapcsolat

Vagy: Hogyan lehet haver, és nem hízik

- Mindent megeszek, amit kínál nekem.

- Nevet a salátáimon, és kihívóan rágja a pecsenyét.

Azt is megszokja, hogy panaszkodik a barátnőjével a srác és az ő "rossz" hatása miatt?

Kapcsolat és nyereség

Fekteti kedvenc drága farmernadrágját az ágyra fekve, és több mint biztos abban, hogy már megvan plusz 5 plusz font. Nos, az az igazság, hogy a férfiak nem csak megtörik érzelmi hangulatunkat, elborítják a fejünket és a szívünket, hanem észrevétlenül kúsznak étkezési és sportolási szokásainkba. Minden kapcsolat kezdete gyönyörű - romantikus vacsora hetente többször 19 óra után, krumplis chips tévénézés közben, itt tejszínhab, ott egy üveg bor, cukrászda,… Kalória, másik rezsim, egyéb csábítások. És ha a barátodnak nincs igaza fitnesz edző keresztezte a táplálkozási szakembert, mindenképpen elcsábítja kedvenc ízeit. Különböző tudományos tanulmányok bizonyították ezt a szerelmes boldog párok lassan híznak együtt. A férfiak okozzák a hízást - a legtöbb esetben. Éppen ellenkezőleg, a hatásunk minimális - miattunk egy kicsit több zöldséget és gyümölcsöt kezdenek enni. Végül is az ember kényelmes lény, és miért utasítja el a kellemes dolgokat, ami minden bizonnyal a jó étel, és különösen a partner kellemes társaságában?

Tervezzen szexi formát

Emlékszel, hogyan őrizted vonaladat? Az elején hogyan győződött meg arról, hogy továbbra is remekül néz ki a partnere szemében? Tehát megpróbáljuk visszaadni, hogy barátja/partnere befolyása ne uralkodjon el túlságosan, és hogy később ne legyen bánatában a feje, amelyet egy szegény szuka miatt hagyott.

Találjuk ki terv, hogyan őrizze meg a formáját és vonzó legyen a srácod számára ...

(Be Bár folyamatosan elmondja, hogy szereti az íveket.)

Mit kell tennie?

  • Ha egészségesen táplálkozik és elvei vannak, ne törje meg cukorral és tejszínhabbal való kávé vagy gyorsétterem. Egyszer, másodszor, és ugráljon - hetente négyszer és + 0,5 kg.
  • Ne felejtsd el a sporttevékenységedet. Fitko, zumba, futás, jóga - ez csak az időd. Ha egy barátja akarja, engedje, hogy csatlakozzon. Partner erőjóga, fusson együtt 10 km-t, vagy ön élősúlyként? Minden közös fizikai tevékenységet szívesen fogadunk.
  • Gyalog megy dolgozni? Tehát folytassa, még akkor is, ha úr akar lenni, és autója szuper kényelmes.
  • Tervezzen aktív hétvégéket. Kirándulások a természetbe, ismeretlen helyekre, bármi érdekes, ami tevékenységet és közös emlékeket idézhet elő. Rengeteg ideje van a papucs kultúrára.

Amit nem szabad megtenni?

  • Nem kell kipróbálnia a környék összes éttermét és megízlelni minden pizzát. Ne töltsön időt együtt ülve a vállalkozásokban, kóborolva a bevásárlóközpontokban.
  • A srác még mindig valami, és nem hízik! De lehet, hogy nem ez a te eseted. A férfiak nagyobb izomtömeggel rendelkeznek, magasabbak, megengedhetik maguknak, hogy egyre gyakrabban étkezzenek. Ne kezdjen annyi adag ételt enni, mint a partnere. Annak ellenére, hogy ugrat, és azt mondja, hogy "nem eszel meg ennyit".
  • Ne engedjen túl sokat a hétköznapi divat vonalának. A nadrág és a nadrág hűséges barátaink, és több bűnt engednek nekünk a derék területén. Próbálja meg viselni azt a farmert, amelyet a kapcsolat előtt viselt? Újra bekapcsolhatja őket?
  • Ha a párod szeret főzni, akkor mindenképpen örömet akar okozni neked. Hogy mondod neki, hogy szereted, de sok ilyen krumpli van? Világos, hogy mit fog tenni - egye meg, nehogy véletlenül megsértődjön. Nem vagy ebben, sok nő igen. Nem fogunk hazudni. A férfiak, akikbe beleszeretünk, képesek határainkat feszegetni. Ha kollégája az asztal másik oldalán van - valóban megennél mindent? Amit választasz?

Hogy vagy?

Tetszik neki plusz kilókkal? Ez jó, mert talán az ő hibája. Ha elégedettnek érzi magát, ne oldja meg. De ne hagyja figyelmen kívül azt a rágó érzést, hogy "ez a tested már nem az", és talán egyszerű pontjainkkal visszatér az eredeti súlyhoz.

Mondja el, hogyan alakult a kapcsolata és a súlya? Amire a párod mindent megtanított az ételekben?