- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szeretném megkérdezni, hogy valamelyikőtök találkozott-e valaha azzal a ténnyel, hogy a vérszegénység alatt a diéta rosszul aludt, ezért nem tudott aludni és gyakran felébredt? A tünetek között találtam, és annak a ténynek köszönhetően, hogy a környező emberek figyelmeztettek a diéta sápadtságára, ezt az alternatívát tartom.
@kachita Ne hagyatkozz a sápadt bőrre. Semmi köze a vérszegénységhez. Inkább nézd meg a nyálkahártyákat, ők javasolják, és csak akkor, ha a vérvizsgálatok választ adnak. Két lányom rendellenesen sápadt, a vérkép gyönyörű. Éppen ellenkezőleg, nagyon barna vagyok, a vas és a hemoglobin pedig jóval a normális szint alatt van. Az álmatlanság közel áll mindháromhoz.;)
rosszul aludni kezdtünk, többet sétáltunk a természetben, ő elfáradt a levegőben, és csodával határos módon sokkal jobban aludt.
. a vérszegénység szinte fáradtsággal jár. Egyébként a kicsik elég rosszul alszanak, de túlérzékenyek a hónap fázisaira, nekem három gyermekem van, és valamennyien érzékenyek voltak rá, ahogy közeledett, ez egy teljes katasztrófa volt, és nem is mondom a telihold, félóránként fent van. Ezt is figyelembe kell venni, sok gyermek reagál erre, bár nem minden. És az esti séta velünk is segít, sétálni megyek a gyerekekkel még a sötétben is, amikor vacsoráznak, legalább fél órára elmegyünk kint sétálni, aztán csak mosakodni és aludni, és ez is sokat segít, de napközben is sok időt töltenek kint, de az esti séta kissé csúszós, fáradt, amikor egy TV-történettel fejeztük be a napot, így ez egyáltalán nem készítette fel őket az ágyra, hamarosan kérték egyre többet, és mégis kitalált valamit, így az alvás is nehéz volt.