Az ízletes kesudió vajas sütik elkészítése egyszerű. Keverje össze az összes száraz hozzávalót. Gőzölje meg a datolyákat forró vízzel, és hagyja pihenni 15 percig.
Felkészülési idő
Adagok száma
Kalóriák száma (adag)
Megközelítés
Minden száraz hozzávalót összekeverünk (zabpehely, szóda, fahéj és vanília koktél Ez az én életem!).
Gőzölje meg a datolyákat forró vízzel, és hagyja pihenni 15 percig, majd öntse le a vizet, és adjon hozzá banánt és tojást a datolyához. Mindent simán összekeverünk.
Keverje össze a két elkészített keveréket, és tegye hozzá a készpénzkrémet Ez az én életem! Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, kerek kekszet formázzunk egy sütőpapírral bélelt tepsire, majd süssük 15 - 20 percig.
Hozzávalók
| Zabpehely | 1 és 1/2 csésze |
| Kesudió puha 300 g Ez az életem! | 4 evőkanál |
| Banán | 3 db |
| Tojás | 2 db |
| Szódabikarbóna | 1 teáskanál |
| Fahéj | 1 teáskanál |
| Vanília koktél Ez az életem! | 1 teáskanál |
| Dátumok | 1/2 csésze |
Ajánlott termékek
Életem vaníliafehérje turmix, 40 g (1 adag)
Érdekel a recept?
Iratkozzon fel a hírlevélre, és egyetlen receptet sem hagy le!
Feliratkozott a hírlevélre.
Hiba történt a regisztráció során.
Az e-mail rossz formában van.
El kell fogadnia az adatvédelmi irányelveket.
További receptek az egészséges fogyáshoz
Marokkóiak
Paradicsomleves bazsalikommal és rizsszemekkel
Házi dióbot
Fehérje kakaó puding joghurttal és gyümölcsökkel
Fogyás s Ez az életem
Életem a fogyás és a táplálkozási tanácsadás szakértője.
A fehérjetartalmú étrend segít gyorsan és éhezés nélkül leadni a felesleges kilókat.
Az e-boltban diétás csomagokat, fehérjetartalmú ételeket és fogyókúrás kiegészítőket vásárolhat.
- Minőség input alapanyagok
- Látni fogod gyors fogyás
- Nem fog éhen halni
- értesítés jobb hangulat
- Csökkentse te valamiddel édes íz
- Fogsz fogyjon biztonságosan
- A koleszterinszintje csökken
- Javítani fog az Ön számára bőr
További cikkek és hírek a fogyásról
Őszi depresszió, fáradtság és rossz hangulat - hogyan lehet leküzdeni?
A napsütéses nyári napok lassan véget érnek, és a napok kezdenek rövidülni. Sokunk sötétben megy dolgozni, és sötétben tér vissza.
Szépség kávé
A kávé fogyás elősegítője Tetszik a kávé, és semmilyen körülmények között sem mondana le róla, még diéta közben sem? Jól csinálod, kávézol, ha…
Fogyjon le egy fürdőruhában, akkor is elkészíti!
A tél kemény volt, de mindennek vége lett. Fokozatosan kezd melegedni, közeledik a tavasz, és egyesek számára a várva várt nyár is, amelyet várunk,…
Atherosclerosis
Mi az érelmeszesedés? Az érelmeszesedés a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fő oka, és jelenleg a civilizáció egyik betegsége. Ez egy olyan betegség, amikor az érelmeszesedés…