Az iskolák bezárása új kihívást jelentett a családok számára Szlovákia egész területén. Hogyan kezelje a következő napokat otthon az iskolásokkal? Iskola menetrendje nélkül a gyerekek automatikusan áttérnek az üdülésre, vagy a hétvégi hétvégén, és a szabadidő kezdeti felhasználása sok szülő számára nagy terhet jelent. Hogyan képes a család jobban megbirkózni az otthoni új helyzettel?
Könnyebb azoknak a családoknak, ahol a szülők az iskola bezárása előtt megtanították gyermekeiknek a rendszert, a szabályokat és támogatták őket a függetlenségben. Az új helyzet azonban kihívást jelent ezeknek az egyébként "problémamentes" gyermekek számára is. Meg kell tanulniuk az ön segítségével, hogyan kell kezelni. A nap eddig meghatározott rituáléi és rendszere részben megváltozik, és ehhez családként kell alkalmazkodnia. És talán az otthoni elszigeteltség első napjaiban sokan megtudtátok, hogy ez nem lesz lehetséges gyermekekkel kötött rögzített rendszer nélkül - az idegesség fokozódik, és egyikőjük sem hatékony a feladatok teljesítésében.
A babám hirtelen másként viselkedik
Manapság nagy megértésre és türelemre van szükség. Nemcsak mindenkinek van rendszerváltása, ahol inkább otthon vagyunk együtt, de továbbra is bizonytalanságnak vagyunk kitéve, több feszültségben és stresszben élünk. Tudjuk, hogy van egy járvány, de megértjük, hogy meg kell maradnunk nyugalmunkon, és életünket normálisan kell folytatni. Ezt a felnőttek nehezen fogadják el, a gyermekek számára még nehezebb lehet. Ez az egyik oka annak, hogy gyakoribb negatív érzelmeket és magatartást észlelhet gyermekeiben:
- agresszió minden ok nélkül, harag;
- sírás, szorongás, magány érzése;
- csalódottság, unalom érzése;
- elkerülő magatartás (Gyakran visszahúzódnak, nem akarnak beszélni stb.);
- a feladatok elbocsátása - a tanulástól a házi feladatban való részvételig;
- álmatlanságban, fejfájásban, hasi fájdalomban és fokozott ingerlékenységben szenvedhetnek.
Ezért fontos beszélni arról, hogy mi történik a gyerekekkel. Ugyanakkor a szülőknek példát kell mutatniuk. A helyzet új és kihívást jelent az Ön számára is, új naprendszerre van szüksége, ne hagyja figyelmen kívül az alvást, az étkezést, a munka és a pihenés egyensúlyát, és tudatosan dolgozzon stresszel.
Tippek a napi rutin kialakításához a kötelező iskolás gyermekek körében
1. Vonja be a gyermeket a mód létrehozásába
Ha meg akarja növelni annak esélyét, hogy nem kell folyamatosan kényszerítenie a gyermeket az új rendszerbe, vonja be a létrehozásába. Ne becsülje alá a gyermek részvételének erejét, nagyon fontos. Beszéljen őszintén gyermekével arról, hogy új helyzetben van, senki sem nyaral, ezért együtt kell megterveznie, hogyan tudja ezt megtenni.
Kérje meg a gyermeket, hogy azonosítsa és írja meg:
- közös rutin tevékenységek, amelyeket a nap folyamán el kell végeznie és el akar végezni (higiénia, kaja stb.);
- tantárgyak, amelyeket az iskolában kell elvégeznie;
- olyan tevékenységek, amelyek szeretnének szabadidős tevékenységet folytatni.
Kisebb kártyákra felírhatja az egyes tevékenységeket, és a gyermekkel együtt elhelyezheti a napi menetrendben a hirdetőtáblán. Természetesen az életkorától függően vezesse őt - magyarázza el a gyermeknek, hogy néha jobb, ha nehezebb feladatokat végez, miközben az ember pihen, majd szabadidős tevékenységekbe kezdjen.
