• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Tényleg nem tudom, mit kezdjek magammal. körülöttem mindenki egészségesen táplálkozik és zöldségből és gyümölcsből él, évente egyszer van édessége a mikulasáért, csak én eszem túl és eszem édességet fontonként és naponta. Van pánikom és stresszem ... ez nem egy szilárd ökör, bebizonyosodom, hogy beragadtam, de miért jó, ha továbbra is csak az ételre gondolok, és nem vagyok képes normálisan működni. Nekem csak nagyon tetszik, és nagyon szeretnék egy darabig gondolkodni valami másról, nem csak az ételről és az ételről. (Nincsenek anorexia tabletták? Tény, mert ez nem normális!

étvágy

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Nekem is van egy problémám. Függőségem is van. De na.mäse. Fogalmam sincs, hogyan lehet ebből kijönni. Tudom, hogy mentális. És fogalmam sincs, ki segítene ebben. Köszönöm

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Vagy fahéj kapszulát, vagy Hoodiet spray-t ajánlanék az étvágy csökkentésére!
itt talál további információkat:
-link eltávolítva-

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Helló, azt javaslom, hogy fokozatosan kezdjük a változtatásokat, természetesen, amikor reggel úgy dönt, hogy egészséges életmódot kezd el kezdeni, és mindent megváltoztat, amiben csak lehet, estig kitart. Nem tesz jót a pszichének vagy az egészségnek. Ha valamihez hozzászokott, akkor a teste is hozzászokott, és nem számíthat arra, hogy csodával határos módon megváltozik. Reggelizzen, amit szokott enni, de fél adagot. Nem ehet reggelire 3 fehér tekercset sonkával, és 3 órán belül éhségre számíthat, ugyanúgy naiv azt várni, hogy miután három tekercshez hozzászokott, kap egy szelet sonkát sajttal, és nem fog enni 3 órán át.:) indulj lassan. Három óránként fél adag. Először szokja meg, majd kezdje el Fokozatosan cserélni az ételt egészségesebbre:). Ha éhezni kezd, teste védekezni kezd, és mindent, amit elfogyaszt, a zsírraktárakban tárolja. Feladataid vannak a munkahelyeden, és nincs időd gondolkodni az ételről, de tegyél valamit akkor is, ha hazajössz, és van szabadidőd, olvasni, sétálni, ne ülj a tévé elé. minél több szabadideje van, annál többet gondol az ételre. És minél többet gondol az ételről, annál nagyobb étvágya lesz.:) megtudja, hiányzik-e valamilyen vitamin, és ezért még mindig van íze valamihez.:) sok a félelem, és millió lájk (jobb és rosszabb) van a neten, hogyan kell elindulni:)

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Személy szerint a Garyia ayurvédikus kávé iránti étvágyam elnyomja az étvágyamat. Koffeinmentes kávé, nem iszom kávét, helyettesítem ezt mint olyan. Különösen nem szeretem az édességeket, mindenképpen próbáld ki: -link eltávolítva-