A mai recept egy másik gyűjteménye a sok népszerű sült ételnek. Burgonya és tejföl felhasználásával készült változat. Vannak, akik ritkán fogyasztanak burgonyát, mert úgy tűnik, hogy nem diétásak, pedig a burgonya olyan zöldségfélék, amelyek sok, a szervezet számára fontos vitamint tartalmaznak.

A tejföl könnyen emészthető, és a legtöbb esetben a laktózra érzékeny emberek is fogyaszthatják. A krém két értékes vitamint tartalmaz, amelyek együttesen nagyon jó hatással vannak a szervezetre. Az egyik az A-vitamin (retinol formájában), a másik a D-vitamin (magas zsírtartalmú tejföl). Ezen vitaminok mellett a foszfor és a kalcium is fontos szerepet játszik a csontok erősítésében.

sajt

Amire szükséged lesz

4-6 burgonya (attól függően, hogy mennyi ételt szeretne készíteni)
vaj
tejföl
hagyma
só
bors
fűszerek (ízlés szerint)
sajt
Készítmény

Vágja le a burgonyát és tegye sütőedénybe vagy sütőedénybe. Fűszerezéshez sót, borsot, szükség szerint más fűszereket is használhatunk. Egy tálban keverjük össze az olvasztott vajat tejföllel, apróra vágott hagymával, és öntsük a burgonyára. A felső réteget megszórjuk reszelt sajttal, betesszük a sütőbe és 45-50 percig sütjük. Jó étvágyat!

Ez nem alacsony kalóriatartalmú étel, de nagyon ízletes és tápláló!