Az idő és az ütemezés tartalmazhatja a digitális technológiákra szánt időt is. Ez megakadályozza a gyermeket abban, hogy a napot kontrollálatlanul töltse a képernyő előtt.
2. Napi mód, mint iskolai beosztás
Nem hiába vannak világos és jól látható iskolarendjei gyermekeinek. Merítsen ihletet tőle. Nem kell pontosan 8:00 órakor kezdeni az órát, de készítsen el a gyerekkel egy napirendet, amely látható helyen lesz, tartalmazza az időblokkokat, a szünet idejét, az ebédet, a szabadidőt és hasonlókat.
3. Olyan rend, amely tiszteletben tartja gyermekét
Ismeri gyermekeit - ennek megfelelően állítsa be a napi rutinját. Ha a babád alszik, valószínűleg tudod, hogy reggelente nem szabad teljesen felkelnie. Nincs ok azonban 6: 00-kor kihúzni az ágyból. Továbbá, ha tudja, hogy gyermeke csak akkor koncentrál a legjobban, ha kissé megőrül, kezdje iskolai napját reggeli bemelegítéssel.
4. Rituálékkal kísért rezsim
A napi rutin jobban fog működni, ha rituálékat hoz létre gyerekekkel. Az ágyneműt háztartási szellőzés kísérheti, a reggelit a tervezés és az esetleges napirend esetleges felülvizsgálatának szellemében lehet szállítani. Az ebéd elkészítése és a közös étkezés után a rituálé „csendes óra” lehet, amikor csendes tevékenységek zajlanak a programban - szundikálás, olvasás stb. Ha összekapcsolja a tevékenységeket a gyerekekkel, akkor jobban megszokják az új rendszert.
5. Megfelelően kiegyensúlyozott mód
Ne terhelje túl gyermekét. Ha úgy érzi, hogy az iskola már megbirkózik az iskola igényeivel, akkor nem kell belefutnia az iskolai rendszerbe. Engedje meg gyermekének, hogy pihenjen, játsszon, amikor szüksége van rá, és tegye azt, amit élvez. A rezsim segít a gyermeknek, de az új helyzet nyomása nem fog teljesen eltűnni, erre gondolnunk kell követeléseinkben.
6. Tegyük bele a menetrendbe azt, amire néha nincs időnk
Felfogjuk a válsághelyzetet olyan lehetőségként is, hogy olyan tevékenységeket folytassunk, amelyekre nem maradt idő. Ez vonatkozik mind a szülőkre, mind a gyermekekre. Fedezzen fel új hobbikat együtt, kezdjen el együtt olvasni, egyszerűen szánjon időt olyan tevékenységekre, amelyeknek néha nincs ideje.
7. Kényeztesse magát üldözés nélküli móddal
Állítsa be az új módot és ütemezést úgy, hogy az ne okozzon felesleges nyüzsgést. Lehet, hogy nem tudja elkészíteni a reggelit a hétköznapi reggelben, és a gyermek továbbra is enni fog cipő felvétele közben. Ennek most nem kell így lennie. Ezért hozzon létre egy olyan rendszert, amely nem csak egy újabb stresszes tényező lesz.
8. Legyen reális és rugalmas
Nagyon jó lenne, ha minden gyermek teljes mértékben otthon tanulhatna, de ne felejtsük el, hogy a szülők nem tanárok, más feladataik vannak és nincs pedagógiai végzettségük. Ezért állítsa be az új módot a lehető legreálisabban (és fokozatosan növelheti felelősségét), és engedjen meg magának bizonyos fokú rugalmasságot.
9. Ütemezd szórakozásként
Az aznapi rendszer a családban nem hasonlíthat a börtönfegyelemre. Ezért amikor gyermekkel alkot, használjon színeket és rajzokat, érezzen jól magad. A napnak elegendő időt kell tartalmaznia a közös nevetésre és szórakozásra. Manapság Önnek és gyermekeinek szüksége van rá.
