A finom és egészséges ételeket közvetlenül az iskolánk konyhájában készítik el, az iskolai étkezésre vonatkozó vonatkozó előírásoknak és előírásoknak megfelelően. A menü változatos, friss zöldségekkel, gyümölcsökkel és ételekkel gazdagítva, amelyek nagyon fontosak az óvodáskorú gyermekek számára az egészséges növekedés és fejlődés érdekében. Tizedik, az ebédet és az ólmot közvetlenül az osztálytermi környezetben, kellemes légkörben szolgálják fel, támogatva a pozitív kapcsolat kialakulását a gyermek között, hogy együtt étkezzenek és vacsorázzanak.

Kedves szülők, tanítsd meg gyermekeidnek, hogy miként kell enni rendesen, ők hálásak lesznek neked felnőttként.

vendéglátás

A gyermekek táplálkozásának 10 alapelve:

  1. Az étvágy egyéves kortól váltakozik - a gyerekeket nem kell erőltetni.
  2. Szükséges rendszeresen enni naponta 5-ször.
  3. Ne szolgáljon fel más ételeket vagy italokat a főétkezés előtt (1,5 órával az étkezés előtt).
  4. A gyermekek is a szemükkel étkeznek - az ételt elő kell készíteni, más ízű, állagú és hőmérsékletű legyen.
  5. Fontosak az étkezési körülmények is (fáradtság, kellemes környezet, az ételek esztétikai elkészítése, mentális jólét).
  6. A gyermek természetesen kedveli az édes ízt, de az édes ételek csökkentik más ételek fogyasztását.
  7. Korlátozott mennyiségben kínálunk édes ételeket és italokat.
  8. Az étrendnek változatosnak kell lennie - az energiafogyasztást egyensúlyba kell hozni a fizikai aktivitással.
  9. Inkább teljes kiőrlésű termékeket, zöldségeket, gyümölcsöket, zsírokat, inkább telítetleneket.
  10. Biztosítani kell a kalciumellátást (tejtermékek, tej - de nem alacsony zsírtartalmú - sovány) és a vasellátást (különösen a hús - marha- és borjúhús esetében).