Hő és utazás - ideális kombináció, hogy ne csak a gyermekek szenvedjenek kellemetlen szédüléstől autóban vagy más közlekedési eszközben.
A kinetózis olyan mozgásbetegség, amely minden mozgásban zavar - autóban, buszban, repülőgépben, csónakban, de körhintán vagy tevén lovaglás közben is.
A gyermekek kiegyensúlyozott késleltetéssel rendelkeznek. Ezért csecsemők és kisgyermekek számára nem jelent problémát az éles kanyarok autóval vagy teljes gázzal történő vezetés. De ez három év múlva megváltozik. A gyermekek érzékennyé válnak a jármű mozgása iránt, ami a szülők ráncait okozza a homlokán, különösen hosszabb nyaralások alkalmával.
"Négyféle mozgásbetegséget ismerünk" - mondja MUDr. Iveta Valachovičová. "Az elsőt szédülés, fejfájás, zörej vagy fülzúgás, gyengeség és álmosság jellemzi. A másodikban az émelygés vagy a hányás dominál, a harmadikban a szívdobogás. A negyedik a legrosszabb, mert mindezek kombinációja. "
Mi segít a mozgásbetegség ellen
Számos módja van a kinetózis enyhítésére vagy elkerülésére egy felnőttnél vagy egy gyermeknél, de mindenki számára van valami más:
- Az utazás előtt vegyen be tablettát vagy homeopátiás gyógyszert mozgásbetegség ellen. Vannak nyugtatóval ellátott rágógumik is, az antihisztaminok is segítenek, de figyelembe kell venni az álmosságot.
- Utazzon éhgyomorra, vagy csak könnyű ételeket fogyasszon. Rendszeresen igyon tiszta vizet vagy telítetlen ásványvizet apró kortyokban.
- Vigyázzon a szagokra, a dízel és a benzin füstjeire.
- Ne mozgassa a fejét oldalra, és ne nézzen a körül villogó tárgyakra.
- Helyezzen sötét szemüveget, szemmaszkot, vagy takarja le a tenyerével a szemét.
- Keressen egy rögzített pontot, és nézzen a maga elé a távolba.
- Ne olvasson az utazás során. Ne játsszon mobiltelefonnal, ne nézze a tévéképernyőt vagy a laptop monitort.
- A buszon válassza ki az üléseket elöl, a hajón, és foglaljon helyet a gép közepén. A vonaton és a buszban üljön a haladási irányba. Ha lehetséges, feküdjön le.
- A repülőgép felszállásakor és leszállásakor rágjon gumit vagy szívja el az édességet, és ásítással kompenzálja a nyomás változását.
- Hosszabb utazások vagy repülések esetén szerezzen nyakrögzítő gallért. Megakadályozza a fej és a nyaki gerinc helytelen billentését.
- Vigyen magával nedves törölközőt és műanyag zacskót.