10. Az alvás fontossága
A megfelelő alvás nagyon fontos az immunitás és a helyzet általános kezelésének támogatásához. Próbálja meg úgy beállítani a nappali üzemmódot, hogy ne tolja el túlságosan a gyermekek alvási idejét. A szülőknek is többet kell aludniuk.
11. Az új rendszer a szülőkre is vonatkozik
A gyermek könnyebben követheti a rendszert, amikor megérti, hogy Önnek is benne vannak a felelősségei. Az új ütemtervben tüntesse fel, hogy min fog dolgozni a nap folyamán. Példa lesz a gyermekre. Ha gyermekének 10: 00-kor el kell olvasnia egy földrajz tananyagot, valószínűleg kíváncsi arra, hogy mit csinál és unja. Ha azonban tudja, hogy földrajzi tantervének idején munkahelyi e-maileket dolgoz fel, akkor valószínűleg kevesebb zavart tapasztal a gyermeke.
12. Új ütemterv a közös tevékenységek tereként
A munka és a tanuláshoz nyújtott segítség mellett a takarítás, a főzés és a háztartások általános biztonságának közös menetrendje várja Önt otthon. Amíg máskor nem jár a gyermek bevonásának ideje, most ezt kell használnia arra, hogy ezeket a tevékenységeket is megtanítsa a gyermeknek. Az ebéd elkészítése közös tevékenység lehet, amelynek során a gyermek mindent megtanul. Egyéb házimunkáról nem is beszélve.
13. Társadalmi felelősség és másokkal való törődés menetrend részeként
Életkorától függően gyermekei érzékelik, mi történik. Ezért az ütemezésnek nem szabad előzetesen becsuknia a szemét. Ezért a menetrendbe foglaljon rendszeres telefonálást nagyszülőknek és szeretteinek, vagy más, társadalmilag felelős tevékenységet. Készíthet fátylat a környezetéhez gyermekekkel együtt, vagy rendszeresen fertőtlenítheti a fogantyúkat a környéken.
14. Szülők, mutassanak példát gyermekeiknek
Amikor egy gyermek megérti, hogy neked is vannak felelősségeid, jobb lesz elfogadnod, hogy valóban nem mindig tudsz megállás nélkül segíteni tevékenységeiben. Ha most otthoni munkavégzésre kapott parancsot, alkalmazkodjon a környezethez, és ugyanezt tanítsa gyermekének. Ezért amikor eljön az ideje a feladatok megírásának, üljön le mindkettőtöknek, és állapodjanak meg egy ütemtervben, amikor szünetet tartanak. Ha gyermeke elkezd zavarni, próbálja meg nyugodt maradni, és türelmesen magyarázza el neki, hogy mikor fordul el a kérésével.
15. Szülők, segítsék egymást, akár távolról is
Természetesen a gyermek új rendszerben való segítése manapság csak az egyik feladata az iskolás szülőknek. Sok gyermeknek azonban segítségre van szüksége a tanulásban, és itt jön a botlás - nem mindnyájan tudunk angolul, szlovákul, matekosan, vagy nem tudjuk megmagyarázni a természettudományt. Próbáljon meg távolról kapcsolatba lépni a környékbeli szülőkkel, és webkamerán keresztül segíteni egymást a korrepetálásban. Ne tegye ki azt az igényt, hogy minden témát kezelnie kell gyermekével, és keressen más módszereket a kezelésére.
A rezsim a család megerősítésének egyik módja
A jelenlegi helyzet kihívást jelent, ezért a szülőknek valóban kedvesnek és türelmesnek kell lenniük önmagukkal és gyermekeikkel szemben. Nézze meg a válságot családja lehetséges lehetőségeként. Christina Carter, az Új kamasz című könyv szociológusa blogjában felhívja a figyelmet a családi rendszer fenntartásának fontosságára. Nemcsak az otthon maradt iskolásoknak, hanem maguknak a szülőknek is segítséget nyújt, akik otthon gondozzák a gyerekeket, vagy otthon dolgoznak. Egy új rendszer, valamint a kötelező vagy önkéntes karanténban eltöltött több idő segíthet a családjának kijönni és szorosabb kapcsolatokat kialakítani.