valerian

Fotóforrás: Shutterstock.com

Alapinformációk

Nedves réteken, erdők szélén és patakok mellett nő. Júniustól szeptemberig virágzik, a rovarok beporozzák. A gyümölcs nažka (növényi mag, száraz, nem repedező gyümölcs). Azt mondják, hogy ahol valerian gyógyszert találunk, ott van egy bájos természet. Ha úgy döntünk, hogy gyűjtünk, nagyon óvatosnak kell lennünk. Macskagyökér könnyen felcserélhető mérgező sárgarépa gyógynövényekkel!

Gyűjtés és szárítás

Gyökerekkel és sügérekkel gyûjtjük a föld alatt. A gyökérzetű altalajt augusztus-október között gyűjtjük, ill. ősztől tavaszig. Vízzel mossuk, a vékony gyökereket távolítsuk el, a vastagabb gyökereket hosszában vágjuk le, lógjon és szárítsa meg egy szellős helyen. Augusztus és szeptember között gyűjtjük a Vňať-t. A szárítás során jellegzetes szag keletkezik, amely vonzza a macskákat, ezért a gyógynövényt meg kell védeni tőlük.

Olvassa el még:

Termesztés

A gyógyszeripar tenyésztett fajtákat használ. A kertben szabadon betakarított magokból gyógynövényeket termeszthetünk. A magokat nyár végén dobozokba vetjük, tavasszal a talajba ültetjük.

Hatás az egészségre - felhasználás a népi gyógyászatban

Valerian orvosi tulajdonítják jótékony hatással van az idegekre, nyugtatóan hat az álmatlanságra és az idegi feszültségre. Rövidíti az alvási időt, elmélyíti és meghosszabbítja az alvást. A gyógynövény egyéb hatóanyagai, szabályozzák a szívizmok és a koszorúerek aktivitását, csökkentik a vérnyomást és kiküszöbölik a simaizom görcsöket.

Előkészítés és felhasználás

A gyógynövényt gyógyszertárban is megvásárolhatjuk, az infúzió elkészítésekor tiszteletben kell tartani, hogy egy kis adag stimulálja az idegrendszert, de egy nagyobb adag depressziót okozhat. Alkalmanként és korlátozott ideig használják (például 3 nap és 3 napos szünet).

Valerian esetében biztonságosabb a gyógyszereket (étrend-kiegészítőket) előnyben részesíteni. Leggyakrabban elérhető laza gyökér, por (tabletta, kapszula) és tinktúra (valerian csepp), be kell tartani a gyártó ajánlott adagját. A legjobb hatások a tinktúrának tulajdoníthatók, mivel a hőkezelés során egyes hatóanyagok elvesznek.

Cefre elkészítése

Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet 1 KL gyógynövényre, és hagyja 20 percig tölteni. Édesítve iszunk édesem Napi 3-szor/200 ml, vagy csak egy nagyobb adag lefekvés előtt. Ebben a dózisban a gyógynövény ártalmatlan, ellenjavallatok nem ismertek. Biztonságosabb azonban, ha orvoshoz fordul az orvosi valerianok használatáról és annak hatásairól.

Olvassa el ezt a cikket is: