Amikor tojást főz reggelire vagy vacsorára, mit csinál a tojáshéjjal? Ha van kertje vagy komposztja, valószínűleg kagylót használ növényeinek kiváló táplálék-kiegészítőjeként. Tudta azonban, hogy ezek a héjak teljes csoda az egészségére is? Legfeljebb 90% tiszta kalciumot tartalmaznak, amely testünk számára az egyik legértékesebb és legfontosabb vitamin. Szüksége van fogakra, csontokra, de idegrendszerre és enzimekre is. A kalcium fontos a testünk reakcióinak megfelelő lefolyása szempontjából is. A test tiszta természetes kalciumának feltöltése egyszerű módszer a héjakkal - de természetesen muszáj tudja, hogyan kell felkészíteni őket.

hogy

Jegyzet: Természetesen a legjobbak a házi tojások, amelyek szilárdabb és egészségesebb héjszerkezettel rendelkeznek.

Több idézett tanulmányban is Nemzetközi Egészségügyi Intézet (Nemzetközi Egészségügyi Intézet) kimutatták, hogy a tojáshéjakból nyert por a test számára a legkönnyebben felszívódó kalcium, és fogyasztása fokozott egészséghez vezetett. Az összetört héjak javultak a támogatási rendszer állapota - csontok és ízületek, további termeléshez vezettek vérsejtek, csökkentette a koleszterinszintet a vérnyomás. 1/2 teáskanál por 1000-1500 milligramm kalciumnak felel meg, ami Ennek az ásványi anyagnak az ajánlott napi adagjának 90% -a. Ezenkívül az így kapott ásványi anyag in 100% -ban természetes forma, mesterséges adalékanyagok és egyéb olyan anyagok nélkül, amelyek korlátozzák a szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatásait. Ezenkívül a csontok, az ízületek és a fogak egészségére gyakorolt ​​hatás hamarosan nyilvánvalóvá válik, és a klinikai vizsgálatokban kapott értékek mellett egyértelműen maguk a felhasználók is érzik.

Hogyan készítsük el őket?

Ha a héjakat nem főzték meg, akkor a következő előtt meg kell forralni 10 perc. Ez a forrási idő biztosítja, hogy ne legyenek baktériumok és egyéb káros anyagok a héjakon.

Hagyja hűlni a héjakat, majd hagyja őrölje le vagy zúzza össze finom porrá - A legjobb, ha kávédarálót használunk.

A port zárt, légmentesen lezárt edényben tároljuk. Fogyasztunk 1/2 teáskanál por, amelyben feloldódunk egy csésze víz. Kísérletezhet úgy is, hogy porot ad hozzá a zabpehelyhez, a reggeli müzlihez, vagy összekeveri a zselatinnal, hogy házi készítésű kalcium tablettákat készítsen.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.