A lányom középiskolába jár, és nemrég kezdett egészségesen étkezni, amit teljes mértékben támogatok. De amikor megnézem azt a menüt 😒 Nem tudok neki főzni, és szeretném, ha ebédelni menne, csak más anyák véleményét szeretném tudni know
P: leves - csirke nyájjal, 1. langos ketchuppal és sajttal, 2.horog sajtkrémmel és szalonnával
U: leves - keel burgonyával, 1. sült csirke burgonyával, 2. palacsinta lekvárral
S: leves-paraszt sajttal, 1. magyar gulyás galuskával, 2. sült zsemle lekvárral
Š: leves - karalábé, 1.sertés málnán burgonyával, 2.tészta gombamártással
P: francia leves tésztával, 1. kapros szósz sertéspörkölt burgonyával, 2.- (pénteken nincs második étkezés)
(PS: Nem igazán értem, hogyan válasszak egészségesebb lehetőséget a kedden említett ebédek közül 😖)
@ alexis00 Tv. a lányomnak részben igaza van, és vele mennék,
Nem is tudtam, hogy a szlovákok is hülyék és korlátozottak. A henten diéta teljesen szörnyű, általában nem egészséges így étkezni, és nem ismerek senkit, aki önként választaná az ebédet. És ezek a langók már szélsőségesek. Évente egyszer vannak az úszómedencénél, és néhány napig még mindig rossz a lelkiismeretem, és nem vagyok szélsőséges, és biztosan nem fogtam meg a kábelt 🙂 És biztosan soha nem zavarnám a gyerekeket, akárcsak az ömlesztett sajtok, ebéd helyett édesség. És ha furcsának tűnik számodra, hogy a lányt érdekli az ebédlő összetétele, és ha majdnem erre a korra megvan, akkor komolyan álmodozom a nemzet növekedéséről. Mikor érdekel a diéta összeállítása? Tudjuk, mit eszünk, a diéta az egész szervezetre kihat, ez az élet egyik legfontosabb dolga. A lánynak meg kell tanulnia, hogyan vigyázzon a legjobban magára. Inkább megismerkednék a pokemon-szal, és néznék egy néma sorozatot a tévében, vagy ami ennél fontosabb neked jön ? Miért kell étkezési rendellenességei lennie, amikor nem akar egészségtelen dolgokat tömni
Hogy ne gondolja, hogy ez csak Szlovákiában működik - hozzáteszek néhány példát német iskolánk étkezőiről. Rengeteg tapasztalattal rendelkezünk a 6 hónapos és 3 éves gyermekek bölcsődeivel kapcsolatban is, és ez nagyon hasonló, általában kengurut, szeleteket, halrudakat, pizzát, sült krumplit stb. még a legkisebb is. És egy ebéd 3 euróba kerül, amikor megpróbáltunk tenni valamit ellene, egyedül voltunk benne.
@ siska53, de most általában egy darab kenyeret eszem nyáron, esetleg kenettel, lehetőleg bryndzával, szeletelt paradicsommal, apró uborkával, hagymával és savanyú tejjel, kiváló, jól vagyok, nincs bélzuhany
@ mandala77 ok . Fehér kínokat például csak minimálisan használok . És megértem azokat a süteményeket . Én például frissen sült borzalmas savat kaptam . 22 évesen a konyhában voltam, reggel pedig iskolába menni . Amíg meg nem értettem, hogy tudok süteményeket enni, de nem frissen este, amikor reggel.
És vannak emberek, egyáltalán nem esznek édességet vagy süteményt ... nem szükségesek, ragaszkodom hozzá.
Csak akkor leszek boldog, ha sikerül törölni az édességeket és az édes italokat.maxha néha a torta és a klasszikus édesség valóban csak kivételesen . Egészségesebb gyötrelmek, a sok gyötrelem nem tesz jót az embereknek...
@ gita17 pontosan így . Még a 6 éves gyerekünket is érdekli már.az még mindig olyan gyerekes - hogy nem édes és akkor van egy sütije, amit ez ad neki, de tudom, hogy beszélnek az óvodában is. otthon vagy nézve volt egyszer az életben . Ma még tortát is akart sütni (csak anyának volt néhány almája, almát akart), szóval talán együtt köszönhetünk a hétvégén (Van még raktáron kókuszdió és kutyaliszt).
@ mijo53 de félek.hirtelen tejföl és paradicsom lett (természetesen megoldás vagy kenyér is), de én voltam az alsó/felső.katasztrófa . Ugyanakkor a joghurt paradicsom öntettel.
@ gita17 pontosan fontos, hogy a gyermekeket (megfelelően és szeretettel) az étkezés felelősségteljes megközelítésére tanítsák.
