akik főznek

A gyermekekkel való főzés nem csak a kisgyermekek szórakoztatásának egyik módja, miközben ételt készítenek, vagy az idősebb gyermekek szükséges segítsége. A főzési folyamat megismerése sokkal több előnnyel jár, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Hagyja, hogy gyermekei már 5 vagy 13 évesek legyenek, ezt az alapvető emberi készséget, amelyet megtanít nekik, előbb-utóbb értékelni fogja. Tehát milyen előnyei vannak a gyerekekkel való főzésnek?

1) Azok a gyerekek, akik főznek, olyan gyerekek, akik jobban ízlik és jobban esznek

Ha bekapcsolja a gyerekeket a főzésbe, olyan zöldségekhez, gyümölcsökhöz vagy gyógynövényekhez jutnak el, amelyeket talán még soha nem kóstoltak meg, vagy akár tudták is, hogy az ételbe bújnak. Ha azonban nálad készítenek vacsorát, akkor minden bizonnyal tanácsot adnak a munkájukhoz. És talán felfedezik következő kedvenc ételüket vagy ételüket. És talán nem is, nos Az első lépés annak megismerésében, hogy milyen ételeket és ételeket szeretnek, egyértelműen a kóstolás. Nyissa ki karját az új ízek iránt, és ne álljon ellen a külföldi konyhának sem. Lehet, hogy meglepik a gyerekek, hogy a japán, török ​​vagy görög ételek a kedvencek lesznek a közös főzésnek köszönhetően.

2) A főző gyerekek tudják, hogy a főzés nem tart 5 percet

Ha azok a gyerekek kapnak tányéron, akiket már főztek, akkor teljesen másképp néznek rá. Tudják, mennyi munka kellett ahhoz, hogy megjelenjen a tányérjukon. Mennyi erőfeszítést kellett tenniük azért, hogy az étel ne csak szép legyen, de jó is legyen. Hány étel maradt a főzés után, és hogy minden szakácsnak meg kell takarítania maga után. Ezek a gyerekek már emlékezni fognak arra, hogy az ételt nem egy csodás tündér hozza az asztalunkra, hanem az, hogy az elkészítése összetett folyamat, és önmagának megfelelően és egészségesen elkészítve van értelme. Azok a gyerekek, akik főznek, egyszerűen sokkal több elkészített ételt mérnek.

3) A főzéssel az egészségről lehet beszélni

Ma mindenhol tele vagyunk hot-dogokkal, hamburgerekkel, krumplival, steakekkel. És a gyerekek sajnos szeretik őket. Nem gondolkodnak azon, mi áll mögötte. Milyen élethosszig tartó következményei lehetnek az egészségükre a mai gyorsétteremben alkalmazott étrendnek? Nem látják a különbséget a fagyasztott pizza vagy az otthon alapból elkészített, minőségi alapanyagokból készített pizza között. Csak az íz érdekli őket, és fontos, hogy valóban jellegzetes legyen. Sós vagy édes. Ha azonban megtanítja a gyermekeket az otthoni ételkészítés és az ételvásárlás közötti különbségekre, az segít egész életen át tartó jó étkezési szokások kialakításában. Ezek nemcsak arra lesznek hatással, hogy nem ragaszkodnak a plusz kilókhoz, hanem az egészségtelen táplálkozásból eredő betegségekre is. Mint mindenben, és az evésben, az erőfeszítéseid is "meghozzák gyümölcsüket". a jó étkezési szokások valódi ajándékot jelentenek a gyermekek számára az életben.

4) A főzés az egészséges összetevőkről való beszélgetés módja

Azok a gyerekek, akik főznek, megtanulják, hogy a jó kenyérnek nem kell tartalmaznia cukrot, vagy hogy az erdei gyümölcs palacsinta habjában valódi gyümölcs van, és nem valami szirup sok színezékkel és édességgel. Az ilyen gyerekek megkóstolják azokat az összetevőket, amelyeket főzés közben még soha nem kóstoltak meg, és megtudják, milyen ételek tartoznak a mindennapi étrendünkbe. Azok, akik otthon főznek, természetesen egészségesebbek. Olyan minőségű alapanyagokat nem talál félkész termékekben, mintha gondosan kiválasztaná őket az üzletben.

5) A főzés minden korosztály szakácsát közelebb hozza

A közös főzés során bármiről beszélgethetsz, amire csak gondolhatsz. Nem mindig kell mindenhová rohanni a feladat elvégzéséhez, és meleg vacsorát tenni az asztalra. Csináld együtt. A gyerekekkel való főzés mindenképpen több időt és türelmet igényel ennek a közös tevékenységnek is köszönhetően újra kicsit közelebb kerülhet a gyerekekhez.