Tíz-tizenkét óra folyamatos alvásnak kell kezdődnie a gyermeknél az első életév végén. Megfelelő alvási szokások mellett azonban a morzsa egész éjjel alhat akár hat hónap alatt is. Abszolút ideális, ha másfél (vagy két) hónapig kezdi el előkészíteni a szülés óta. Ahhoz azonban, hogy a gyermekek békés és folyamatos alvást tanulhassanak, minőséget kell biztosítani számukra kiságy matracok. A következő sorokban megtárgyaljuk, hogyan lehet megfelelő alvási rendszert elérni a gyermek számára, de összefoglaljuk a kiságy jó matracának kiválasztásának szabályait is. .
Éjszaka etetés nélkül
Ha mindig egyszerre ágyazza el a babáját, akkor megszokja ezt a rendszert. A szakértők egyetértenek abban, hogy a rendszeresség rendkívül fontos a gyermekek számára. A csecsemő alvási szokásainak őszinte edzésének köszönhetően a születése után fél évvel kényelmesen aludhat. Ekkorra a baba képes egész éjjel aludni anélkül, hogy etetnie kellene. Soha ne légy gyermek, amíg alszik. Ha éhes lesz, feltétlenül jelentést fog tenni, mert az ételkérés az egyik alapvető ösztöne. Bizonyos szokás megtanítása abból a szempontból is jó, hogy megszokja az éjszaka és a nap felismerését. Fokozatosan megtudják, hogy nappal kevesebbet alszik, éjszaka pedig hosszabb ideig alszik. A napi alvás során egy világos szobát ajánlunk, amely nyüzsgést okozhat. De amint eljön az éjszaka, tompítsa el az összes fényt, tompítsa a zavaró tényezőket és békés légkört teremtsen. Apró nagyon hamar megszokja ezeket a szabályokat.
Fontos a kitartás
Matracválasztás
A legtöbb esetben lehetőség van matracos kiságy vásárlására, de ha kiegészítésképpen vásárolja meg, akkor válassza azt, amelyik jól passzol. A matrac és a váz között nem lehetnek hézagok, mivel fennáll annak a veszélye, hogy a baba testének egyes részei elakadhatnak. Az illetékes szakemberek egyetértettek abban, hogy a keményebb matracok alkalmasabbak a gyermekek számára. Bár nem néznek ki kényelmesen, biztonságosabbak. Megfelelő anyagok például a 100% latex, amelynek sűrűsége 65 kg/m3, de az egyik lehetőség lehet a kiváló ortopédiai tulajdonságokkal rendelkező kókuszdió vagy a hajdina matracok, amelyek alvás közben alkalmazkodnak a gerinchez. Az úgynevezett szendvics matracok, amelyek felső rétege természetes vagy szintetikus anyagot tartalmaz, míg a belső rész szilárdabb kompozíciót alkot. A memóriahab tizenkét év alatti gyermekek számára nem ajánlott, mivel ez a gyermek gerincének deformációjához vezethet.
Igen, az első hónapokban nehéz a babával, de ha megfelelően felkészülsz rá, akkor egy kicsit könnyebben kezeled. Keresztben tartjuk az ujjainkat!