Részletek
Mi a reflux és milyen problémákat okozhat?
A reflux betegség valójában az emésztőrendszer felső részének meghibásodása, ennek eredményeként a gyomor és a nyombél tartalma gyomorsavval és emésztőrendszeri nedvekkel keverve, vagyis a refluxát az ellenkező irányba tér vissza a nyelőcsőig, ahol kellemetlen tüneteket, végső soron pedig a szervek kóros elváltozásait és a nyálkahártya gyulladását okozza.
A legegyértelműbb a rendszeres reflux jele a nyelőcső irritált, súlyosabb esetekben gyulladt nyálkahártyája, a legjellemzőbb tünetek a rendszeres és gyakori gyomorégés, a szegycsont mögött égő fájdalom (gyomorégés), fulladásérzet, hosszan tartó görcsös köhögés, savas gurgulázás, kellemetlen rossz lehelet és rossz lehelet, illetve fogszuvasodás.
A reflux okai
A szabálytalan étrend és a mozgásszegény életmód támogatja a betegséget. A dohányzás, a túlzott alkohol- vagy kávéfogyasztás, vagy bizonyos gyógyszerek (pl. Szalicilátok) irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját. Egyes érzéstelenítők és fájdalomcsillapítók "felszabadítják" a nyelőcső záróizomzatot (kardiát), ezért azoknak, akik ezeket a termékeket hosszú ideig szedik, fokozott a reflux visszatérésének a nyelőcsőbe való veszélye is.
A gyakori okok közé soroljuk az elhízásból vagy a terhességből fakadó fizikai gyomornyomást is, amely pl. a túl szoros ruházat is támogatja a gyomor tartalmának rendszeres visszatérését a nyelőcsőbe és ezáltal a reflux problémák kialakulását.
A rendszeres teaivás és az életmód megváltoztatása gyorsan enyhítheti a reflux kellemetlen tüneteit (például a gyomorégést), és hatékonyan küzdhet az okai ellen is.
Rendszeres 2-3 csésze UKKO tea fogyasztása refluxhoz:
- a gyomorsav normális szintre csökkenthető
- a reflux okozta kellemetlen rossz lehelet és fogerózió eltűnhet
- enyhülhet a mellkas égő érzése és a nyelési nehézség
- a nyelőcső nyálkahártyáján védőréteg képződhet
- az irritált és gyulladt nyelőcső egészsége megállapítható
- a tartós görcsös köhögés enyhülhet
Előkészítés és fogyasztás
A kívánt hatás érdekében javasoljuk, hogy rendszeresen igyon a teakeverékből a refluxhoz naponta 2 csésze (0,4 - 0,5 L/csésze), egyet reggel vagy nappal, egyet pedig este lefekvés előtt. A rendszeres teafogyasztás nagyon fontos, mert bár a jótékony hatások néhány nap alatt észlelhetők, a hatóanyagoknak időre van szükségük ahhoz, hogy hosszú távon kifejleszthessék hatásukat, és védelmi rendszert alkossanak a szervezetben.
A teát lehet inni melegen vagy hidegen, a hatás szempontjából ez nem elengedhetetlen. Ha hideg teát iszol, elkészítheted belőle a reggelit is, ha finom ízesítetlen zabpehely, gyümölcs és egy kis méz keveredik. Az így elkészített turmix extra pozitív hatással lesz a refluxra.
Ha valamilyen oknál fogva csak naponta egyszer van lehetősége teát inni, fontos, hogy a megfelelő időpontot válassza. Javasoljuk, hogy figyelje meg, mikor, a nap melyik részében jelentkeznek a reflux tünetei a legkifejezettebben, és igyon reflux teát a nap előző részében.
Tehát, ha a tünetek (pl. Köhögés, gyomorégés vagy a szegycsont körüli égő érzés) gyakrabban jelentkeznek reggel, akkor jó, ha előző este, lefekvés előtt néhány órával teát iszunk. Ha a tüneteid a nap elején zavarnak, pl. munkahelyen vagy munka után (pl. ülőmunka vagy a gyakori kávéfogyasztás miatt, dohányzás után), igyon reggel teát, amelynek köszönhetően a védelem szükség esetén épül fel.
Ajánlott készítmény
Forraljuk fel a vizet, majd hagyjuk néhány percig 80 ° C-ra hűlni. Hagyja, hogy a fedél alatt 0,4 - 0,5 l vízben legyen 1 teáskanál (2 - 2,5 g) teakeveréket 10-15 percig, majd engedje le . Az így elkészített tea tartalmazza a szükséges hatóanyagokat és azonnal iható.
Fogalmazás
Cékla, fahéj, fehér achát virág, fodormenta, málna levelek.