Az alvajárás, az úgynevezett somnabulizmus vagy lunatizmus, olyan alvászavar, amely többnyire 4-8 éves gyermekeknél fordul elő, és 10 éves kor után csak ritkán fordul elő. Az őrület az éjszaka első harmadában fordul elő, általában 5-10 percig tart. Bizonyos automatizációkban nyilvánul meg, pl. gyalogos automatizálás, beszéd automatizálás.
Mit jelent az automatizálás? Testünk automatikus reakciója. Mondhatni olyan, mint amikor a lemez elkezd játszani, és nem tudja kikapcsolni magát. A gyermek éjjel felébred, és úgy néz ki, mintha teljesen tudatos lenne. Ez a gyermek azonban alszik, alvási ritmusban van, és nem érzékeli a környezetét. Elkezdhet olyan tevékenységeket folytatni, mint - kikászálódik az ágyból, körbejárja a szobát, takarít, átad néhány dolgot, asztalhoz ül, stb. Elmehet a fürdőbe, hogy kifolyhasson a víz, kinyissa az ajtót, és általában motyoghat valamit, mondjuk mondatrészleteket vagy akár folyamatos mondatokat. Csak úgy néz ki, mintha fent lenne.
Sok szülő fél ettől, mert nem tudja, miről van szó, vagy még soha nem találkozott vele, ezért aggódik a gyermek ilyen viselkedése miatt. Ha otthagytuk ezt a babát, akkor teljesen lehetséges, hogy egy idő után visszatér az ágyba, és tovább alszik. Nem illik felébreszteni a gyermeket ettől az állapottól, mivel felébredése után dezorientálódhat és megijedhet. Álmának vagy álmának bizonyos részén van, és az ébredés meglehetősen negatív hatással lehet rá. Ha van ilyen gyereke otthon, csak nyugtassa meg, hogy a közelében vagy, és mindezt együtt megteheted, lefeküdhetsz és tovább alhatsz. A legtöbb gyermek jól reagál az ilyen kommunikációra, nehézségek nélkül lefekszik az ágyba és tovább alszik.
A gyerekek nem emlékeznek ezekre az eseményekre. Nem illik emlékeztetni őket az éjszakai séta egész történetére, és indokolatlanul odafigyelni rá. Ily módon az álmosság egész problémája könnyen kezelhető.
Ha a családban nincs minden úgy, ahogy a gyermek elképzeli, azaz hogy semmilyen területen nincs jól, vagy nem tud megbirkózni problémáival, az alvajárás megismételhető, és ez megzavarja a gyermeket és az egész családot.
Ha van gyermeke, akinek alvajárás jelei vannak, rögzítenie kell az ajtókat és ablakokat, be kell zárni a bejárati ajtót, el kell távolítani a kulcsokat az ajtótól, és biztosítani kell a lakást a balesetek ellen.