Az egészséges táplálkozás soha nem vezet mentális rendellenességekhez, de a mentális problémákkal küzdő emberek gyakran hajlamosak kevésbé hagyományos étkezési módokra. Ez különösen vonatkozik a serdülőkorban élő gyermekekre, akik gyakran érzelmileg megterhelőek a tinédzser iránt. És néha (különösen a lányoknál) általában más alternatív étrend van (néha egészségesebb, néha kevésbé egészségesebb). A megoldás nem az "egészséges táplálkozástól való félelem", hanem a fiatal összetett igényeinek kielégítése (önelfogadás, támogatás.) És az étrend területén megfelelő formában megfelelő információk biztosítása.
Az okok és a következmények egyszerűen ellentétesek.
@ siska53 Kefirt iszok, néha savasofileket ittam, de nekem a kefir jobbnak tűnik
@mircalla, de nem tudom, kíváncsi vagyok, tetszik-e a menü, nem tudom, miért jó a gyerekeknek pizzát, sült szeleteket, zsemlét és más marhahúst fogyasztani. Nem is szeretném, ha teljesen kisgyerekek közül választhatnék. Valami egészségeset választanék a fedélzetre, és csak megirigyelném másoknak a pizzát. Ez jó? Legalább ebben a fiatal korban közvetlen adókkal kell rendelkezniük az egészséges étkezésről, majd az idősek hagyják, hogy egészségük saját felelősségükre váljon.
@ sendy1977. Most regisztráltam, hogy szívesen fogadna termoszt az ételhez.
Ezt használjuk, AJÁNLOM:
http://www.lunchbots.com/products/insulated-con.
Norvégiában élünk, ahol még az óvodában sincs meleg ebéd. itt-ott a munkahelyen. Adok gyerekeknek levest, húst rizzsel/rizottóval/ennek a termosznak adom.
Reggel a felforrósított levest termoszba teszem, és 14 órakor még meleg van, így nem kell fújni, i. nem meleg, de rendesen meleg. Az étellel ellátott termosz természetesen folyamatosan ki van téve a hűtőszekrényből. Tartalma kb. 470ml. Vízálló.
Most keresek egy hasonló, de egy második menetet, egy kicsit nagyobbat.
Langoš nem teljes értékű étkezés, és nem tartozik az ebédmenübe. Az ilyen beszédek évente néhányszor nem ölnek meg senkit, teljesen kizártak, és ez nem mentség. Az étrend legyen egészséges, könnyű, gazdag vitaminokban. A gyermekek ebéd után jól érezzék magukat és energiával teliek legyenek, ne legyenek fáradtak és súlyos gyomorral.
De még akkor is, ha valaki minden másról beszél, hogy hülye és korlátozott, de nincs ugyanaz a véleménye, mint neki sokatmondó értéke.
Senki sem mondja, hogy a diétát nem érdekelheti az egészséges étrend, de egyetlen véglet sem jó. És néhány dolog korlátozása 12 év alatt az én szempontomból nem egészséges. Különösen akkor, ha egy 12 éves diéta egyébként rendszeres testmozgást vagy életkornak megfelelő sportot folytat.
@ gita17 mi van velem? Nem is említettem semmit a pizzánál.Legyen óvatos, kit jelöl meg, olvassa el rendesen.
@ gita17 milyen pizzát, zsemlét vagy szalagot tartalmazó menüt kell itt dicsérni? Kint vagy Épp ellenkezőleg, kritizálom.
@pallacinka nem tudok németül, de egy ilyen ajánlat Ausztriában mindig tiszta katasztrófa volt, gyakran járunk oda
@ gita17 az emberek korlátozottságára, ostobaságára és vulgaritására vonatkozó ilyen értékelő megjegyzések mutatnak először Rád. Az a tény, hogy nem ismer senkit, aki ilyen ebédet választana, nem jogosít fel arra, hogy más embereket értékeljen és az Ön szemszögéből ítélje meg őket.
Érdekes, hogy épp az egészséges táplálkozással foglalkozó emberek igazságuk szerint gyakran olyan arrogánsak, mint te, és ezt valami többnek, mások pedig kevésbé.
És igen, meg vagyok győződve arról, hogy ha egy lány elkezd ilyen diétával foglalkozni, és szélsőségesen elkezdi gondolkodni az ételről, az nagy kezdet az evészavar szempontjából. Mert a gondolkodással és az ételek, az egészséges táplálkozás, a tiltások, a szigorú korlátozások megszállásával kezdődnek.
Ha a szülők már kiskoruktól kezdve jó példát mutatnak gyermekeik számára, akkor a gyerekeknek nem okoz gondot gyümölcsöt és zöldséget enni, nem adnak nekik friss vizet, mert nem iszik, és példaképek, akkor ez természetes.
Ismerek pár 12 éves lányt, ők maguk sütnek tortát és süteményt, tudnak főzni, de mindegyiküknek lehet egészségtelen édessége, jégkrémbe megy és nem oldja meg, hogy anyám ne süssön süteményt, hogy ne provokálja őt (és ezeknek a babáknak a családjai nagyon egészségesen főznek). És ez ehhez a korhoz tartozik. Spontaneitás az ételekben.