Egyetem Testnevelési

MUDR. MGR. TOMÁŠ PRIEHODA

Ortopéd, ortopédiai diagnosztika

Egész életemben kapcsolatban állt a sporttal. Gyerekkorom óta az atlétikának szenteltem magam, ezen keresztül eljutottam a besztercebányai sportgimnáziumba, majd a prágai Károly Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karára, ahol edzősként tanultam. Tanulmányaimat a pozsonyi orvosi karon folytattam.

Jelenleg kilenc évig foglalkozom ortopédiával, és több mint tizenöt éven át megelőző gyakorlatokkal végzem a megfelelő testtartást. Igyekszem az orvosi gyakorlatot ötvözni az edzéssel, és amennyire lehetséges, helyettesíteni a gyógyszereket a megfelelő testmozgással. Úgy gondolom, hogy a mozgás nemcsak a testet, hanem a lelket is meggyógyítja. (anima sana in corpore sano)

IDŐSZÁMÍTÁSUNK ELŐTT. HORÁKOVÁ PETRA

Graston technika, egyéni gyakorlatok

A nevem Petra Horáková, és az amerikai Monroe-i Louisiana Egyetem kineziológiai és sporttudományi tanszékén végeztem. Ez egy 4 éves alapképzés volt. Ez az osztály mozgásszervi problémák megoldásával, regeneratív gyakorlatokkal és kineziológiai tapolással foglalkozott.

Ötéves koromtól kezdve teniszezni kezdtem, később versenyzői szinten is. Mindig a tizenötödik helyen álltam minden kategóriában. Amerikában Louisianában a 9. és Amerikában a 114. voltam. A tenisz mellett karatézni és erőemelőt is gyakorolok. Gyerekkorom óta vezetnek a sporthoz, és mindig is szívesen csináltam őket. A Vigóban olyan szolgáltatásokat nyújtok, mint a különböző izomterületek támogató edzése, kineziológiai tapingolás és egyéb technikák.

Dipl.F. SIMONA GAŠPAROVÁ

Gyógytorna, gyakorlatok

A nevem Simona Gašparová, szakterületem pedig fizioterápia. Orvostudományi karon végeztem 3 éves nappali tagozatos tanulmányokat. Véletlenül kerültem be a fizioterápiába, de ez "szerelem első érintésre" volt.

Iskola után Piešťany lett a munkahelyem, majd a pozsonyi utam ortopédiára ment, és jelenleg Vigóban dolgozom gyógytornászként.

A gyógytorna abban gyönyörű, hogy az ember valódi haladást lát önmagában. Ez egy nagyon szoros együttműködés a gyógytornász és az ügyfél között, mivel bizonyos értelemben "oktatók" vagyunk az emberek számára az egészség és a megfelelő testmozgás területén. Nincs szebb, mint a pozitív visszajelzés egy olyan embertől, aki megszabadult a fájdalomtól, és mosolyogva, hálával hagy bennünket. Fontos azonban, hogy továbbra is dolgozzon magán és folytassa azt, amit tanítottunk nektek.

MGR. TADEÁŠ MIKES

Erő-fitnesz edző, mozgásdiagnosztika

A nevem itt van, és a VIGEO-n fitneszedzőként dolgozom. Kitüntetéssel diplomáztam a Comenius Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán. Aktív sportolóként és edzőként különböző módszereket kezdtem keresni a mozgás, az egészség javítására és a teljesítmény növelésére. Ezek az utak vezettek különféle képzésekre, akár Szlovákiában, akár a világon.

Spanyolországból Mike Boyle zászlaja alatt kaptam egy funkcionális tréner (CFSC) oktatójának igazolását, Prágai diagnosztikai információkból a Funkcionális Mozgás Képernyő (FMS) rendszerhez vagy Svédország diagnosztikai tréningje 13M tesztjéből. A mozgás minősége számomra az első. Tisztában vagyok azzal a ténnyel, hogy a minőségi mozgás a legjobb gyógyszer.

A "sokat edzek, még jobban regenerálódom" mottót követem. A Vigeu-nál erősítő edzéseket vezetek, külön-külön vagy kis csoportokban. Nagyobb csoportok számára edzéseket folytatok miofasciális masszázshoz hengerrel és kompenzációs gyakorlatokkal. Tapasztalatom van minden életkorú hétköznapi emberről, csúcs- és profi sportolókról, de a mozgásszervi sérülések utáni helyreállítási szakaszban lévő sportolókról is. Az edzéseim mindenkinek szólnak, aki jobban akar mozogni, egészségesebbnek érzi magát, erősebb és szebbnek tűnik

MGR. JAMRICHOVÁ RENÁTA

Ortopéd talpbetétek, rendelések

A Vigea koncepció ötlete a kezdetektől fogva elbűvöl, csak azt kívántam, bárcsak Nagyszombatban is ilyen lenne. Néhány év eltelt, és a Vigeo Trnava valóságos, és megtiszteltetés számomra, hogy részese lehessek. Tehát, ha aggódsz a lábad miatt, szívesen készítek SIDAS ortopéd talpbetéteket pontosan neked.

ALENA GABRIŠOVÁ

Csoportos és egyéni gyakorlatok, jógatanár, célzott mozgás tanára a megfelelő pillanatban, tanácsok a holdritmusokról és a "hold" torna gyakorlata

A megfelelő testmozgás alapvető előfeltétele a jó egészségnek. Mindannyian tudjuk és érezzük, mennyire fontos a mozgás. Az elhanyagolt testünk elkezdi megmutatni nekünk - fáj, egyre több év, egyre sürgetőbb. Nem vagyok kivétel - a mozgás és a sport gyermekkorom óta kísér, tornát, úszást, kézilabdát, röplabdát gyakoroltam. Fokozatosan jött a munka, család, még mindig érzed a mozgás örömét, de mennyi erőfeszítést kell fordítani.
Egyre kevesebb fizikai aktivitás - súlygyarapodás - izomgyengeség - önbizalomvesztés - még kevesebb testmozgás - étkezési rendellenességek - hány döntés: „holnaptól, újévtől, tól. "Amíg végre nem vagyunk megelégedve," most nincs időm ". Szó szerint egy ördögi kör, ahonnan sokan nem tudnak elmenekülni.

Ki tudja, mennyire vagyunk képesek aláásni saját egészségünket? Saját testem minden nap visszatért az aktív mozgáshoz. Megváltoztattam étkezési szokásaimat, a gyógynövényeknek szenteltem magam, visszatértem a természethez, megtanultam érzékelni és hallgatni a testemet. Azáltal, hogy önállóan tanulmányoztam az egészséges mozgás gyakorlatait a holdi és a természetes ritmusoknak megfelelően, és mindennapi gyakorlatukat, újra felfedeztem testemet. Fokozatosan találkoztam a jógával, nagyszerű tanáraimnak köszönhetően ez életem részévé vált.

A jógaóráim a jógát és a koncentrált mozgást kombinálják a megfelelő időben. Amikor jógázol, nem versenyzel senkivel, hanem önmagadért és önmagad szerint csinálod. Nem terheli az ízületeket, segít megszüntetni a hát- és fejfájást, javítja a rugalmasságot, edzi az izmokat, jobb állapotban lesz és megfelelő légzéssel meggyógyítja az egész testet, egyensúlyt talál önmagában és az életben.

"A tested a legjobb tanárod" hadd legyek útmutató